Мотивация поведения и успех: одно без другого не бывает?

Мотивацией принято называть процесс побуждения к конкретному действию. Однако, в настоящее время мотивацией называют и способности людей к эффективному удовлетворению своих потребностей. В психологии мотивация является сложным динамическим процессом, который взаимосвязан с психофизиологическими механизмами. А уже они оказывают влияние на поведение человека в тех или иных условиях, его готовность к действиям, активность и организованность. Оказывает ли мотивация влияние на успех? Существует ли принцип, который обеспечит вам движение к успеху с помощью мотивации поведения?

Что такое мотивация поведения и как она формируется?

Мотивация — это процесс возбуждения нервных структур, которые способствуют совершению конкретного действия. Сила мотивации зависит от того, как происходит процесс поступления информации в кору головного мозга. Сама по себе мотивация не является постоянным процессом и имеет зависимость от многих факторов. Например, внешние процессы стимулируют человека на совершение того или иного действия. В процессе мозговой деятельности происходит переосмысление ценностей, что приводит к некой визуализации цели. Если человек отчетливо представляет себе цель, то уровень его мотивации возрастает, что является стимулом для осуществления конкретного действия. При этом мотивация происходит по-разному и зависит от вида мотивации и ее цели.

Мотивация поведения имеет сильную зависимость от эмоционального состояния человека, чем выше стремление человека, тем больше эмоций он испытывает. Важно сказать, что разные эмоции выполняют разные функции, поэтому каждая из них может в большей или меньшей степени стимулировать на действия. Одни эмоции отвечают за установление значимости действия или цели. Другие, фиксируют значимость событий, которые необходимы для достижения поставленной цели. 

Система Дизайн Человека объясняет, что побуждение к действию (мотивация) зарождается в нашем головном мозге, а именно в Теменном Центре. Он отвечает за усвоение информации, ее восприятие, долговременную память, реализует функцию самоосознания, стимулирует вдохновение. Если Центр закрыт, то функция самоосознания нарушается, что в результате приводит к искажению эмоционального состояния, исчезновению мотивации, потере азарта и ощущению недостижимости желаемого. 

Чтобы узнать, открыт или закрыт ваш Теменной Центр, рассчитайте индивидуальную рейв-карту. С помощью нее вы сможете оценить степень восприятия информации и отследить изменения своего эмоционального состояния. Если вы научитесь этому, то ваши шансы на успех в любой жизненной сфере значительно увеличатся. 

Виды мотивации поведения

Виды мотивации поведения напрямую зависят от того, в каком мотивационном состоянии находится конкретный человек. Виды мотивации в зависимости от восприятия и эмоционального состояния человека:

1. Заинтересованность. Является процессом эмоциональной направленности на предметы или объекты, которые необходимы человеку для удовлетворения стабильных потребностей. При фокусировке внимания на желаемый объект, мотивация поведения побуждает к действию. Стоит отметить, что заинтересованность останавливает внимание только на неизменных потребностях.
   

   При этом неизменные потребности принято разделять на:

   • Телесные;
   • Половые;
   • Постоянные;
   • Скоротечные и долговечные;
   • Материальные; 
   • Целенаправленные.

   При реализации поставленной цели на ее место приходит новая, которая также нуждается в мотивации для ее осуществления. Отсутствие мотивации поведения приводит к тому, что человек не желает выполнять обязательства, работу и собственные цели. Важным фактором при заинтересованности являются психологические черты человека. Так, в зависимости от типа темперамента, будут изменяться стремления и способы реализации целей. 

   

2. Намерение. Выступает в качестве стремления, которое обусловлено процессом установления четкой цели, которую он желает достичь. Намерение формируется в результате полного осмысления выбранной цели. В это же время человек подбирает план действий и метод поведения, который поможет ему в достижении цели.
3. Желание. Чаще всего к желаниям относят состояние, когда человек уже имеет план действий, осознает смысл цели и стремится к ее достижению. При этом желания делятся на три категории: важные для поддержания физического состояния, физические и психологические с целью повышения самооценки. Стоит отметить, что такая мотивация может носить непостоянный характер и будет изменяться в зависимости от совокупности многих факторов. Однако, именно такой вид мотивации поведения может полностью поглощать мысли и разум человека, и привести к тому, что чувственная сторона цели будет отключена.
4. Страсть. Страстью принято обозначать мотивацию поведения, которая произошла в состоянии аффекта. Такие мотивации являются непосредственной опасностью, как для человека, так и для его окружения. Действия осуществляются неосознанно, происходит частичное или полное отдаление человека от своей системы ценностей. Рейв-карта обеспечит вас информацией о том, какой является ваша система ценностей на самом деле. Это поможет контролировать процесс формирования ключевых действий и определит вашу предрасположенность к стремлению осуществлять ложные цели, стремиться к ложным ценностям. Устранение негативного влияния позволит рассматривать ценности на глубинном уровне и правильно расставлять приоритеты.
5. Установки. Относятся к наиболее предсказуемым вариантам мотивации поведения. Возникает в непредвиденных ситуациях, когда человек в стрессовом состоянии придерживается установок, которые у него имеются. Установки могут формироваться относительно большого количества целей или относительно исключительных ситуаций.

Виды установок:

• Смысловые — направлены на четкое определение смысла осуществляемого действия.
• Целевые — имеют конкретную и стабильную направленность. Характеризуются тем, что мотивация поведения побуждает к обязательному выполнению цели.
• Операционные — помогают тем, что обеспечивают психологический настрой на осуществление цели конкретным способом и четкими действиями. Однако, действия в этом случае, являются привычными для человека.

Мотивация поведения на успех

Мотивация поведения, направленная на успех, является одной из главных составляющих жизни и процесса реализации своих желаний. Как же мотивировать себя за успех? В процессе жизнедеятельности человеку часто приходится выбирать между “хочу” и “надо”. Это обусловлено тем, что каждый из нас индивидуален и имеет свои цели, хобби и ценности. Именно это и является первостепенной задачей мотивации поведения — обеспечение возможности реализовать собственный потенциал. Однако, не существует универсального средства, которое гарантировало бы успех, поэтому лучшим выходом является изучение мотивации поведения.

Для начала, стоит отметить, что успешность не является конкретным показателем. Успешность относительный показатель, который изменяется в зависимости от: возраста, интересов, жизненных ценностей и физического состояния. Поэтому успешным может являться человек, зарабатывающий миллионы или человек, который сумел найти внутреннюю гармонию. Процесс достижения успеха всегда сопровождается тремя факторами: мотивация поведения, внешние факторы и потенциал. Но важно понимать, что отсутствие одного из факторов не является гарантией провала. Наиболее сильное влияние на процесс достижения успеха имеет мотивация поведения, поэтому важно поддерживать ее на высоком уровне. Как управлять мотивацией поведения для достижения успеха:

1. Лучшим мотиватором поведения является грамотно поставленная цель. Выстроить правильную цель можно, если подбирать методы ее реализации исходя из собственных интересов и взглядов на жизнь. В случаях, когда цель находится в гармонии с вашими любимыми занятиями, она будет еще более желанной.
2. Всегда активно действуйте. Мотивация поведения является непостоянной, поэтому главным ее элементом является процесс визуализации. Заведите личный дневник, в котором будете записывать свой план действий на конкретный промежуток времени. Учитывайте в плане, что для реализации цели необходимо учитывать ваши предпочтения, время на отдых и постепенный рост нагрузки. Не бойтесь заводить несколько целей, но не более 10. Так, вы сможете распределять процесс движения к реализации цели, и при этом не будете заводить себя в тупик.
3. Постарайтесь научиться отбрасывать негативные мысли. Это обеспечит вам положительный взгляд на ситуацию и цель в целом. Не следует сидеть над планом действий часами и раздумывать о возможности или невозможности выполнения конкретного действия. Учитесь направлять поток своих мыслей в позитивное русло. Если сегодня ваши планы не удались, успокойтесь и просто распределите их на ближайшие дни.
4. Абстрагируйтесь от постороннего мнения. Если вы знаете свои истинные ценности и осознаете собственную цель, то вы уже имеете мотивацию поведения, направленную на успех. Главное не допускать того, чтобы люди вмешивались в ваши планы и мечты.
5. Подготовьте себя к тому, что достижение любой цели является длительным процессом. При составлении плана действий учитывайте необходимость отдыха и полной перезагрузки, также, не рекомендуется устанавливать четкие временные границы для достижения цели.

Советы по повышению мотивации поведения

Можно ли повысить мотивацию поведения и как это сделать? Существуют 8 советов, которые обеспечат вам успех:

1. Помните о том, что вы получите при достижении своей цели. Не забывайте о цели в периоды эмоционального кризиса, старайтесь изучать новую информацию, которая имеет прямое отношение к вашему успеху.
2. Самоконтроль. Соблюдение самоконтроля помогает поддерживать ваш интерес к успеху. Распишите для себя, что принесет вам успех, когда вы его достигнете.
3. Постарайтесь представить, что вы достигли желаемого успеха. Сконцентрируйте внимание и попробуйте максимально точно описать свои чувства. Этот метод оказывает существенное влияние на мотивацию поведения, поэтому если вы действительно хотите достичь запланированного результата, старайтесь представлять свои эмоции, чувства и мысли наиболее точно.
4. Усилия являются гарантией успеха. Даже если в какой-то период времени вы отходите от намеченного пути, воспринимайте это как этап. Примите тот факт, что вложение денег в себя является долговременной инвестицией, которая обеспечит успех в будущем.
5. Ограничьте себя от жалоб. Меньше жалуйтесь на то, что у вас что-либо не получается, так вы оттягиваете период достижения цели. Не рекомендуется и вдаваться в детали проблем друзей, родственников и знакомых.
6. Научитесь воспринимать фрустрацию, как этап. Такой формат восприятия фрустрации обеспечит вам развитие силы воли, самоуважения и поможет грамотно развить эмоциональный интеллект. 
7. Найдите единомышленников или периодически наблюдайте за людьми, которые мотивируют вас на действия. Не стесняйтесь расспрашивать о сложностях достижения успеха, о самых трудных периодах.
8. Если в кругу вашего общения уже есть тот, кто является вашим единомышленником, попробуйте создать здоровую конкуренцию. Каждую неделю вы сможете обмениваться информацией, которая затем будет сравниваться вашими достижениями.

Сильная мотивация поведения обеспечивает успешное выполнение целей. При этом не важно, какой является ваша цель. Важно то, как вы подходите к ней и какие методы повышения мотивации поведения вы используете.