Стереотипное поведение: как шагнуть за рамки?

Стереотипы — это определенная модель поведения, которая формируется в процессе социализации и жизни в целом. Если говорить откровенно, то стереотипы представляют собой фундамент для существования общества. Однако, зачастую они оказывают далеко не благоприятное влияние на жизнь и существенно ее усложняют. Как возникают стереотипы поведения и можно ли от них избавиться?

Формирование стереотипов

Стереотипы представляют собой шаблонное поведение. Человек наблюдает за действиями окружающих и невольно перенимает их привычки. Чаще всего стереотипы возникают за счет того, что люди придерживаются норм морали, традиций и общепринятых норм. Сами по себе стереотипы выступают важным этапом в процессе становления личности. Именно они помогают переосмыслить предыдущий опыт, брать пример с поведения прошлых поколений и учат жить в обществе. Проблемой формирования стереотипного поведения является то, что рано или поздно человеку приходится отходить от привычных шаблонов, что предполагает нарушение уже привычного хода вещей. За счет того, что некоторые стереотипы поддерживаются обществом и массово транслируются, для человека бывает весьма болезненно поступать так, как “не принято”. 

Люди со стереотипным поведением имеют достаточно ограниченное мышление. Это является результатом того, что при принятии решения они не руководствуются своими искренними побуждению, а стараются поступать согласно известной схеме. Так создается мир, в котором все происходит “правильно”, а при малейшей попытке поступить отступая от норм, человек испытывает беспокойство, панику и сильный стресс. 

В результате того, что человек следует стереотипам, он теряет индивидуальность и становится среднестатистическим гражданином, который не способен проявить себя. Именно так упускаются возможности, пропадают талантливые личности, которые могли бы внести свой вклад в историю. При отсутствии стремления проживать жизнь по-своему, люди забывают, что существует истинный путь, по которому им хотелось бы двигаться. Чтобы не потерять ориентиры, составьте индивидуальную рейв-карту. Она обеспечит вас информацией о том, какие у вас истинные ценности, каким является ваше истинное “Я” и что толкает вас на следование по ложному пути. Вы выявите свои уязвимости и найдете в чем кроется сила, которой так не хватало для принятия важных решений. 

Стереотипы поведения: как избавиться?

Чтобы избавиться от стереотипов, необходимо сначала их выявить. Попытайтесь вспомнить, каким стереотипам поведения вы отдаете контроль за своей жизнью и личным счастьем. Отличными упражнениями для разрыва шаблонного поведения является:

1. Расчет в Системе Дизайн Человека, который обеспечит вас полной информацией о вас, ваших ценностях и предрасположенности. Вы узнаете о том, какая профессиональная деятельность вам подходит, какие в вас кроются таланты. Кроме того, вы узнаете о том, как вы усваиваете новую информацию и что склоняет вас следовать по пути Ложного “Я”. После того, как выявите новую информацию о себе, необходимо выбрать новый род деятельности или хобби. Меняйте ход вашей жизни в корне, старайтесь максимально изменить то, что вас окружает.
2. Выявите наиболее распространенные шаблоны в поведении, которым вы следуете и выпишите их на листок. После чего, проанализируйте и постарайтесь понять причину, по которой вы раз за разом поступаете согласно шаблонам. Составьте дополнительный список, который будет включать в себя способы избавления от стереотипов. Записывайте изменения в вашем поведении, сколько раз вам удалось отойти от привычных действий и к чему это привело. Это позволит отслеживать динамику изменения вашего поведения и разработать новые варианты поведения в той или иной ситуации.
3. Вспомните отношения с близкими  вам людьми. Есть ли среди них кто-то, с кем отношения циклически повторяются? Это и есть деструктивная модель поведения, которая формируется в результате длительного следования шаблону. Найдите людей, чьи интересы прямо противоположны вашим. Не обязательно становиться с ними друзьями, достаточно посмотреть на мир другими глазами, услышать детали иного поведения и мировосприятия. 

Альтернативным способом избавления от стереотипного поведения является саморазвитие и самосовершенствование. Появление новых интересов, новые связи и даже незначительные изменения — приведут к разрыву шаблонов. Главным условием является осознание собственных стереотипов, и стремление отойти от них. В процессе изменения вашего восприятия, вы постепенно почувствуете свободу и истинный смысл вашей жизни. Научитесь выходить в мир с новыми идеями, планами и мыслями. Вас не отвергнут, наоборот, найдутся те люди, которые помогут вам справиться с тяжелым периодом изменения поведения и привычек. 

Если вы готовы начать путь длительного отстранения от шаблонов, то сделайте это прямо сейчас. Достаточно начать с изменения мелких ежедневных ритуалов, а разрыв масштабных шаблонов будет происходить сам с собой. Научитесь следить за своими действиями, рискуйте и принимайте неожиданные решения. Внесите в свою жизнь немного красок, а в остальном вам поможет окружение. Ведь именно оно начнет изменяться вместе с вами и вашим мышлением.