Чакра Анахата

 

Расположение: в районе сердца человека.

Цвет: зеленый (дополнительные цвета – кармин и красный)

Форма: круг, обрамленный двенадцатью лепестками лотоса.

Мантра Анахата: «ЯМ» (иногда – АМ)

Основные черты: чувствительность, сострадание, искренняя всеобъемлющая любовь

Признаки блоков на Анахате: низкая самооценка, нелюбовь к себе, неспособность к искренней любви

Органы: сердце, легкие, кожа и руки

 

 

 

[ks]Чакра Анахата – это действительно энергетический центр человека. Находится она между верхними и нижними чакрами. Анахата – это своего рода фильтр, который помогает превращать мысли человека в действия через призму эмоций и любви. Человек, у которого эта чакра здорова, умеет искренне и бескорыстно любить, к нему тянутся окружающие, вокруг него всегда хорошо и спокойно.[/ks]

 

За что отвечает чакра Анахата
 

[ks]Расположенная на уровне грудной клетки Анахата отвечает за возможность любить и принимать любовь. Если человек гармоничен, он умеет любить себя и других, он принимает Вселенную такой, какая она есть. Он милосерден, умеет сострадать и помогать другим, он любит, но ничего не требует взамен.[/ks]

 

[ks]Здоровая Анахата притягивает других. Окружающие будто чувствуют, что от человека исходит мощная и положительная энергия, возле него всегда хорошо и спокойно. Люди со здоровой Анахатой никогда не будут испытывать недостатка в общении, любви. Даже если у них нет второй половинки, они принимают любовь от всего мира и сами излучают ее.[/ks]

 

[ks]Здоровье сердечной чакры – это принятие собственного «Я». Любя, важно не растворяться в других, иначе наступает энергетическое истощение, которое блокирует чакру. Если в Анахате гармония – человек чувствует и понимает других, но при этом всегда остается собой.[/ks]

 

[ks]Гармония в сердечной чакре отвечает также и за физическое здоровье легких, сердца, кожи и рук. Она помогает поддерживать нормальное артериальное давление и даже препятствует риску инфаркта миокарда.[/ks]

 

Дисбаланс и блоки в чакре Анахата

 

[ks]Какие симптомы дисбаланса в сердечной чакре? Самая большая трагедия при нарушенной Анахате – это неспособность искренне любить и принимать любовь. Такой человек может на первый взгляд казаться очень любвеобильным и милосердным. На самом деле он любит корыстно, ожидая чего-то взамен.[/ks]

 

В чем может быть причина блоков в Анахате:

 

• Низкая самооценка. Вспомните одну из заповедей Нового Завета, которая предписывает возлюбить ближнего своего, как самого себя. Священное Писание предполагает, что любовь к себе должна быть определяющей. Такой человек не теряет своего «Я», он любит себя, а значит, всегда переполнен положительной энергией, которой делится с другим. Низкая самооценка, наоборот, блокирует чакру: человек уверен, что он просто не достоин любви, а значит, не сможет ее принять и отдавать.
• Растворение в других. Иногда энергетическая щедрость может обернуться большой проблемой – человек просто отдает свою любовь, не получая ничего взамен. Иногда слишком навязчивые чувства любви и сострадания могут вызывать злость и отторжение вместо ответного чувства. Постоянно отдавая, человек чувствует себя обделенным, и ждет взамен такого же проявления любви. А отличительная черта Анахаты – бескорыстная любовь.

 

[ks]Раскрытие Анахаты происходит в подростковом возрасте, но формируется чакра в раннем возрасте. Именно поэтому очень важны отношения в семье: родители должны показать детям, что такое искренняя и бескорыстная любовь, сострадание и милосердие. Часто испытывают проблемы с нераскрытой Анахатой «недолюбленные» дети, которые уверены, что недостойны искренних и бескорыстных чувств.[/ks]

 

[ks]Нарушение этой чакры может приводить также и к проблемам со здоровьем. Дисбаланс в сердечной зоне проявляется гневом, подавленностью, постоянными переживаниями и злостью. Это приводит к стрессам, и в последующем становится причиной сердечных заболеваний.[/ks]

 

 

Упражнения для Анахаты
 

 

[ks]Для раскрытия чакры используется простая мантра «ЯМ» и медитация в положении сидя. Для того, чтобы лучше прочувствовать Анахату, нужно научиться чувствовать свое сознание и быть им. Но для правильного выполнения упражнения нужно потратить много лет на изучение теории и практики медитаций. Далеко не каждому человеку удаётся настроиться на правильную волну Анахаты даже при правильной технике. В первую очередь, нужно научиться понимать свой организм и чувствовать его.[/ks]

 

[ks]Для того, чтобы усилить эффект от медитаций и мантр на Анахату, можно попробовать практику вибрационных ключей. Упражнения с ними гораздо проще и подойдут для новичков. Они помогут настроиться на правильную волну, научиться управлять вибрациями сознания и расслабляться. Освоив вибрационные ключи, упражнения для раскрытия сердечной чакры дадут результат гораздо быстрее.[/ks]