info@insoz.ru
+7(495) 178-04-08
info-insoz

10 лучших аффирмаций на каждый день

Аффирмация – это вербальная установка, внедряемая в подсознание с помощью регулярного повторения. Методика разработана французским психологом Эмилем Куэ, исследовавшим в своих работах техники работы с подсознанием. Широкую известность аффирмации приобрели благодаря Луизе Хей и её книге «Исцели себя сам». Луиза подробно разбирала механизмы работы позитивного мышления и их влияние на психосоматические состояния человека.

Принцип работы аффирмаций прост. Регулярное их прослушивание или проговаривание стимулирует образование нейронных связей в мозгу человека, позволяя ему подготовиться к воплощению полученных в аффирмациях установок на подсознательном уровне. Для работы с подсознанием можно использовать как готовые тексты и аудиозаписи, так и установки, составленные самостоятельно.

аффирмация это

При самостоятельном написании аффирмаций стоит учитывать два важнейших принципа их построения:

  • Во-первых, нельзя использовать в них частицу «не». Наше подсознание не любит её учитывать, меня этим смысл изначально выстраиваемой установки. «Я не проиграю» может превратиться в «я проиграю» – так зачем рисковать? Фиксируйте в аффирмации конструкт «я – победитель». Смысл тот же, но нет шанса на неверную трактовку.
  • Во-вторых, обо всех желанных событиях нужно говорить так, как будто они уже свершились. Не «я стану сильной», а «я сильна». Дело в особенности восприятии информации нашим подсознанием.

Под разные задачи требуются разные тексты. Но какие стороны жизни можно прорабатывать с помощью аффирмаций? Ответ способен приятно удивить – абсолютно любые. Можно как подобрать, так и самостоятельно создать текст, стимулирующий развитие в той области жизни, в которой таковое необходимо. Ниже приведены примеры наиболее эффективных конструктов: от повседневных до призванных корректировать отдельный элемент жизни.

Универсальные женские аффирмации на каждый день

Ниже перечислены тексты, рассчитанные на укрепление самооценки, развитие самоуважения и поддержание энергетики. Часть из них основана на работах Натальи Правдиной, досконально изучившей эту тематику.

  1. Уважая себя, я становлюсь крепче с каждым мигом.
  2. Я балую себя приятными мелочами и не отказываю себе в отдыхе.
  3. Я совершеннее, чем вчера, и моё совершенствование беспредельно.
  4. Я ухаживаю за собой и становлюсь прекраснее в собственных глазах. Угождать кому-то – цель для неуверенных и слабых.
  5. Я чувствую тепло и позитив любой частичкой своего организма.
  6. Я приманиваю позитивную энергию.
  7. Я сексуальна и остроумна. Люди вокруг это признают.
  8. Меня уважают и ценят такой, какая я есть.
  9. Опыт сделал меня умнее и крепче. Я побеждаю любые вызовы судьбы.
  10. Мне безразличен чужой негатив – я защищена от него своим внутренним светом.

Универсальные мужские аффирмации на каждый день

Мощнейшие ментальные конструкты, призванные притягивать успех и повышать уверенность в себе у любого мужчины, применяющего их.

  1. Я силён, смел и самодостаточен. Я — победитель!
  2. Я делаю всё необходимое, мне хватает на это сил.
  3. Я привлекаю внимание дам, они дарят мне своё внимание и тепло.
  4. Мой оптимизм неиссякаем, и он заражает людей вокруг.
  5. Каждый миг приносит мне позитив и новые источники сил.
  6. Я простил себе ошибки прошлого и мудро использую полученный ранее опыт.
  7. Мои лучшие качества признают, уважают и ценят.
  8. Мир любит меня и дарит мне шансы для развития и самореализации.
  9. Я получаю всё, чего только могу захотеть.
  10.  Я становлюсь лучшей версией себя с каждым новым днём.

Базовые аффирмации на каждый день

Эти тексты подойдут человеку любого пола и возраста. Они созданы для повышения общего уровня жизни, без конкретизации сфер.

  1. Мои внутренние изменения приносят только позитив.
  2. Я обладаю всем необходимым в достатке.
  3. Мне просто и приятно выражать заботу о близких мне людях.
  4. Я регулирую всё, что происходит в моей судьбе.
  5. Вселенная презентует мне множество возможностей с каждым начинающимся днём.
  6. Я всё контролирую: чувства, карьеру, своё тело.
  7. Я целиком ответственен за мою реальность. И потому выбираю тот путь, который хочу прожить.
  8. Я без затруднений и негатива решаю даже трудные задачи.
  9. Все мои надежды становятся реальностью.
  10.  Я верно поступаю и мой внутренний голос это подтверждает.

Аффирмации на каждый день для улучшения в финансовой сфере

Для коррекции благосостояния с помощью подсознания, необходимо использовать аффирмации, близкие к перечисленным ниже.

  1. Я достоин быть преуспевающим. Финансы любят меня, поэтому легко идут ко мне в руки.
  2. Я зарабатываю гораздо больше, чем мне требуется на расходы.
  3. Мой заработок постоянно растёт, и неважно, работаю я или развлекаюсь.
  4. Я регулирую свой бюджет до мелочей и ни от кого не завишу.
  5. Я — магнит для удачи и я обладаю широкими перспективами для развития.
  6. Я достоин финансового избытка в жизни здесь и сейчас.
  7. Я — исключительный сотрудник и заслуживаю высокого награждения за свои труды.
  8. Я — настоящий профессионал.
  9. Работа дарит мне позитивные эмоции и щедрую оплату.
  10. Моя судьба изобилует шансами для роста и всеми необходимыми ресурсами для их использования.

Аффирмации на каждый день для достижения успеха

Для достижения оптимальных результатов не только на финансовом поприще, но и во всех прочих, стоит использовать подобные установки:

  1. Всё складывается превосходно. У меня есть множество шансов выделиться из толпы.
  2. Моя высокая самооценка позволяет мне легко принимать комплименты от окружающих и также легко дарить их другим.
  3. Я получаю то, чего хочу, ведь могу себе это позволить.
  4. Я силён душой и телом, я справляюсь с чем угодно.
  5. Каждый мой вдох приносит мне уверенность и силы, каждый выдох удаляет тревоги и страхи из души.
  6. Я способен на всё, наполнен бесконечной энергией.
  7. В моей реальности присутствуют только оптимистичные и чистые душой люди.
  8. Я уверен в своём будущем, я регулирую происходящие в жизни события.
  9. Я способен отыскать лучшие решения, подобрать решение для каждой задачи, действую оригинально и эффективно.
  10. Я добиваюсь успеха, ведь Высшие Силы благоволят мне.

Аффирмации на благополучие в отношениях

Эти аффирмации частично основаны на трудах Елены Вальяк и Натальи Правдиной. По многочисленным откликам, тексты, составленные ими, обладают максимальной эффективностью и скоростью воплощения.

  1. Я обладаю правом быть рядом с достойным партнёром.
  2. Я обожаю мир вокруг. И он отвечает мне тем же.
  3. В общении с партнёром я чувствую гармонию и тепло.
  4. Рядом со мной самый невероятный человек в мире и я его достойна.
  5. Я — магнит, привлекающий нежность и заботу.
  6. Я рождена быть любимой.
  7. Я готова развиваться вместе со своим возлюбленным.
  8. Мои чувства обоюдны и безграничны.
  9. Я — лучшая. Это осознают все те, кто должен это осознавать.
  10. Я абсолютно счастлива, ведь мой возлюбленный, безусловно, ценит меня.

Аффирмации на каждый день для привлечения удачи

Чтобы во всех делах за вами шла настоящая удача, применяйте подобные конструкты:

  1. Возможности, которыми я обладаю, приносят мне только успех.
  2. Я знаю, что всё пройдёт хорошо. Мне везёт!
  3. Сквозь любой день моего бытия протекает бурный поток шансов и везения.
  4. Я разрешаю удаче свободно вплестись в мою судьбу.
  5. Каждый миг в моей жизни становится больше позитива.
  6. Я чувствую верное решение в любой ситуации и достигаю процветания.
  7. Я – обожаемое дитя Фортуны!
  8. Я удовлетворён победами, которых я смог добиться.
  9. Везение всегда мне сопутствует.
  10. Успех – норма для меня. И она дарует мне удовлетворение.

Аффирмации на каждый день для создания фигуры мечты

Работа над созданием идеальной фигуры – тяжёлый труд, окупающий себя улучшением здоровья и любовью к себе. 

Настроить подсознание на грядущие изменения и ускорить приближение таковых можно с помощью соответствующих аффирмаций:

  1. Мой организм — резервуар здоровья и энергии.
  2. Я меняю неконтролируемое переедание на стремление стать стройной.
  3. Лишний вес исчезает, я становлюсь той, кем всегда мечтала быть.
  4. Когда я проголодаюсь, тело скажет мне об этом. Думать об этом заранее — бесполезно.
  5. Я люблю своё тело и превосходно чувствую себя с текущим весом.
  6. Я отказываюсь от всего того, что забирает у меня силы: нездоровой пищи, неинтересных людей, громоздких предметов, посредственности.
  7. Мой вес в порядке, а я сама – идеальна.
  8. Я ем столько, сколько нужно моему телу для поддержания интенсивной и энергичной жизни.
  9. Мои тренировки эффективны. Спорт не только сжигает калории, но и приносит мне настоящее удовольствие.
  10. С каждым днём я всё ближе к идеалу, я стабильно теряю вес.

Аффирмации на привлечение здоровья

Этот и следующий блоки аффирмаций сформированы на основе работ Луизы Хей, упоминавшейся ранее. Весомая часть её трудов направлена на исцеление от болезней во время работы с подсознанием.

  1. Мой организм – прочный механизм из здоровых элементов.
  2. У меня мощные дух, разум и внутренняя энергетика.
  3. Я переполнен энергией, радостью и здоровьем.
  4. Каждая частичка моего организма становится здоровее прямо сейчас.
  5. Внутренний свет исцеляет меня, защищая от потенциальных недугов.
  6. Отличное здоровье отражается на внешности.
  7. Я — совершеннейшее из существ, созданных природой.
  8. Я рада своему прекрасному здоровью и уникальной красоте.
  9. У меня есть скрытые резервы для исцеления моего тела.
  10. Все, что со мной происходит, положительно влияет на мое состояние.

Прочие эффективные аффирмации от Луизы Хей

  1. Я чувствую восторг и удовлетворение от своего духовного развития.
  2. Я принимаю себя такой, какая я есть и ценю каждую свою черту.
  3. Мир влюблён в меня.
  4. Я сильна, оптимистична. Я стремлюсь к своим целям.
  5. Вселенная защищает меня, я в абсолютной безопасности.
  6. Моя сила безгранична.
  7. Я добиваюсь желаемого, моё здоровье нерушимо.
  8. Я наслаждаюсь любым мигом жизни и великолепно себя ощущаю.
  9. Я горжусь своим безупречным телом.
  10. Моя жизнь стабильна и прекрасна. 

Согласно науке об энергетическом устройстве человека, мы состоим из 9-ти информационных центров, каждый из которых отвечает за определенные жизненные сферы. Система Дизайн Человека поможет создать аффирмации для ослабленных информационных центров, а ежедневная практика позволит укрепить их составляющие. Также можно создать индивидуальные аффирмации, нацеленные на совершенствование всех 9-ти центров сразу. Чтобы выяснить ослабленные точки и прицельно работать с аффирмациями рекомендуем бесплатно рассчитать рейв-карту. А заказать её расшифровку, в виде удобного PDF отчета, можно на нашем сайте. 

Расчет карты Дизайн Человека

Посмотреть комментарии
Подпишись на уникальные новости
Наши партнеры:
  • samopoznanie.ru
  • rubedo.msk.ru/center
  • avvadon.org
  • msk.deir.ru
  • human-design.space
  • human-chart.pro
  • Мы в соц сетях:
  • Ближе чем Вы думаете, один клик, добавляйтесь
  • Наши контакты:
  • info@insoz.ru
  • +7(495) 178-04-08
  • info-insoz
  • Сайт создан: Компьюти
    x