Как найти друзей даже если вам немного за 30

Принято считать, что наиболее крепкие дружеские отношения выстраиваются в детские и юношеские годы. Как же быть тем, кому уже за 30? Если вы не обзавелись друзьями или прежних друзей вам недостаточно, то прочитав статью вы поймете: как строятся отношения в зрелом возрасте, на что обращать внимание при знакомстве и общении, как понять подходит ли вам человек и где найти заветного друга. 

Причины желания найти друзей

Желание найти друзей не всегда связано с их отсутствием. У человека может быть сформированный и проверенный годами, но затем появляется желание найти ещё друзей. С чем это связано? Тут все просто, со временем круг интересов изменяется или расширяется и человек начинает испытывать потребность в обретении единомышленников. Согласно исследованиям круг знакомств существенно сужается к 30 годам, что обусловлено пересмотром взглядом на жизнь. Именно поэтому потребность в обретении новых знакомств становится более выраженной в этот период.

Перед тем как приступить к самому поиску необходимо установить наиболее весомые причины обзавестись новыми знакомствами. Конечно, проще всего обзавестись знакомствами с людьми, чья жизненная ситуация схожа с вашей. Если в окружении уже есть человек, с которым вас объединяет что-то общее, то обратите внимание на причины вашей связи. Какие планы вы строите на этого человека, какие общие цели имеются и для чего необходима связь именно с этим человеком. 

Главным фактором на пути обретения новых знакомств является преодоление страха. Людей останавливает возраст, взгляды на жизнь, проблемы с социализацией и т. д. Однако, ничего из этого не является причиной для паники. Друзей можно обрести в любом возрасте и с любыми взглядами на жизнь. Единственной сложностью является то, что человек в зрелом возрасте более избирателен и, зачастую, уже знает, что хочет получать от человека, поэтому не торопится сближаться. 

Где найти друзей?

Хорошо, когда в записной книжке есть контакты человека, который мог бы стать другом, а что если такого не имеется? Для людей старше 30 лет рекомендуется искать друзей в местах обычного времяпрепровождения. Чаще всего такими местами являются: работа, фитнес или кружки по интересам. Нет в часто посещаемых местах нет человека, который был бы близок к вам, то следует расширить локации поиска.

Начнем с того, что для поиска друзей (в любом возрасте) необходим выходит из изоляции. Научитесь покидать зону комфорта, посещайте места, где ранее не были, записывайтесь на мастер классы, кружки, курсы повышения квалификации. В тот момент, когда в сознании промелькнет мысль о том, что мир куда больше, чем площадь квартиры — сразу ищите новые увлечения и места времяпрепровождения. Куда можно пойти, чтобы найти друзей?

1. Языковые курсы. Изучение нового языка позволит не только познакомиться с новыми людьми, но и сломать языковые барьеры, что положительно скажется на процессе социализации.
2. Психологические группы. Психологическая помощь необходима многим людям, в современном обществе тенденция обращения за помощью к психологу существенно выше. Именно там можно поделиться своей историей, сломать внутренние убеждения, научиться заводить новые знакомства и обрести верных друзей.
3. Посещение спортзала или спортивной площадки. Не следует стесняться и заниматься в гордом одиночестве, ищите единомышленников, которые не откажут в совместной пробежке или помогут выполнить упражнение.
   
   
4. Завести питомца. Заведение питомца поможет не только избежать полного одиночества, но способствует обретению новых знакомств. Посещение ветеринара, прогулки с животным, посещение кинолога (если ваш выбор пал на собаку) и участие в соревнованиях или выставках — отличный шанс познакомиться с новыми людьми и встретить среди них верного друга.
5. Осуществление волонтерской помощи. В этом случае вы сможете не только компенсировать недостаток общения, но и осуществлять помощь нуждающимся.

Как удержать нового друга?

Часто встречаются ситуации, когда знакомство с новым человеком состоялось, но непонятно что делать для продолжения общения. Изначально обратите внимание на инициативность нового друга. Делает ли он шаги к вам навстречу, какие эмоции испытывает при общении с вами и исходя из этого сделайте вывод нужны ли ему новые друзья. Если инициатива слабая, то не навязывайтесь, но делайте шаги навстречу человеку. Новый знакомый может быть стеснительным и замкнутым человеком, поэтому попытайтесь войти в положение и развязать диалог.

Не следует вести разговоры на формальные темы, пытайтесь узнать, что нравится человеку и чем он увлекается. Расспросите почему ему нравятся конкретные увлечения, попросите рассказать об этом побольше. Сообщайте про интересные мероприятия и не стесняйтесь приглашать нового знакомого их посетить с вами. В период сближения с человеком постарайтесь постепенно знакомить его с уже имеющимися друзьями. Но помните, что ваши друзья могут дружить с вами и абсолютно нормально, если им не удастся установить контакт друг с другом.

Не навязывайте общение человеку, если видите, что он не проявляет инициативы длительное время. Бывает так, что человек просто несовместим с вами и это абсолютно нормально. Узнать о том, какие перспективы обретения новых друзей вас ждут, с кем заводить знакомство, а от кого лучше держаться подальше можно с помощью рейв-карты. Определить, какие люди вам подходят, как раскрыть себя и с кем связываться не стоит поможет Система Дизайн Человека.

Советы для тех, кто находится в поиске друзей после 30

В зрелом возрасте кажется, что новые знакомства нечто сложное и, зачастую, это действительно так. Что делать, если хочется найти друзей после 30:

1. Отказаться от убеждений из прошлого. Забудьте предыдущий опыт, даже если он был очень болезненным. Постарайтесь абстрагироваться от негативных воспоминаний и сосредоточиться на том, что новые знакомства принесут новые интересы и возможности.
2. Не пытайтесь прятать негативные эмоции в процессе сближения с новым человеком. В первую очередь вы — человек, который имеет право на свое мнение, видение ситуации и эмоции. Накопление негативных эмоций приведет к формированию отрицательного опыта знакомств, а избавиться от него очень трудно.
3. Не стоит выдавать себя за другого человека. Если у вас есть вредные привычки, то не надо скрывать их. Говорите прямо о своих недостатках и достоинствах. Не скрывайте настоящего себя, ваш человек останется с вами при любых обстоятельствах.
4. Посетите психолога, если у вас имеются проблемы с социализацией. Не экономьте на специалисте, правильно подобранная терапия поможет вам в будущем.

Что поможет при выстраивании дружеских отношений?

Отношения между людьми многогранны и сложны, однако существуют четкие рекомендации, которые помогут найти “своего” человека:

• Составьте список из своих сильных и слабых сторон. Какие из них окажут помощь при знакомстве с новыми людьми, а какие могут препятствовать обретению верного друга. 
• Установите положительные стороны общения с вами. Что вы можете дать человеку, насколько хорошим другом и собеседником вы являетесь.
• Опишите примерный психологический портрет человека, которого вы бы хотели видеть в списке ваших друзей. Какие недостатки вы готовы опустить, а какие станут табу при общении.
• Выявите, какие люди помогут вам в реализации ваших целей и, что вы дадите им взамен.
• Попытайтесь понять, какие места может посещать описанный вами человек. Какие интересы у него могут быть и чем его можно заинтересовать.
• Советы: 
• Прорабатывайте разговорные навыки. Задавайте вопросы и отвечайте на вопросы собеседника. Психологи рекомендуют давать на вопрос немного больше информации, чем спросил собеседник. 
• Выражайте собственное мнение. Так, человек сможет понять, что вы имеете свое мнение и выявит для себя ваши общие черты или убеждения. 
• Говорите о том, что вам нравится в человеке, но не переусердствуйте. Хвалить необходимо в меру, иначе это будет похоже на подхалимство. 
• В дружбу надо вкладываться, хорошие отношения с человеком не выстроятся сами с собой. 

Чего не следует делать в процессе обретения новых знакомств?

В процессе обретения новых друзей необходимо соблюдать некоторые правила, которые помогут не испортить впечатление человека о вас:

• Не следует рассказывать о себе абсолютно все. Давайте столько же информации, сколько её даёт собеседник.
• Во время разговора не пытайтесь получить все внимание собеседника, делайте паузы, позволяйте высказывать собственное мнение. Пусть человек выскажется в полной мере и только после этого начинайте комментировать сказанное им.
• Не делайте комплиментов в попытках расположить к себе человека. Это может сыграть с вами злую шутку и дать противоположный эффект.
• Выстраивайте свои и уважайте чужие личные границы.