Как определить характер человека при первой встрече: 11 способов

Часто при знакомстве первое представление о человеке не соответствуют его реальным поступкам, поведению в дальнейшем. Если знать, как определить характер человека при попользоваться приведенными ниже способы.

Способ 1. Какой тип телосложения у собеседника

Немецкий психолог Э. Кречмер считает, что телосложение влияет на особенности характера. Он выделяет 3 основных типа людей.

«Пикник»

Люди с полным телосложением по методике психолога называются «пикниками». Они открыты в общении, являются оптимистами, могут проявлять сочувствие. Они любят удобство, вкусную еду. Являются эмоционально неустойчивыми. Если у них плохое настроение, то замыкаются в себе или даже могут проявить агрессию.

«Атлетик»

Людей с крепким телосложением выделяют в группу «атлетики». Им характерны терпение, спокойствие, уверенность в себе, решительность. Не отличается чувствительностью к переживаниям других людей. Имеет склонность к агрессии.

«Астеник»

Людей с худощавым телосложением относят к «астеникам». Они аккуратные, внимательные, хорошо делают любую работу. Но могут быть раздражительными, недоверчивыми. Им необходимо чувствовать безопасность.

характер человека

Способ 2. Как одевается новый знакомый

Если собеседник одевается ярко, то он желает привлечь к себе внимание, ждет одобрения от общества. Те, кто предпочитает классический стиль, стремятся повысить свой статус, достичь цели, но они могут быть довольно холодными в общении. Люди, выбирающие простую, удобную одежду, не фокусируются на себе.

характер человека

Способ 3. Какие ценности

Ценностные ориентиры определяют черты характера. Во время беседы при первой встрече стоит обсудить такие темы:

  • уровень образования, сфера работы;
  • вера и религия;
  • отношение к другим людям;
  • отношение к животным.

Также стоит обратить внимание на то, какие истории рассказывает приятель. Это указывает на то, что он транслирует в мир, что пытается донести собеседнику, на чем акцентирует свое внимание по жизни.

Способ 4. Как человек относится к своему прошлому

Глубина личности определяется во многом отношением человека к своему прошлому.  Когда новый знакомый считает, что все происходящее с ним ранее – это полезный и ценный опыт, то такого можно назвать надежным, стабильным, решительным. Он философски относится ко всему.

Способ 5. Узнать об отношении к будущему

Планы на будущее указывают на уровень стремлений, амбициозность, целеустремленность.

Способ 6. Сравнить слова и действия

Слова, которые подтверждены действиями, это гарантия, что человек не врет. Важно сопоставлять детали, чтобы правильно сделать выводы, основываясь на его поступках.

Способ 7. Каким было изначально общение до встречи

Если о первой встрече оба договаривались по мессенджеру, то это может свидетельствовать о том, что двое пока плохо изучили друг друга, а общению не хватает душевности. Если был телефонный разговор, то это указывает на то, что для нового знакомого организовать встречу – простое дело, то есть он коммуникабелен, открыт, действует прямо.

Способ 8. Как быстро разговаривает новый знакомый

Если собеседник быстро общается, то свидетельствует о его энергичности, энтузиазме. Можно уверенно сказать, что это веселый, непосредственный и радостный индивид.

Более медлительные люди считаются внимательными. Они безопасны, им можно доверять. От них можно не ждать сюрпризов, нестандартных действий, сильной страсти в романтических отношениях. И можно быть полностью уверенным: что он говорит, то и думает в действительности.

Способ 9. Смотрит ли собеседник прямо в глаза

Если собеседник во время разговора смотрит в глаза, то ему можно доверять, положиться на него. Если потом он уйдет, разорвет отношения, то это не случайно. Такие действия вызваны тем, что он не чувствовал удовлетворенности партнера.

Способ 10. Каким видом спорта предпочитает заниматься

Те, кто выбирают коллективные виды спорта (футбол, баскетбол, хоккей), обычно любят конкуренцию. Это ответственные, терпимые люди, предпочитающие вращаться в большом коллективе. Если знакомый предпочитает индивидуальные виды спорта (бег, плавание), то он отличается свободолюбием, самостоятельностью. Это довольно одинокие люди.

Способ 11. Токсичен ли он?

Определить токсичного человека можно даже по некоторым репликам. Он демонстрирует ревность, зависть, жалуется на удачи других людей и уменьшает ценность их заслуг, обвиняет других в своих проблемах.

Эти советы помогут определить  характер человека при первой встрече. Узнать о характере нового знакомого можно даже не контактируя с ним напрямую, с помощью Системы Дизайн Человека. Эта наука рассказывает как устроен человек, какие черты заложены в нем при рождении, насколько он коммуникабелен, склонен или нет к конфликтам, готов ли идти на уступки. Индивидуальная рейв-карта дает полное представление о личности. Рассчитайте ее прямо сейчас, заполнив специальную форму. Чтобы получить подробную расшифровку, закажите PDF-отчет. 

Расчет карты Дизайн Человека

Как избавиться от ограничивающих убеждений: план действий

Наши ограничивающие убеждения настолько сильны, что определяют направление и цели в жизни. Мы видим только то, что считаем правдой, привлекаем то, что, по нашему мнению, заслуживаем. Как же выйти из этих рамок?

Наши убеждения — это призма, через которую смотрим на мир. Если мы не изменим мнение, вряд ли изменится ситуация в жизни. На убеждения влияет воспитание, образование, место жительство, компания друзей, опыт. Повезло тем, кого с самого детства правильно воспитывали, подбадривали, не ругали за ошибки, разрешали пробовать и постигать новое. Такие люди легче адаптируются во взрослой среде. Им легче заводить новые знакомства, менять работу, выстраивать карьеру. А тем, кто не может из-за своих ограничений изменить свою жизнь к лучшему нужно убирать барьеры, работать над страхами. 

Для начала нужно честно признаться себе, какие ограничивающие убеждения мешают вам. Например:

  • я не доверяю противоположному полу;
  • у меня не будет никогда хорошей семьи и счастливых отношений;
  • у меня не получится заработать на деле, которое мне нравится;
  • я не смогу открыть свое дело и руководить бизнесом;
  • я боюсь отказов;
  • я не уверен в себе, понимаю, что недостаточно хорош.

Вся работа над собой начинается с момента, когда человек понимает проблему. Если вы ее приняли, значит готовы меняться. 

ограничивающие убеждения

Определяем причину появления убеждений

Чтобы искоренить свои страхи, надо выяснить, как они появились. Люди, неуверенные в себе, часто не могут высказать свое мнение на работе, сделать первый шаг для знакомства с девушкой. Давайте подумаем, почему вы считаете, что недостаточно хороши для чего-то? Скорее всего проблема кроется в детстве. Возможно родители, сверстники или друзья принижали вас. Если вспомнить детские годы, получится найти случай, который и привел к появлению убеждений.

Вы не верите, что когда-нибудь найдете любовь и счастливы отношениях? Скорее всего вы выросли в неполной семье или ваши родители развелись. Или у вас был негативный опыт в предыдущих отношениях. Причиной неуверенности в любви, может послужить и отказ, который был получен в грубой форме от объекта обожания.  

Если вы не верите, что можете начать свой бизнес и быть успешным, то скорее всего, потерпите неудачу. Причина очевидна — вы не уверены в собственных силах. Возможно вы стали свидетелем того, как знакомые потерпели неудачу в бизнесе. Или ваши родственники считают, что мало кому удается стать успешным предпринимателем, и вы явно не входите в это число. 

Если вы боитесь что-то просить, потому что уверены, что вам откажут, значит, в прошлом вам часто говорили “нет”. Надо разобраться почему вы получали отказ. 

Те, кто считает, что жизнь к ним несправедлива, неправильно оценивают ситуацию. Они берут лучшее у своих подражателей и сравнивают со своим достатком. Часто такие люди думают, что не могут позволить отдых на Бали, купить огромный дом или роскошный автомобиль. Завидуя кому-то, они забывают, что имеют также не мало. Есть жилье, работа, здоровье, друзья, возможность отдыхать и вкусно есть. Надо быть благодарным за то, что имеешь и стремиться к лучшему. 

Как бороться с убеждениями

Теперь, когда вы определились с причинами возникновения неуверенности, пора бросить вызов убеждениям, найдя другие аргументы. Большую часть времени мы окружаем себя людьми, убеждения которых совпадают с нашими. Это позволяет нам укорениться в своей правоте. Чтобы изменить ход своих мыслей, сформировать новые, позитивные убеждения, нужно сменить круг общения. Начните общаться с успешными людьми, теми, кто явно уверен в себе. Сократите времяпрепровождения с “токсичными” личностями, которые обесценивают ваши поступки или не видят в вас никаких положительных качеств. 

ограничивающие убеждения

Если вы не верите, что можете начать свой собственный бизнес, начните искать успешные предприятия. Подружитесь и поговорите с бизнесменами, которые открыли свое дело и добились успеха. В результате, вы сможете увидеть другую жизнь, где люди рискуют, пробуют и у них все получается. 

Если вы не доверяете противоположному полу, то это подсознательно заставляет вас привлекать противоположный пол, которому нельзя доверять. Бросьте вызов этому убеждению, подружившись с людьми, которые имеют серьезные намерения, кому важны отношения, приводящие к браку. Сделав это, вы увидите обратную сторону медали, поймете, что не все изменяют своему партнеру, что любовь может быть искренней и взаимной.

Если вы не верите, что можете зарабатывать деньги на своем увлечении, начните дружить с людьми, которые успешно превратили свое хобби в прибыльный бизнес. Учитесь у них. Получайте от них хорошую энергию. Посмотрите, как они поступают. 

Если вы считаете, что жизнь несправедлива, то первое, что стоит сделать, убрать из своего окружения людей, несущих негативные эмоции. Часто мы продолжаем общаться с теми, кто мыслит также как мы. Это просто удобно. Но именно комфорт мешает нам расти и вносить изменения в жизнь. Выходите из зоны комфорта, знакомьтесь с новыми людьми, впитывайте в себя их положительную энергетику.

Ведите дневник своих мыслей и убеждений

Сменить привычки сложно, а изменить убеждения еще труднее. Но как только будут изменены убеждения, то и привычки меняются. Это происходит автоматически. 

Формирование новых привычек происходит за 21 день. Попробуйте в течение этого времени завести новых знакомых или сделать первые шаги к открытию своего дела. Вы увидите результаты, если будете регулярно и планомерно двигаться к цели.

Вначале будет казаться, что вы пытаетесь сломить себя, поверить в невозможное. Но если изучать информацию о новом направлении, проводить время за обсуждениями с людьми, которые поддерживают оптимистическую точку зрения, все получится.

Ведите дневник:

  • пишите свои мысли;
  • обращайте внимание на внутренний голос;
  • наблюдайте за мелкими событиями, происходящими в вашей жизни.

Приглушайте внутренний голос, который мешает вам развиваться и бороться с ограничивающими убеждениями. 

Со временем вы изменитесь и станете совсем другим человеком, который не будет бояться того, чего страшился ранее. Помните, мысли влияют на действия и наоборот. Как только вы начнете выполнять нужные действия, ваш порядок мыслей перестроится в нужное направление. Хотите выяснить, почему вы идете по пути ложного “Я” и раскрыть свой скрытый потенциал? Система Дизайн Человека поможет вам стать лучше. Она изучает влияние планет на судьбу человека. Если хотите узнать о себе больше составьте личный бодиограф и закажите расчёт рейв-карты на нашем сайте. Результаты вас удивят, ведь так подробно о ваших чувствах, страхах, талантах и способностях, вам еще никто не рассказывал.

Расчет карты Дизайн Человека

Испортились взаимоотношения с друзьями: что делать

Взаимоотношения с друзьями проходят разные стадии близости. Бывает так, что общение прерывается на какое-то время, возникают ссоры и конфликты. Самое сложное в такие моменты найти компромисс, чтобы возобновить дружбу. 

Если возникла ссора, но вы не хотите прекращать общение, надо в любом случае выждать время. Не спешите идти на контакт в первые минуты или даже дни конфликта. Спросите почему? В самом начале, ни вы, ни ваш друг не могут трезво оценивать ситуацию. Психологи считают, что надо выждать неделю, а затем, идти на примирение. Этого времени достаточно, чтобы остыть, забыть обиды и решить, как выйти из конфликта. 

Виноваты вы

Если причина ссоры кроется в вашем поведении или обидных словах, надо проанализировать каждый свой шаг. Если вы хотите помириться, но понимаете, что конфликт для вас был чем-то важным, и точка зрения все равно не меняется, то придется поработать над собой. В случае возобновления отношений старайтесь не поднимать конфликтную тему. Не доказывайте свою точку зрения. Да, она для вас важна, но, если вы решили, что дружба важнее, значит, избегайте острых тем.

Бывает так, что недели недостаточно, чтобы помириться. Друг не будет еще готов без эмоций принять ваши извинения. Не торопитесь. Дайте ему еще время. Часто бывает так, что обида проходит через месяц, но желание общаться, как раньше, наступает позже. За это время, важно не быть назойливым. Если вы вместе работаете, то стоит попробовать пойти на контакт и поговорить. В случае, когда друг находится не так близко, можно попробовать позвонить или написать сообщение. Не отчаивайтесь, если он не выйдет сразу на связь. Продолжайте иногда напоминать о себе. Поздравляйте с праздниками, узнавайте, как дела, но не забрасывайте сообщениями его социальные сети. Дайте ему время оценить ситуацию, понять чувства, которые он испытывает.

взаимоотношения с друзьями

Виноват друг

Говорить о том, что извиняется тот, кто не прав, можно. Но не все готовы признавать свои ошибки. Если ваш друг из такого числа, то все зависит от вас. Психологи утверждают, что человек старше 25-30 лет не меняется. Черты его характера могут только острее проявляться. Если вы понимаете, что готовы мириться с поведением друга и иногда самостоятельно делать шаги навстречу, то не теряйте дружбу. В случае, когда вам совсем претит манера поведения близкого человека, и вы упорно стараетесь его изменить, не надейтесь на благоприятный исход. Скорее всего, конфликт снова повторится, и вы не сможете его погасить. 

Если пропала тесная связь

Бывает дружба, которая длится определенный период в жизни. Два ребенка встречаются на детской площадке, растут, играют, но после школы их пути расходятся. Есть дружба возникающая на работе, в отпуске или больнице. Если приходится менять работу, место жительство, существует вероятность того, что крепкая связь пропадет и дружба постепенно прекратится.

Чувствуете, что тесный контакт пропадает? Еще можно все исправить, главное, понять, надо ли вам возвращать эту дружбу.

Почему пропадает тесный контакт:

  • вы сменили род занятий или место жительства;
  • появились проблемы, которые занимают все ваше время;
  • пропали общие интересы;
  • вы не слушаете друг друга и постоянно критикуете мнение и действия.

В любой дружбе бывают моменты, когда хочется немного отстраниться. Крепкие приятельские отношения не рушатся из-за того, что вы месяц не общались. Если вы видите, что взаимоотношения испортились, но дружбу не хочется терять, то протяните руку помощи близкому, начните делать шаги навстречу.

правила дружбы

Ежедневное общение

Начните с сообщений в социальных сетях. Можно не встречаться каждый день, не звонить, но кинуть смешной мем, пожелать хорошего дня вполне уместно. Такое легкое общение всегда помогает наладить контакт. Учитывайте, что забрасывать смешными картинками и анекдотами не стоит. Больше двух сообщений подряд не отправляйте. Дайте другу возможность отреагировать. 

Обязательно дайте понять приятелю, что вам важно его присутствие в своей жизни. Не бойтесь говорить, что скучаете по нему, что дорожите.

Чтобы наладить отношения, нужно найти время для совместного досуга. Хорошо, если вы живете недалеко друг от друга, тогда получится назначить встречу. 

  • Пригласите в гости приятеля или пойдите домой к нему.
  • Назначьте встречу в клубе, кафе.
  • Начните ходить на курсы или другие занятия вместе.
  • Совмещайте бизнес-ланчи.
  • Устраивайте утренние пробежки.
  • Смотрите один сериал, а потом обсуждайте его сюжет.
  • Общайтесь в сообщениях и по видеосвязи.

Вы можете подарить небольшой подарок. Пусть это будет сувенир, блокнот, любимое печенье или другая недорогая вещь. Цель этого жества показать другу, что он важен для вас. Подарок говорит о том, что вы думали о человеке.

Нет ничего плохого в том, чтобы первому начать общаться. Взрослые люди должны понимать настоящее значение дружбы. Если человек дорог, занимает важное место в жизни, то стоит постараться возобновить с ним дружбу. По крайней мере, в будущем, вы не скажете, что жалеете о том, что не попытались. Вы все сделали, чтобы сохранить близкие отношения.

Любые отношения — это работа двух людей. Очень редко бывает так, что дружба длится годами и без единой ссоры. Это может произойти, если два человека обладают одними чертами характера, очень похожи в целях и убеждениях. Чтобы лучше узнать своего приятеля, можно рассчитать рейв-карту для него и для себя.

Расчет карты Дизайн Человека

Что это такое расскажет Система Дизайн Человека, которая изучает влияние планет на чувства, желания и действия человека. С помощью полученных данных, вы сможете глубже понять причины поступков своего друга, поймете, почему сами реагируете на какие-то действия импульсивно или агрессивно.  

Как понять что ты нравишься девушке?

Для большинства мужчин, женщина – загадка. Ее сложно понять, а особенно разобраться в ее вкусах и предпочтениях по отношению к мужчине. Ознакомившись с 8-ю пунктами, вы сможете безошибочно определить намерения любой дамы, вне зависимости от статуса и возраста. Девичьи сигналы тонкие, заметить их сложно, но можно. Именно это даст ответ на интересующий мужчину вопрос — как понять, что ты нравишься девушке?

Все признаки, описывающие поведение девушки,  например, учащенное дыхание, расширенные зрачки, активное участие в разговоре и т.д. – ерунда. Кто будет смотреть ей в глаза, слушать как она дышит или подробно искать признаки симпатии? Конечно, никто. Подавляющее большинство женщин ведут себя так, как им удобно в том числе и используют жестикуляцию, которую можно расценивать по-разному. Рассматривать следует недвусмысленные признаки, которые выдают интерес дамы к оппоненту и открывают реальную картину отношений.

В чем нелогичность и парадоксальность женщин

Если парень нравится девушке, она никогда ему не скажет об этом прямо. Скорее всего особа будет посылать источнику воздыхания невербальные сигналы, вести себя активно или наоборот, начнет проявлять инициативу. Зачастую это поглядывания, улыбки и постоянные знаки внимания. 

В адрес мужчины будут идти сигналы чаще невербальные. Она будет ждать адекватного ответа. Сейчас женщины стали вести себя активно и проявлять инициативу. Смелые обольстительницы могут даже пригласить на кофе и там признается мужчине в своей искренней симпатии.

Мужчине что не все дамы такие смелые, в 9 из 10 случаев придется разгадывать ребусы и делать выводы по косвенным признакам. 

Совет в данном случае может быть такой:

Чтобы понять, что ты нравишься девушке, слушай о чем она говорит и наблюдай за тем, как проходит ваше общение.

Как она себя ведет при встрече

Влюбленная женщина, при встрече с мужчиной, к которому она неравнодушна, меняется в поведении.:

  • Часто поглядывает в вашу сторону. Если взгляды встречаются – смущается (вдруг догадаются о ее заинтересованности).
  • Смотрит украдкой, когда парень ее не видит. Если резко на девушку в этот момент взглянуть, она отвернется, придав лицу неподвижность.
  • Прикасается к прядям волос, теребит их, пропускает сквозь пальцы, расправляет — манипулирует волосами.
  • Увидев вас, выпрямляется, сидит или стоит максимально изящно.
  • Пожимает плечом, наклоняется к парню в момент обращения к ней.
  • Громко смеется и говорит, если находится неподалеку от мужчины, чтобы быть им замеченной или услышанной.

Перечисленные жесты выражают неравнодушие к оппоненту. Желание в перспективе увидеть в нем того, кого она будет в дальнейшем называть любимым.

Желание видеть в избраннике свою опору и защиту

Мужчина нравится женщине, если она видит его в качестве своего покровителя. Признаки могут быть почти незаметны, но они что-то означают:

  • Просьба помочь в мелочах (порекомендовать, выбрать).
  • Жалуется на возникшие проблемы, спрашивает пути их решения.
  • Принимает с радостью помощь или вежливое обращение (протянутая рука, открытие двери, уступить место в общественном транспорте).
  • Демонстрация своей слабости (просит открыть напиток, застегнуть куртку и т.д.).
  • Испуг и беззащитность в момент «опасности», чтобы почувствовать мужскую защищенность (сцены страха в фильме, паук на стенке, громкий звук).

При безразличии женщина свои слабости не демонстрирует мужчине и тем более не ждет от него какой-либо помощи.

Ежедневные коммуникационные поступки

Девушка, заинтересованная в парне, позволяет себе намного больше, чем просто подруга:

  • В возникающих конфликтах девушка всегда на стороне парня. Не имеет значения, где возник конфликт в реальности или в виртуальности.
  • Знакомит мужчину со своим окружением (подруги, родственники пр.).
  • Проявляет интерес ко всему, что было в его жизни (прошлое и настоящее).
  • Быстрый отклик на любое проявленное к ней внимание со стороны парня.
  • С легкостью поддержит разговор, делится прошлым и своими чувствами.
  • Проявляет интерес к его увлечениям.
  • Искренне радуется любому достижению.
  • Интересуется его мнением по разным вопросам.

Общение в социальных сетях

Переписка в социальных сетях дает представление в заинтересованности дамы и рисует картину дальнейшего развития событий. Если девушка ведет себя виртуально именно так, можете не сомневаться, вы ей небезразличны:

  • Быстрый ответ.
  • Ответ развернутый и заканчивающийся вопросом. Стандартных «Ок», «Да», «Угу» здесь нет.
  • Пишет первая сама, бывает с пустяковыми вопросами.
  • Шлет открытки, стикеры, прикольные видеоролики.
  • Вступает в группы, что и вы, добавляет те же песни.
  • Лайкает фотки парня и с его участием.
  • Пишет комментарии в позитивном ключе.
  • Лайкает посты в аккаунте. Факт является признаком влюбленности и желания узнать своего героя как можно ближе.

Прикосновение

Девушки избегают прикосновений к парню или мужчине, который им безразличен. Любое прикосновение, даже непродолжительное, признак заинтересованности — это может случиться невзначай или специально. Объятие по ее инициативе, прощание, приветствие тоже говорят о чувствах. С человеком неприятным обниматься девушка ни за что не станет. 

Прикосновения к предметам своей одежды тоже кое-что значат. Например, девушка может смахнуть с себя соринки или поправить элемент одежды, прикасаться к шее, плечам, кулону, тем самым притягивая внимание избранника к груди (ложбинке). Это можно расценить как призыв «Посмотри какая я». 

Поза

Этот признак не дает конкретного ответа, все зависит от сложившейся ситуации, формата разговора, уровня знакомства, стеснительности и характера дамы. Скрещенные ноги в положении стоя можно расценить как неравнодушие к собеседнику. Если девушка сидит на стуле “нога на ногу” и опирается локтем на колено, значит она в любой момент готова к действию — пойти или даже побежать за вами. А вот перекрещенные руки, говорят о закрытости или смущенности. 

Как понять что ты нравишься девушке

Изменение во внешности и в одежде

Женщины с большим вниманием и заботой следят за своим гардеробом. А если на горизонте есть интересный парень, то внимание к облику удваивается. Это отражается и на ее внешности:

  • Макияж становится обязательным, в нем присутствуют яркие акценты: тени или помада.
  • Брюки отходят на второй план, отдавая первенство юбкам и платьям.
  • В обуви появляются каблуки и шпильки.
  • В одежде доминирует яркий цвет.
  • Одежда с декольте часто или расстегнутая верхняя пуговица – обязательный элемент для обольщения.
  • Походка изменяется, становится плавной и грациозной.

Как понять что ты нравишься девушке

Вместо заключения

Хотите узнать, есть ли будущее у ваших отношений? Изучите Систему Дизайн Человека. Эта целая наука, которая способна «открыть двери» в мир энергетических посылов от вселенной. Она рассказывает не только об энергетическом устройстве отдельной личности, но и дает понимание того, какие перспективы ждут отношения в ближайшие 7 лет. Чтобы провести расчет совместимости, достаточно указать дату, время и место рождения вас и вашей избранницы.  

Расчет карты Дизайн Человека

Как избавиться от стресса: 5 эффективных методов

Стресс – это психологическая, эмоциональная и физическая перегрузка. От способности правильно реагировать на неприятные события и справляться с негативными эмоциями зависит качество жизни человека, его здоровье и успешность. Важно своевременно понять, как избавиться от стресса и восстановить эмоциональное равновесие.

Напряжение, с которым мы не работаем, имеет свойство накапливаться, что неизбежно приводит к чувству непроходящей усталости, упадку сил, потере энтузиазма, интереса и развития. Непроработанный стресс влечет серьезные заболевания и психосоматические расстройства. В запущенных случаях дело доходит до ментальных расстройств и глубоких депрессивных состояний. 

Забота о своем психологическом состоянии, своевременный отдых и навык отпускать ситуацию помогают быстрее справляться с беспокойством и раздражением. Способность правильно реагировать на стресс, не погружаясь в негативные переживания, сохранит ментальное и физическое здоровье. Поговорим о способах, которые помогают преодолеть стресс за короткое время.

Как избавиться от стресса

Восточные практики

Медитация, дыхательная гимнастика и йога – самые популярные методы избавления от стресса. Подобные практики направлены на работу с подсознанием и развитие способности контролировать вспыхивающие эмоции. Психологи подтверждают, что положительный результат от практик ощущается уже через неделю занятий. Регулярные занятия позволяют преодолеть стресс, развить ценные навыки самоконтроля и способность быстро справляться с возникающим беспокойством.

Спорт

Переключить внимание с волнующего вопроса получится с помощью физической нагрузки. Любая регулярная активность действует на наш организм как антидепрессант, заряжая силами и поднимает настроение. Выбирайте активность исходя из личных предпочтений: кому-то по душе плавание или танцы, а кому-то отвлечься и выплеснуть адреналин приятнее в спортзале или на занятиях боксом.

Результаты станут заметны после первых занятий. Наращивая уровень активности, со временем вы снизите степень тревожности.

Как избавиться от стресса

Массаж и расслабление тела

Получить дополнительную порцию эндорфинов поможет любое воздействие на тело, целью которого является расслабление. Массаж или ароматерапия, баня или сауна, СПА или обертывания – все, что позволяет расслабить мышцы, убрать зажимы и улучшить микроциркуляцию крови. 

Реакция на стресс проявляется в психическом и физиологическом ответе на раздражающий фактор. Чрезмерное напряжение приводит мышцы в тонус, а их расслабление способствует передаче в мозг сигнала о том, что внешняя обстановка стала более благоприятной. Поэтому работа через телесную релаксацию имеет такую высокую эффективность. 

Мышечное расслабление влияет на психоэмоциональное состояние, позволяя справиться со стрессом за короткое время. 

Природа

Живя в городе, среди бетона и стекла, работая в офисе, где ежедневно приходится взаимодействовать разве что с экраном компьютера и с коллегами, человек испытывает нехватку свежего воздуха, что пагубно влияет на здоровье и психическое состояние.

Быстро снизить уровень стресса позволит отдых на природе. Прогулка по лесу или спокойное времяпрепровождения у воды наилучшим образом восстанавливают силы. Активный отдых позволит полностью отключиться от волнующих вопросов, получить новые впечатления и перезагрузиться.

Понимание себя

Хроническая усталость и раздражение по любому пустяку сигнализируют о том, что  психологическое здоровье не в порядке. Важно выяснить причины возникновения внутреннего дискомфорта и хронического стресса. 

Система Дизайн Человека – эффективный способ понять себя и улучшить свое ментальное здоровье. Это доступный каждому инструмент, позволяющий:

  • изучить свою истинную природу;
  • научиться принимать правильные для себя решения;
  • понять чего конкретно вы боитесь и какие ситуации провоцируют возникновения стресса.

Удивительно, но у каждого из нас есть собственные  «спусковые крючки», которые из раза в раз провоцируют стрессовое состояние. Создание рейв-карты — один из доступных и простых инструментов, позволяющий глубже понять себя и научиться вовремя выходить из стресса. Грамотная расшифровка бодиографа дает понимание о ключевых аспектах личности, открывает человеку доступ к его внутреннему потенциалу, указывает на таланты, заложенные с рождения. Результаты расшифровки карты в нашем платном PDF-отчёте наглядно отобразят ваши уязвимые стороны и скрытые ресурсы.

Расчет карты Дизайн Человека

В современном мире полностью избежать стрессовых ситуаций и тревог крайне сложно. Комплексный подход к преодолению стресса ни что иное, как проявление заботы о себе и стремление вывести собственную жизнь на качественно новый уровень.

Какую профессию выбрать девушке: список новых и необычных

На сегодняшний день выпускники не знают какую профессию выбрать, особенно девушки. Рынок переполнен кадрами, многие профессии исчезают из-за развития технологий и роботизации. Но всё же определиться, кем быть дело необходимое. Поэтому, мы решили составить для вас список редких, интересных профессий, за которые хорошо платят.

Scrum-мастер

Это такой специалист, который помогает налаживать рабочие процессы в команде, устраняет конфликтные факторы, помогает сотрудникам быть сплоченными и эффективными. Такие специалисты необходимы там, где поставлена цель создания идеального продукта. Скрам-мастер организовывает работу команды поэтапно. Каждый этап называется спринтом, которые реализуются с помощью заранее прописанных действий. Любое отступление от плана анализируется и в дальнейшем предотвращается. Эффективность работы скрам-мастера оценивается по нескольким параметрам: за какой срок был выпущен продукт/услуга на рынок, соответствуют ли они ожиданиям клиентов и целям разработчика, насколько эффективной и сплоченной была команда в процессе работы, стоит ли внести изменения в командный состав (сократить или добавить участников). Для скрам-мастера важно обладать коммуникативными навыками, уметь слышать и слушать, а также выступать на публике. Обязательно нужны лидерские качества, чтобы руководить целой командой. Станут хорошими специалистами в этой профессии те, кто умеет доносить информацию и обладает колоссальным терпением, ведь не все понимают с первого раза… Узнать, обладаете ли вы набором нужных навыков помогает расчет рейв-карты в Системе Дизайн Человека. Это такая наука, которая анализирует предрасположенности человека на генетическом уровне и помогает узнать, насколько у вас “лежит душа” к тому или иному направлению. На нашем сайте можно заказать подробную расшифровку бодиографа в PDF-формате. Это далеко не вся информация, которую предоставляет Система Дизайн Человека — узнайте о 9 центрах человека и об их особенностях в нашем специальном разделе. 

Расчет карты Дизайн Человека

Как стать Scrum-мастером

Этой профессии не учат в высших учебных заведениях. Чтобы стать срам-мастером нужно отучиться на психолога, а затем получить сертификат о повышении квалификации в одной из школ, которые подготавливают таких специалистов — это  Scrumstudy и International Scrum Institute. По итогу обучения вы получите сертификат международного или российского образца. 

Средний заработок по России: 120-150.000 рублей.

Реставратор книг

Современный мир диктует нам свои условия и вся информация, в том числе и художественная литература, перекочевывает в интернет. Но для большинства книги до сих пор остаются ценностью по самым разным причинам: кто-то любит типографский запах краски и кайфует от шелеста страниц, а кто-то хочет восстановить семейную реликвию. Такие люди будут до последнего бороться за каждую книжку, а значит востребованность профессии с годами только возрастает. Наверное, вы уже поняли в чём её смысл и объяснять не нужно. Лучше расскажем про то, где же отучиться на реставратора книг. 

м

Как стать реставратором книг

Не думайте, что достаточно просто залепить страницы скотчем. Приведение книги в изначальный вид — это целое искусство, для которого требуются определенные навыки и знания. Профессиональных реставраторов подготавливают высшие учебные заведения, такие как Суздальский филиал Санкт-Петербургского государственного института культуры, отделение «Реставрация, консервация книг» и «Российский государственный гуманитарный университет», отделение «Высшей школы реставрации». 

В библиотеках, там где больше всего “бумажных клиентов”, реставраторы зарабатывают очень мало, ниже средней ставки по региону. Поэтому официально они трудоустраиваются, только из-за соцпакета и возможности повышения квалификации за счет государства. Именно в библиотеках находятся первые клиенты, которые готовы платить много за реставрацию старых книг. 

Средний заработок по России: при работе в государственных библиотеках — до 40000 рублей. При самозанятости и частных заказах — оплата сдельная, в среднем от 80.000 р. 

Радиохирург/радиолог

Это врач, который лечит злокачественные и доброкачественные опухоли без хирургического вмешательства, с помощью методов ионизирующего излучения, высокочастотных волн, магнитных полей. Это инновационный метод в современной медицине, поэтому пока специалистов критически недостаточно. Нужно ли говорить, сколько им готовы платить? 

Как стать радиохирургом?

Чтобы  стать радиологом, нужно сначала 6 лет отучиться в медвузе по широкому профилю — “Лечебное дело” или “Педиатрия” и затем поступить в ординатуру. Спустя ещё 2 года диплом будет у вас на руках. 

Средний заработок по России: У врачей -радиогирургов зарплата выше, чем у диагностов. В частных клиниках они зарабатывают от 70.000 рублей.

Шопер

Шопер — профессия мечты для девушки! На сегодняшний день в мире царит не только культ тела, но и культ одежды. Естественно. ведь красивое тело, нужно одевать в красивые вещи. а помогут их выбрать шоперы- консультанты по стилю. Они помогают выбирать составить личный гардероб, выбрать вещи по фигуре и цветотипу, учат сочетать цвета и фасоны. такие специалисты разбираются в модных тенденциях, знают, как сэкономить на шоппинге и где купить качественную одежду. Шоперы должны обладать навыком считывать психологический портрет клиента, чтобы в новом образе ему было максимально комфортно. Шоперы распространены в основном в столице, там их привлекают вместо подружек для прогулок по магазинам. 

шопер

Как стать шопером?

Этой профессии не учат в университетах России. Получить диплом шопера можно всего за 3 месяца, пройдя онлайн-курсы. Их предлагают такие онлайн-школы, как “Персона”. а если вы хотите основательно подойти к делу, добро пожаловать в Европейский институт дизайна! 

Средний заработок по России: Один поход по магазинам оплачивается по часовой ставке 6-12.000 рублей. А значит заработок будет зависеть от количества желающих клиентов, как правило, это не менее 60.000 рублей.

Валеолог

Этот специалист дает ценные советы, как сохранить и преумножить здоровье. Чаще всего работают в медицинских, исследовательских и образовательных центрах.

Профессию валеолога лучше выбирать тем, кто любит биологию, химию и ОБЖ, но поступать на классического врача совсем не хочет. Валеология находится на стыке психологии, медицины и биологии. Поэтому, валеолог предлагает комплексный подход к укреплению здоровья. Для того, чтобы успешно реализоваться в этой профессии важно обладать хорошими коммуникативными навыками, иметь высокий социальный интеллект и доброжелательно относится к окружающим. 

Как стать валеологом?

Специалистов-валеоголов готовят высшие учебные заведения. Но устроится на работу по этому направлению могут обычные врачи, психологи и педагоги, если пройдут курсы повышения квалификации. 

Средний заработок по России: валеологи получают зарплату ниже среднего — примерно 30-35.000 рублей. Но, эта профессия ценна тем. что можно посвятить себя науке, заниматься исследованиями и неплохо зарабатывать на научной деятельности. 

Флейворист/парфюмер

Вкусная, интересная и редкая профессия! Флейворист — это эксперт по запахам. Умеет различать ноты ароматов, подбирает сочетаемые компоненты и определяет. в каких пропорциях их смешать, играет решающую роль в составлении купажа духов. Место работы парфюмера — п — парфюмированные заводы, промышленность. Флейворист может привлекаться в пищевую индустрию для создания ароматизаторов. Конечно, чтобы стать хорошим специалистом, нужно знать химию и биологию, чтобы разрабатывать собственные формулы ароматов, за которые платят большие премии. 

Как стать флейвористом?

В России этой профессии не учат. У нас “дослужиться” до флейвориста можно только отучившись в университете на смежном факультете, например, «Консервы и пищеконцентраты», и долго стажироваться у опытного профессионала. За дипломами по этой специальности едут за границу. Так что без знания иностранных языков не обойтись. 

Средний заработок по России: 60.000 р, в зависимости от региона

И ещё немного необычных профессий

Геронтолог – врач, занимающийся лечением, профилактикой здоровья и продлением жизни людей пожилого и старческого возраста.

IT-евангелист — специалист, который занимается пропагандой (проповедью) в сфере информационных технологий.

Конфликтолог — человек, который профессионально умеет спрогнозировать, предупредить и урегулировать конфликт.

Экологический консультант — занимается консультированием предприятий и организаций в вопросах экологического обеспечения деятельности, ресурсосбережения и предупреждения загрязнения окружающей среды.

Вместо заключения

Таким образом можно сказать, что девушкам-выпускницам есть из чего выбирать. Рынок пополняется новыми интересными профессиями, а а каких-то сферах существует дефицит специалистов. так или иначе, профессию нужно выбирать, ориентируясь на свой регион и личные цели. Если вы хотите развивать свой регион/город, присмотритесь к социальным профессиям, которые востребованы именно у вас. Если планируете переехать в другой город или вовсе эмигрировать в другую страну, рассмотрите варианты обучения за границей. Это, кстати, отличный шанс получения временного вида на жительство. 

Как вернуть брак: действия мужчины и женщины

Когда люди только начинают встречаться, отношения всегда полны страсти и нежности. Постепенно период влюбленности и страсти друг к другу сменяется общей жизнью, воспитанием детей и повседневными делами. Как сохранить отношения? Как вернуть брак? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в этой статье.

Как вернуть брак мужчине, если женщина инициатор расставания?

Расставание с любимым человеком – всегда большая боль. Для мужчины такой поступок воспринимается как измена. Данное событие поражает мужскую гордость  и унижает его. Долгосрочные планы на счастливую семью и светлое будущее рушатся. Решение о разводе не принимается в одночасье, особенно если в семье есть дети. Женщина сознательно делает этот выбор, предварительно взвесив все » за » и «против». Скорее всего, она будет готовиться к этому процессу неделями, месяцами. Оценивая сложившуюся ситуацию и прислушиваясь к своим эмоциям,  принимает решение. Какие действия нужно предпринять, чтобы сохранить брак?

Поговорите со своей супругой

Психологи советуют партнерам говорить о проблемах. Не реагируйте слишком остро. Какие бы эмоции ни переполняли вас, вы должны сохранять спокойствие. Расскажите нам, как вы относитесь к ситуации, что вы расстроены, обижены и неприятны. Постарайтесь представить ситуацию как можно спокойнее. Оскорбление, обвинение, месть — не лучший метод. Такое поведение еще больше оттолкнет женщину.

Совет: научитесь выражать свои чувства .Часто ли вы говорите, что любите и цените любимого человека? Как известно, женщинам нужно подтверждение сексуальности и важности. Второй метод — решение конфликта. Конфликт-это нормальная жизненная ситуация, в которой у человека расходятся мнения в отношении определенной ситуации. Важно умение правильно конфликтовать: без агрессии, конструктивно. Стоит сесть и все обсудить, придя к обоюдному решению.

Как вернуть брак

Как вернуть брак женщине, если мужчина инициатор развода?

Все в юности мечтают о вечной любви. И выходя замуж, каждая уверена, что ее брак будет крепким и долговечным. Как показывает практика, не всегда этим мечтам суждено сбыться. Ссоры, конфликты, отсутствие понимания, нежелание сохранять союз — от этой участи никто не застрахован. Существуют ситуации, когда мужчина категорически не хочет сохранять отношения. Что в данной ситуации делать женщине?

Для начала выясним истинные мотивы такого поведения мужчины:

  • Различие интересов. С годами планы, ценности, мировоззрение — все это может измениться. У супругов больше нет общих целей и желаний.
  • Бытовая ссора. Как ни странно, бытовые проблемы — одна из самых частых причин разногласий в семейной жизни.
  • Измена. Уход к другой женщине — частая причина развода.

Существует несколько способов, помогающих вернуть мужчину. Рассмотрим несколько из них

Совместное хобби

Если одной из сложностей ваших отношений с мужем было отсутствие общих интересов, то вы можете пойти навстречу и заняться тем, что интересует вашего возлюбленного. Делайте это осторожно, старайтесь не навязываться. Общие точки соприкосновения помогают супругам объединиться в команду, стать единомышленниками.

Поиск союзников

Поддерживайте связь с общими друзьями и членами семьи. Попробуйте вооружиться их поддержкой. При встрече с мужчиной они расскажут ему о том, как вы изменились и будут проводить “профилактические беседы” с целью вашего воссоединения.

Искренний рассказ о ваших чувствах

Постарайтесь поделиться своими чувствами лично. Возможно, ушедший муж даже не подозревает, что вас мучительно беспокоит разрыв и мечта о воссоединении. Любой, даже самый брутальный мужчина будет приятно удивлен, что его любят и ждут, особенно если ему об этом не сказали раньше.

Как вернуть брак, если оба партнера этого хотят, но сомневаются

Помните, что брак — это все же обязательства. На свадьбе мы обещаем быть рядом друг с другом и в печали, и в радости, и в здравии, и в болезни, и в богатстве, и в бедности. Грустные моменты в жизни непременно будут, от этого никуда не деться. Следуя следующим советом, можно сохранить брак даже в самом безвыходном случае.

  • Встречи — отличный способ освежить чувства. Оставшись в одиночестве, без привычной обстановки, вы снова почувствуете себя влюбленными, окунетесь в былую романтику.
  • Выделяйте дни, чтобы вместе сходить в кафе, ресторан, в гости, в кино, на концерт. Займитесь каким-нибудь хобби, например спортом или рисованием. Развивайте отношения, если хотите их сохранить.
  • Поработайте над собой, над восприятием другого человека. Способность к длительной, совместной работе, насыщенные, доверительные отношения свойственны только зрелой личности. Научитесь решать конфликтные ситуации, чтобы помочь партнеру и корректно донести свою точку зрения.

Сохранение личных границ является неотъемлемой частью счастливого брака. Недопонимания и конфликты в семье обычно случаются из-за того, что ожидания партнеров друг о друге не оправдываются.

Заключение

Если ваш брак «разваливается», вы далеки друг от друга —  это не означает, что  вы не сможете наладить отношения. Но вернуть разрушенное будет очень сложно, каждый из партнеров должен четко понимать, для чего это нужно. Даже если один из супругов не настроен на сотрудничество в сохранение брака, можно попытаться вдохновить его своим поведением, напомнить о временах, когда вам было хорошо вместе.

Проблем в отношениях было бы меньше, если бы люди ещё на этапе выбора партнера понимали, подходят они друг другу или нет. Это достаточно просто узнать с помощью психологических способов. Например, пройти психологический тест на совместимость или понять особенности поведения партнера. Узнать подходят ли люди друг другу можно с помощью Системы Дизайна Человека. Эта наука помогает выяснить, насколько совместимы энергетические поля мужчины и женщины, какие есть барьеры в понимании друг друга и какие особенности поведения характерны для каждой личности. Эту информацию можно получить если сделать расчет совместимости бесплатно на нашем сайте. Для его составления понадобиться только время, дата и место рождения вас и вашей второй половинки. Актуален расчет и для тех кто хочет вернуть отношения после развода — он расскажет о перспективах отношений на ближайшие 7 лет.

Расчет карты Дизайн Человека

Есть ли любовь на самом деле и что это такое?

Есть ли любовь? Этот вопрос беспокоит всех людей на земле. Философы, психологи, поэты и художники воспевают великое чувство, способное окрылять, вдохновлять, губить и страдать. Нет единого понятия, что такое любовь. Те эмоции, которые человек может испытывать к противоположному полу, животным, детям, родителям, еде также называются любовью, но чувства крайне отличаются. Чтобы не разобраться с эмоциями со всех сторон, возьмем самую животрепещущую тему — любовь мужчины и женщины.

А вы знали, что с 2011 года “любовь” признана официально заболеванием. Всемирная организация здравоохранения присвоила ей номер F63. в пункте “Расстройства и привычки”. Если думали, что влюбились, то сейчас можно попросту говорить, что вы заболели. Конечно от такой болезни нет лекарств в аптеке, но она тоже лечится. Дело в том, что есть особые проявления этого чувства, вынуждающие страдать одного из участников союза. Эту любовь нельзя назвать здоровой и от этой зависимости лучше избавляться. Человек, находящийся в зависимости чувств испытывает тревогу, бессонницу, раздражительность. Некоторые люди страдают заниженной самооценкой, придумывая, что недостойны своего возлюбленного.

Есть ли любовь

Любовь со стороны биологии

Партнеры, испытывающие друг к другу привязанность, также считают, что это любовь. На самом деле всему виной гормоны и нейромедиаторы. Все слышали об окситоцине, дофамине, тестостероне и пролактине? Эти гормоны доставляют приятные ощущения нашему организму. Они участвуют в развитии и поддержании физиологических связей между матерью и младенцем, мужчиной и женщиной. Эта система действует одинаково и у взрослых. Она запускается через физические прикосновения, интересное общение и позитивное социальное взаимодействие. 

Ученые обращают внимание на фенилэтиламин (РЕА), являющийся молекулой небольших размеров. Именно она влияет на состояние человека, который считает себя влюбленным. У него дрожат руки, краснеют щеки при виде объекта обожания. Подключается и дофамин, побуждающий следить за возлюбленным в социальных сетях, искать встреч, думать о нем постоянно. Далее, происходит другой процесс. Тут все зависит от развития отношений. Если партнер не дал никакой реакции, то появляется чувства страдания, в обратном случае — подключается окситоцин и серотонин. Они отвечают за душевную и физическую привязанность.

Окситоцин способен слегка укротить любовный накал, но взаимодействуя с дофаминовой системой, появляется другое желание — создавать комфортные условия партнер, радовать его и находиться рядом. Ученые утверждают, что если все хорошо с фенилэтиламином и дофамином и окситоцином, то можно утверждать, что отношения с точки биохимии являются удачными.

Психологический аспект

Если сравнивать влюбленность по возрастам, то хуже всего приходится подросткам. Они не могут контролировать свои эмоции, поэтому часто совершают необдуманные поступки. Самостоятельно справиться с чувствами трудно. Хорошо, когда любовь взаимная, но чаще в таком возрасте она безответная. Важно в этот момент родителям следить за душевным состоянием своего чада. Если понадобится помощь психолога, обязательно ей воспользоваться.

Считается, что в конфетно-букетный период у влюбленного человека совсем отключается критическое мышление. Поступки, которые он бы не одобрил в другом, кажутся самыми милыми в возлюбленном. Например, хамство по отношению к обслуживающему персоналу, неуважение к старшему поколению. Сначала вам покажется, что это показатель крутости, уверенности и смелости, но в дальнейшем придется самой страдать от этих черт характера. 

Если вы чувствуете себя не совсем счастливой в отношениях, вас унижают и в чем-то не ценят, но при этом, вы никуда не уходите, значит, находитесь в невротических отношениях. Их назвать любовью никак нельзя. Почему-то жертва свято верит в то, что возлюбленный изменится, а этим изменениям поспособствует она и взаимная любовь. Ни один психолог не подтвердит вашу теорию. Любовь — это не про страдания и не про подавление. Здесь ценится равноправие и уважение. Ущемлять права на собственное мнение, свободу и желания нельзя, иначе происходит то, что психологи называют зависимостью. Жертва и тиран связаны другими чувствами, но никак не любовью.

Психологи говорят о том, что невротик сам выбирает страдать. Как бы он не отказывался от этого, но поведение говорит об обратном. Человек не уходит из отношений, где ему плохо. Он продолжает верить, что скоро все изменится, что партнер без него не справится. Может ли человек со здоровой психикой терпеть унижение и неуважение? При первых же признаках зависимости, такая личность исчезнет из жизни деспота. Женщина же с психологическими травмами, наоборот, будет искать скрытый смысл в плохом поведении партнера. Не звонит — занят, не приехал — вдруг что-то случилось с ним, не встретил на вокзале — работал. Любым действиям тирана всегда находится оправдание. Если же он делает что-то хорошее, то поступок воспринимается, как показатель его преданности и любви. 

Есть ли любовь

Призраки прошлого

Все поступки во взрослом возрасте — это следствие детских травм или переживаний. Психологи всегда начинают работу с пациентами, заставляя их погрузить воспоминания в детские годы. Именно тогда формируется психика. Если ребенок рос в благоприятной среде, где его любили, понимали не унижали и слушали, то он вырастет более собранным и морально устойчивым. Психика устроена так, что в течение всей жизни проигрывает одни и те сюжеты из детства. Важно для девочек и мальчиков какими были их мамы и отцы. Папа с холодным проявлением чувств вырастет дочку, которая будет тянуться к нему подобным. Если сына воспитывала властная мать, то и в жены он возьмет ту, которая сделает из него подкаблучника. 

Хочется развеять миф, что мужчины выбирают себе стерв, а тихони им неинтересны. Это не совсем так. Если у него стабильная нервная система, он не выносит скандалы, то в его поле зрения не окажется склочная баба. Он просто не замечает и не рассматривает таких. Все зависит от своего внутреннего мира и нервной системы. Вот почему так часто говорят, что на пути только и “попадаются люди одного типажа”. На самом деле человек просто только таких и замечает, а люди с другими качествами остаются в тени. 

Что же такое любовь

Каждая наука со своей стороны рассматривает это чувство. Философы готовы размышлять о прелестях и муках, которыми обладает любовь, психологи поднимают психологические проблемы из детства, чтобы определиться с типажом, который привлекает человека. Система Дизайн Человека позволяет разобраться в поведении человека на глубинном уровне, увидеть, как генетика и астрология влияют на характер, поведение и личные качества мужчины или женщины. Перед тем как решить, стоит ли строить отношения с объектом обожания рекомендуем рассчитать совместимость. Так вы поймете, что руководит вами и любимым человеком в принятии решения, узнаете сможет ли партнер соответствовать вашим ожиданиям. А индивидуальный расчет рейв-карты по дате и времени рождения позволит увидеть психологический портрет человека, его сильные и слабые стороны. 

Расчет карты Дизайн Человека

Почему ребенок кусается и как его отучить от этой привычки?

Вы наслаждаетесь солнечным днем ​​на детской площадке, когда внезапно замечаете что ваш ребенок кусает руку товарища по играм. В ужасе вы спешите наказать маленького вампира. Но мы предлагаем остановиться и подумать, почему на самом деле ребенок кусается и как лучше справиться с вопиющей ситуацией?

Причины, по которым детки кусаются

Укус — нормальная часть детского развития. Многие дети в возрасте от 1 до 3 лет проходят “стадию укусов”, которую они в конечном итоге перерастают. Кусаются малыши по разным причинам и в основном делают это не со злости. 

Вот список основных причин для укусов:

  • Прорезывание зубов. Младенцы кусают палец мамы и все вокруг только потому, что у них режутся зубки. Конечно, укус деснами не такой болезненный, но уже тогда нужно объяснить малышу границы, что игрушки кусать можно, а вот кота за хвост нельзя — можно получить в ответ.
  • Ребенок исследует мир. Использует рот, как руки, в качестве осязательного инструмента. Практически все, что уловили малыши, в конечном итоге оказывается у них во рту.
  • Дети этого возраста еще не могут удержаться от укуса предмета, который их интересует.
  • Ждут реакции. Частью исследования является любопытство. Малыши экспериментируют, чтобы увидеть, какую реакцию вызовут их действия. Они кусают друга, брата или сестру, чтобы услышать удивленное восклицание, не осознавая, насколько болезнен этот опыт для другого человека.
  • Привлекают внимание. У старших детей кусание — лишь одно из проявлений плохого поведения, которое используется для привлечения внимания. Когда ребенок чувствует, что его игнорируют, он пускает в ход все способы. Так что старайтесь обращать внимание на своего ребенка, а если вы чрезвычайно заняты, хотя бы просто сообщите об этом.
  • Проявляют разочарование. Укусы, как и удары — способ заявить о себе. Пока ребенок маленький, он не умеет выражать чувства с помощью слов, поэтому пробует сделать это по-другому. Укус — это способ вернуть любимую игрушку, сказать вам, что он несчастен, или дать другому ребенку понять, что он хочет, чтобы его оставили в покое.

Как мне реагировать, когда мой ребенок кусается?

Хотя все ситуации индивидуальны, вот несколько общих рекомендаций, как реагировать, когда ребенок кусается.

ребенок кусается

Младенцы

Если младенец экспериментально укусил вашу грудь во время кормления или решил попробовать на вкус папино плечо, сохраняйте спокойствие и используйте сигналы, чтобы сообщить, что вам неприятно и даже больно. Твердое «нет» или «не кусаться!» это уместный ответ. Вполне допустимо проявить естественную реакцию — вздрогнуть или крикнуть от неожиданности, тогда эффект скорее всего будет.

Малыши и дошкольники 

У детей младшего возраста много сильных эмоций,  которыми они только учатся управлять. Малыши могут кусаться, чтобы выразить гнев или разочарование, или потому, что им не хватает языковых навыков, необходимых для выражения своих чувств.
У дошкольников укусы реже, чем у детей ясельного возраста. Они могут укусить лишь в крайних случаях: чтобы привлечь внимание или защититься. Укусы обычно связаны с негативными событиями дома или со сбоем режима. 

В любой непонятной ситуации с укусами, следуйте приведенным ниже универсальным инструкциям:

  1. Если вы стали свидетелем укуса, первое что нужно сделать — это “перейти на уровень ребенка” — громко произнести “Послушай меня пожалуйста”, присесть, посадить его к себе на колени. Главное чтобы был зрительный контакт, иначе на эмоциях малыш вас не услышит. Ответьте ребенку, который укусил. Серьезным, твердым тоном сделайте решительное заявление: «Не кусайся. Это больно. Я не могу позволить тебе причинить боль Мише или кому-либо еще. Затем предложите выбор: «Пожалей братика или посиди тихо, пока я обработаю ему ранку». При необходимости помогите ребенку довести свой выбор до конца.
  2. Ответьте ребенку, которого обидели, утешив его словами и действиями: «Мне жаль, что тебе больно. Давай приложим лед». При необходимости окажите первую помощь. Ребенок, который укусил, может помочь утешить укушенного ребенка, если обе стороны согласны. Помогите пострадавшему ребенку найти занятие.
  3. Наконец, поговорите с ребенком, который кусал. Поддерживайте зрительный контакт и говорите простыми словами, используя спокойный твердый тон голоса. Постарайтесь выяснить, что же привело к инциденту. Повторите правило: «Кусать нельзя», как минимум 3 раза! Проговорите ситуацию и опишите чувства малыша: “Маша забрала твой мяч. Ты злишься, поэтому укусил её. Я не могу позволить тебе обижать Машу. Никаких укусов больше». Обсудите, как следует вести себя ребенку в таких ситуациях в будущем.
    Как отучить кусаться

На самом деле, с проблемой детских укусов можно справиться гораздо раньше, если следовать нашим советам:

  • Объясняйте ребенку почему кусаться плохо и проводите профилактику. Малыш должен понять, что укус может служить лишь способом обороны в критических ситуациях. А если просто нужно поделить лопатку — это не тот случай.
  • Если у вашего ребенка режутся зубы, всегда держите под рукой прохладное кольцо для прорезывания зубов.
  • Избегайте провоцирующих ситуаций. Прежде чем вы отправитесь на прогулку, убедитесь, что все потребности вашего ребенка, включая еду и дневной сон, удовлетворены.
  • Возьмите с собой перекус, чтобы успокоить ребенка, если он станет раздражаться от голода.
  • Как только ваш ребенок подрастет, научите его выражать и проговаривать свои эмоции. Регулярно делайте это сами. В вашем словарном запасе должны присутствовать такие фразы, как: «Я злюсь на тебя» или «Мне очень нравится как ты нарисовал зайку».
  • Учите физически безопасно выражать гнев. Проверенные способы — это обнять мягкую игрушку или ударить кулаком по подушке. Иногда сокращение занятий и организованный вовремя отдых может помочь предотвратить растущее разочарование и предотвратить плохое поведение.
  • Уделяйте ребенку достаточно времени в течение дня. Читайте или играйте вместе. Дополнительное внимание особенно важно, когда ваш ребенок переживает серьезное изменение в жизни, например, переезд или рождение брата или сестры. 

Кусается ребенок, который умеет разговаривать

Если ребенок уже может выразить свои мысли словами, но до сих пор кусается, это связано с нарушением его социализации. Скорее всего, в воспитании родители допускают ошибки, что приводит к такому поведению. Понятно объясняет почему дети старше 3-х лет кусаются Система Дизайн Человека. Эта наука подразумевает, что человек состоит из 9 центров, каждый из которых отвечает за определенные аспекты в жизни. Так, Горловой Центр отвечает за выражение себя посредством речи. Если он не определен, таким людям сложно проговаривать свои эмоции и чувства, поэтому они пускают в ход невербальные способы общения. Такое поведение не зависит от возраста. Чтобы узнать, открыт или закрыт Горловой Центр у вашего ребенка, проведите бесплатный расчет в Системе Дизайн Человека. Для этого нужно составить персональную рейв-карту на нашем сайте. Сразу же у вас будет доступ к базовой информации. Для полного понимания полученных данных рекомендуем заказать PDF-отчёт с полной расшифровкой.

Расчет карты Дизайн Человека

Как происходит процесс формирования личности: этапы

Человек сразу рождается человеком, а вот личностью становится в процессе жизнедеятельности. Процесс формирования личности у всех происходит разными темпами. Поэтому нет четких границ, когда личность считается сформированной, но зато есть определенные признаки состоявшейся личности. Об этом расскажем подробнее в статье. 

Признаки зрелой личности

Ученые считают, что личность полностью формируется только тогда, когда человек достигает психологической зрелости. 

Признаки психологической зрелости:

  1. Вам не нужно одобрение чужих или близких людей для принятия решения, вы не нуждаетесь в советах по поводу какой-либо ситуации.
  2. Ваша самооценка смешанного типа — вы не оцениваете себя, не сравниваете себя с другими, не оцениваете окружающих.
  3. Вы имеете своё мнение иметь свое мнение, основанное на личном опыте и можете держать его при себе в нужных случаях.
  4. Вы обеспечиваете себя и свою семью материально, у вас есть свобода выбора во всех жизненных сферах.
  5. Вы простили родителей и побороли чувство вины перед супругом/детьми и родными.
  6. Вы побороли страх потери. Не боитесь стать нищим, одиноким, потерять предметы или людей…
  7. Вы перестали сваливать вину на других, умеете признавать свою вину и делить ответственность в отношениях. 
  8. Вы можете обратиться к другим людям с просьбой о помощи в виде “Я-сообщений”.
  9. Вы обозначаете свои границы при общении и не нарушаете чужие. При этом, можете корректно сообщить, если вам некомфортно общаться в “таком формате”.
  10. Вы считаетесь с чувствами и потребностями других и не стесняетесь громко заявить о своих. 
  11. Вам не нужна поддержка других в сложной ситуации, вы способны сами справиться с трудностями.
  12. Ваш девиз : «Я никому ничего не должен и мне никто ничего не должен». нет такой потребности, которую вы не могли бы удовлетворить самостоятельно.
  13. Научились говорить честные  “Да” или “Нет”, не испытывая чувство вины.
  14. Ваше счастье не зависит от вашего статуса на личном фронте: вы чувствуете комфортно в отношениях и вне их. 
  15. Вы отказались от унижения, критики, замечаний, манипуляций, унижений и оскорблений в общении с людьми. 
  16. Вы проработали с психологом свои детские травмы и они больше не влияют на вашу жизнь.
  17. Вы живете настоящим, не боитесь будущего и не жалеете о прошлом.

Процесс формирования личности

Психологическая зрелость неразрывно связана с физиологией. Так, высшие психические функции развиваются только к 21 году, а способность контролировать эмоции и принимать рациональные решения вообще формируется к 23 годам. До этого момента все решения человек принимает на эмоциях. У него просто не созрел тот участок мозга, который отвечает за сознательное принятие решений. К слову, в нашей стране совершеннолетие наступает в 18 лет, в то время, как по психологическому развитию в этом возрасте человек остается ребенком. В армию идут по сути ещё дети: учатся управляться с оружием и защищать нашу Родину. Рекомендованный гинекологами возраст для беременности — 20 лет, а значит, дети рожают детей… По статистике первые роды происходят как раз в этот период. Молодые родители не могут найти к малышам подход, дать нормальное воспитание, потому что сами ещё не сформировались как личность. 

Этапы формирования личности

Формирование личности начинается с рождения. Это долгий и сложный процесс, который происходит в несколько периодов (этапов):

Младенческий период — 0-2 года

На этом этапе младенец начинает учиться доверять или не доверять. Если о нем хорошо заботиться и любить, он начнет развивать чувство безопасности и положительно относиться к жизни. В противном случае ребенок будет чувствовать себя незащищенным, начнут развиваться первые детские страхи

Стадия малыша — от 18 месяцев до 3 лет

В этом возрасте у ребенка начинает развиваться воля. При правильном воспитании ребенок обретает уверенность в себе. Родителям придется пройти через упрямство и первый большой кризис.

Дошкольный этап — от 3 лет

Некоторые называют этот этап «игровым возрастом». У ребенка начинает развиваться инициатива. Он начинает использовать свое воображение и понимать, как вести за собой других и следовать за ними.

Процесс формирования личности

Этап школьного возраста

На этом этапе ребенок развивает базовые интеллектуальные навыки. Он понимает, как общаться со сверстниками и умеет управлять общением, проявляет гибкость в разных компаниях.

Подростковая стадия

На этом этапе формируется набор ценностей, которые помогут в жизни. Мозг ребёнка становится более специализированным и эффективным, продуктивным.  

17 лет 

Формируется абстрактное мышление, формируются участки префронтальной коры головного мозга. На рисунке эти зоны выделены темно-синим и фиолетовым цветом. Развитие этих областей ведёт к всплеску социальной активности и проявлению эмоций среди старших подростков. Они начинают оценивать риски, проявлять самоконтроль и планировать свое будущее. 

Процесс формирования личности

21 год 

В этом возрасте формируются высшие психические функции. Но человек по-прежнему не может контролировать свои эмоции и принимать решения рационально, что видно по небольшим зеленым зонам на рисунке. Эти навыки формируются только к 23 годам.

Процесс формирования личности

Жизненные кризисы, влияющие на развитие личности

Некоторые теории развития личности подчеркивают, что взрослая жизнь и старение — это периоды изменений и трансформации прежних жизненных моделей. Считается, что эти изменения возникают в контексте социального статуса и зависят от семьи, рабочего места и общества в целом. 

Общество предъявляет стандартные рамки и ожидания к подрастающему человеку, чем провоцирует различные психологические кризисы.

Например, от совершеннолетнего человека ожидают, что он будет играть роль плодотворного члена общества: поступит в ВУЗ, а затем устроится на официальную работу. Ситуация выходит за рамки, когда девушка решает выйти замуж и беременеет, а парень отдает предпочтение удаленной работе, да еще и уклоняется от налогов. Неспособность развить продуктивную самооценку, соответствовать ожиданиям приводит к чувству застоя и нарушает мировосприятие. Так, у молодых мам в декрете снижается самооценка, они теряют ощущение значимости (хотя они архизначимы для своего ребенка).  

Возрастной диапазон от 28 до 33 лет представляет собой переход между периодом вхождения во взрослый мир и следующим периодом оседания. Этот переход дает возможность скорректировать и обогатить временную структуру взрослой жизни, которую он создал ранее. 

Для большинства мужчин обычны кризы от умеренного до тяжелого. В это время часты разводы и смена профессии. 

Затем следует период успокоения, который начинается в начале 30-ти и продолжается примерно до 40 лет. Этот период, в течение которого первоочередная задача — стать полноценным взрослым, обеспечить себе и близким стабильность и безопасность. Человек берет на себя более глубокие обязательства перед своей профессией, семьей. Кроме того, он часто концентрируется на своих целях, занимается долгосрочным планированием и достигает результатов.  

Большинство мужчин сосредотачиваются на ключевом жизненном событии, таком как повышение по службе, в целях окончательного утверждения в обществе. В приоритете — независимость и авторитет. 

Переходный период среднего возраста длится от четырех до шести лет, достигая пика в начале 40-ка годов. Он образует связь между ранним и средним взрослым возрастом и представляет собой встречу прошлого и будущего. 

В этот период основная задача поработать и частично разрешить несоответствие между тем, что есть, и тем, что могло бы быть. 

Период вступления в средний зрелый возраст начинается примерно в 45 лет и продолжается примерно до 50 лет. Переход к зрелой личности обычно сопровождается значительными потрясениями. Иногда сопровождается значительным жизненным событием, таким как смена работы, развод или любовная связь. 

В зрелостом возрасте возникает кризис в отношении чувства целостности эго по сравнению с чувством отчаяния. На этом этапе люди понимают, что они подходят к концу жизни. Если они успешно прошли предыдущие этапы развития, они будут удовлетворены тем, что прожили полную, насыщенную жизнь. Люди, которым не хватает целостности жизни, часто испытывают чувство отчаяния из-за «упущенных» возможностей.

Типы личности

Так или иначе совершеннолетнего человека уже принято называть личностью. Но даже если он не обладает всеми признаками развитой личности, то все же некоторые личностные проявления у него имеются. 

В зависимости от характера этих проявлений, можно выделить 4 типа личности:

  1. Интегрированная — это полностью состоявшаяся личность, способная к самодостаточности и непротиворечивости своих действий. Она определилась со своей социальной ролью, умеет контролировать свое поведение, управлять эмоциями и достигать поставленных целей. 
  2. Защищенная — личность, которая чувствует защиту и поддержку всех институтов общества (школы, семьи, государства, страны) и гармонично развивается в безопасных и комфортных условиях.
  3. Пассивно-зависимая — личность, не способная принимать решения, идущая на поводу у чужого мнения, психологически внушаемая, не способная управлять эмоциями и отказаться от своих привычек.
  4. Неинтегрированная — личность, которая не может определиться со своей социальной ролью, не проявляет динамики в своем жизненном цикле и не стремится к признанию, самоутверждению.

Вместо заключения

В этой статье рассматриваются различные временные фазы развития личности (пренатальная жизнь, младенчество, детство, юность, зрелость и старость). На протяжении жизни человека генетические задатки взаимодействуют с социально-культурным контекстом. Вместе они определяют поведение человека и темпы развития его личности. 

Таким образом, мы можем сделать вывод, что процесс формирования личности сопровождается прерывистыми, ступенчатыми изменениями. На таком длинном пути легко заблудиться, пойти по пути ложного “Я” и прожить не свою, а чужую жизнь. Чтобы этого избежать, важно вовремя выяснить свои истинные жизненные ценности, понять профессиональные и творческие склонности. Всё это позволяет сделать Система Дизайн Человека. Эта наука объясняет, как устроена личность на генетическом и энергетическом уровне, подсказывает на какие жизненные аспекты стоит обратить внимание. Чтобы выяснить, насколько вы развитая личность, составьте персональную рейв-карту. Это своеобразный гид по устройству человека, в котором отражены все значимые моменты, способствующие становлению личности. 

Расчет карты Дизайн Человека