Психология/Психология отношений

Семейные кризисы по годам: к чему готовиться, как преодолеть

По мнению писателя Роберта Стивенсона, брак – это разговор, который длится всю жизнь и прерывается разногласиями. Каждая пара на определенном жизненном этапе сталкивается с семейным кризисом в отношениях.

Появление ребенка сулит не только о счастье, но и о недопонимании внутри пары. Зачастую мужчина не терпит таких изменений. Супруг привыкает к заботе и вниманию со стороны женщины и неожиданно лишается этого. Семейный кризис в данном случае развивается из-за того, что мужчина не желает брать ответственность за семью. Он может оставить жену и ребенка, если ситуация вовремя не решится.
Второй этап знаменуется кризисом среднего возраста. Фактически он считается личным, но перерастает в семейный. Некоторые люди считают, что многое в жизни не сделано и начинают: ходить в походы, прыгать с парашюта или ездить на мотоцикле. Этот момент является критическим для брака, так как один из партнеров может пуститься во все тяжкие. Последствия приведут к усугублению отношений между мужем и женой или разрыву брака.
На третьем этапе супруги остаются наедине друг с другом, оставив позади трудовой период. Тогда в памяти всплывают обиды и усталость, которые копились годами. В этот период люди расходятся реже всего.

Каждый член семьи тяжело переживает семейные кризисы. Эти процессы неизбежны в жизни, и важно их пережить не в ущерб себе и окружающим. Сложные моменты учат нас ценить своих близких, быть сильнее. Революционные ситуации между супругами сулят только о том, что кто-то из них не хочет жить, так или иначе. К чему приведут эти сложные ситуации – решать вам. Быть может это будет развод или, наоборот, отношения между партнерами воспылают ярким огнем. Зная, с чем можно столкнуться в кризисе, не допускайте семейной лодке разбиться вдребезги.

Как распознать семейный кризис?

Любовь — это лекарство от ссор, но конфликты неизбежны. Копятся претензии, словно снежный ком могут обрушиться в любой момент. Но как разрешить конфликт – выбрать можете только вы. Если выйти из него победителем, отношения поднимутся на новый уровень.

Опустив ситуацию, можно упустить самое главное – источник возникающих проблем. Но прежде, чем сразиться с врагом, нужно изучить его поведение и шесть признаков приближающегося семейного кризиса.

Полная семейная апатия, в которой заканчиваются диалоги и обсуждения и начинаются ссоры.
Партнеры не стремятся понимать друг друга.
Нет желания разделять пастель.
Жена теряет женственность в суете семейных хлопот, а муж принимает решения, не советуясь.
Полная отдача себя работе (такое поведение свойственно мужьям).
Из-за бесконечных конфликтов супруги воспринимают друг друга как врага.

Если какой-то из пунктов характеризует ваши отношения, то наступает время, когда нужно глубоко задуматься и не допустить назревающего угасания семейной идиллии. Проблемы решаемы, а их последствия можно предотвратить.

Виды семейных кризисов

Проблемы в семье бывают разные. От их решения зависит, будет ли кризис прогрессировать. Психологи разделяют их на нормативные и ненормативные. Это разделение позволяет понимать виды ситуаций, после которых семья проходит определенные стадии.

До брака супруги живут в отдельных семьях, в разных условиях. После того, как они принимают решение жить вместе, следующим этапом становится появление ребенка, вследствие чего увеличивается ответственность и приходиться привыкать к новому образу жизни. Семья становится больше, появляются новые дети, которые спустя время переживают подростковые хлопоты. Спустя 18-20 лет партнеры оказываются в том положении, с которого начинались их отношения. Прохождение каждого этапа – непростая задача, в связи с прохождением возникают сложности, вследствие чего образуется нормативный кризис. Ненормативный кризис возникает, когда внешние события могут повлиять на изменение личности и потери единения между партнерами. Это могут быть:

потеря близкого человека;
измена;
увольнение;
смерть члена семьи;
развод.

Ячейка общества – это отдельный организм, а не просто пара из двух людей. Семье свойственно развиваться по своим законам.

Кризисы семейной жизни по годам и советы, как их пережить

Сложно собирать отношения по кусочкам после скандала. Не всегда после «бурь» остаются силы и желание вернуть былой статус. Чтобы предотвратить неурядицы, важно анализировать происходящие изменения со второй половинкой. Единичный скандал – не повод для развода. Это признак того, что семья находится на этапе кризиса. Если учесть определенные симптомы в разные годы семейной жизни, можно не задумываться, а действовать.

1 год

Этот период психологи называют «притиркой» или вторым знакомством. Темперамент, характер и привычки влияют на наступление семейного кризиса.

Совет: простой метод решения проблемы – это использование чужого опыта (родителей, друзей) в качестве примера. Важно обратить внимание супругов на то, как другие могут мирно переживать сложные ситуации.

3 года

Появляется первый ребенок. Муж не желает оставаться без внимания жены и выражает недовольства.

Совет: общение супругов должно проходить тет-а-тет 30-60 минут в день, например, за просмотром фильма, прогулкой или душевным общением.

5 лет

Возвращение жены в социальную жизнь по истечению декретного отпуска. Ей хочется быть ухоженной и занятой, стремясь помимо домашних обязанностей посещать бассейн, косметолога и парикмахера.

Совет: если женщина ощущает отсутствие свободы или пресыщение мужчиной, супруг должен взять на себя ряд обязанностей и домашних хлопот.

7 лет

Этот период характеризуется монотонной и однообразной жизнью. Муж и жена не вдохновляют друг друга. Мужской стороне свойственно заводить любовницу, но не оставлять семью. Утомленные обыденностью и обиженные на супруга жены стремятся расторгнуть брак.

Совет: правильно излагать свои мысли и пожелания партнеру, а также уметь воспринимать и исполнять то, что нужно ему. В семилетний кризис можно отправиться в путешествие или в ресторан, временно передав детей на поручение дедушке, бабушке или тете.

10 лет

Период переживания профессиональных подъемов, причем как у женщин, так и мужчин.

Совет: тот, кому удалось добиться большего успеха в рабочих делах, должен способствовать саморазвитию других членов семьи и уделять им больше внимания.

12 лет

Этап чреват самыми частыми разводами, поскольку обостряется чувство нереализованности, угнетают повседневная рутина, обязанности, происходит профессиональный застой. Дети к этому возрасту переживают подростковые изменения, с ними сложно найти общий язык. Супруги переосмысливают жизнь и свои предпочтения.

Совет: концентрация сил на достижении новой цели. Это должно быть что-то реальное, то, что вам под силу, например, накопить средства на приобретение машины. В идеале, если оба партнера разделяют одно увлечение.

15 лет

Период связан с кризисом среднего возраста, когда муж и жена переживают его по отдельности. Супруги сравнивают свои достижения и неудачи с успехами знакомых и друзей.

Совет: важно относиться позитивно к любой, даже самой сложной ситуации. Рекомендуется на первый план ставить цели, гордость за потомство.

20 лет

Это время, когда дети женятся и оставляют родной дом. Семейные будни супругов пустеют. Но с другой стороны есть возможность жить в удовольствие.

Совет: не замыкаться в себе, а максимально уделять внимание партнеру, быть заботливой и ласковой. Попробовать воплотить в общую мечту.

Семейный кризис — не только проверка отношений, но и сближение двоих

Супруги в зрелом возрасте имеют за плечами не только опыт, но багаж обид и нерешенных проблем, которые скрывались за насущными делами, воспитанием детей, карьерным ростом и т.д. На поверхность начинают подниматься вопросы, копившиеся годами. Главное, чтобы у партнеров были готовы ответы. Пары смогут преодолеть кризис, если будут заинтересованы в продолжение пути вместе. Перед супругами откроются новые возможности, благодаря свободе от обязательств и освободившемуся времени. Путешествия, переезды, занятия танцами на новом этапе превратят жизнь в сказку, а для тех, кто захочет сохранить отношения, настанет второй «медовый месяц».

Случается, что партнеры ощущают себя «застрявшими» в одном из кризисных периодов. Необходимо сделать два шага назад и вспомнить, как сложные моменты переживались в прошлом. Например:

Хорошо ли вы узнали друг друга до рождения ребенка?
Как вы понимали и поддерживали партнера, когда стали родителями?
Какие общие интересы у вас сохранились за долгие годы семейной жизни?

Семейный кризис – это не только проверка отношений, но и сближение супругов. Когда у есть желание быть счастливыми, почему бы не сделать это, все в ваших руках.

Как преодолеть кризис в отношениях (общие советы)

Людям, создавшим семью, следует проявлять терпимость по отношению друг к другу, прислушиваться к мнению, уважать и помогать во всем. Несколько советов помогут сохранить семью и легко выйти из кризисных ситуаций.

Соблюдать иерархию в семье: у родителей – быть сыном или дочерью, в своем доме – женой или мужем.
Личностная независимости и целостность партнеров должны быть сбалансированы. Несмотря на то, что мы члены одной семьи, важно развиваться интеллектуально, например, повышать квалификацию, учиться и совершенствовать опыт. Моменты дисфункциональности в семье приводят к разногласиям между супругами.
Иметь собственные интересы, планы и желания, но не вопреки мнению супруга или супруги.
С пониманием относиться к эмоциям партнера, даже негативного. В крепкой семье могут не бояться обсуждений и свободно выражать свое мнение. Главное, чтобы проговаривались проблемные ситуации и шли на компромисс.

Можно проработать схему по решению конфликтов. Например, разговаривать о накипевших вопросах наедине в вечернее время, а не перед работой. Не затрагивать больные темы и не переходить на оскорбления.

Больше разговаривайте

Развить чувство юмора не так сложно, учитывая сколько пользы оно может принести семейным отношениям. Предотвращает мелкие ссоры и нейтрализует крупные. Выполняйте психотерапевтические функции в семье:

Чаще признавайтесь в любви.
Удовлетворяйте потребности друг друга.
Эмоционально поддерживайте.

Одним из главных факторов разрешения кризиса – это коммуникативные навыки. Умение общаться позволяет вернуться в стабильность. Для решение проблемных ситуаций можно обратиться за помощью к специалистам, которые помогут благоприятно решить семейные конфликты.

Заключение

Кризисная ситуация часто застает врасплох, но к ней можно подготовиться. Для этого можно изучить внутренний мир своего партнера с помощью Системы Дизайна Человека и узнать о нем много нового, чтобы в дальнейшем предотвратить конфликты и ссоры. Сильные и слабые стороны личности будут расшифрованы с помощью рейв-карты, которую можно рассчитать по дате и времени рождения.

Использование этой возможности поможет выйти из семейного кризиса и открыть в себе новые ресурсы для приобретения конструктивного опыта. Вы научитесь выходить из спорных ситуаций и также сможете удержать любовь и создать действительно крепкую семью.