Психология/Страхи

Внутренние детские страхи: почему важно обращать на них внимание

Все родом из детства, и у всех случаются внезапные тревоги, спонтанный страх. Взрослые, с их богатым жизненным опытом, справляются с проблемами легче, чем малыши. Детские страхи – это специфические расстройства, подразделяющиеся на:

страхи;
фобии;
беспокойства.

Одни быстро забываются, другие долго тревожат память и нервы. Дети не в силах самостоятельно разобраться в причинах возникшего страха. Проблему усугубляет то, что взрослые часто передают свои боязни, переживания.

Отчего возникает страх у малышей

Волнения и переживания малышей – не пустяк, это серьезная проблема, причиной возникновения которой становятся:

Запугивание. Частые фразы: «Вот не будешь слушаться, придет доктор (полицейский, бабай и т. д.)
Стрессовые ситуации. Ссоры родителей, похороны старших родственников.
Паника взрослых из-за детских травм и укусов животных.
Бурные фантазии. Вечерние тени воспринимаются за чудовищ. Неограниченные просмотры мультфильмов создают в сознании чудовищные образы.
Пережитый негативный опыт. Случившаяся неприятность – ребенок мог обжечься кипятком или нахлебаться воды при купании, испугаться огромной лающей собаки.
Чрезмерная опека. Пытаясь уберечь детей от угроз и опасностей окружающего мира, родители постоянно описывают детям в деталях, чего им стоит опасаться, делая их боязливыми и замкнутыми.
Разговоры взрослых. Часто, думая, что ребенок занят своими делами, родители обсуждают какие-либо произошедшие преступления, катастрофы и тому подобное. Такие вещи оставляют в неокрепшей детской психике неизгладимые впечатления.
Виртуальная реальность. Компьютерные игры всё больше заменяют так нужное общение с живыми людьми.
Тревоги взрослых. Беспокойство родителей передается малышам. Если мама сама боится высоты, темноты или крупных животных – она постепенно передаёт страхи детям.
Нарушение родственных чувств. Ребенок чувствует тревогу в доме, не чувствует опоры, не уверен, что родители его поймут и защитят. Ему сложнее воспринимать окружающий мир, не доверяя близким.
Агрессия родителей. Жестокое отношение кого-то из родителей к членам семьи провоцирует появление расстройств у детей.
Конфликты в семье. Скандалы, бурное выяснение отношений, битье посуды, громкая нецензурная брань. Нестабильная ситуация делает ребёнка пугливым и капризным.
Заболевания. Отклонения от нормы в психологическом плане.
Одиночество в толпе. Затрудненное общение с окружающими, ровесниками и учителями.

Страхи, появляющиеся в разные возрастные периоды

Как правило, с возрастом и развитием мышления у ребенка, меняется его отношение к окружающей действительности, и расстройства его тоже трансформируются:

0 – 2 года – главная боязнь потерять маму, опасение чужих людей, неожиданных громких звуков, ребёнок может бояться воды.
От 2 до 4 лет – появляются страхи болезненных ощущений, предстоящего наказания или высоты.
От 4 до 6 – боязнь вымышленных чудовищ, темноты, привидений.
От 6 до 8-ми – добавляются опасения, связанные со школой: опоздание, боязнь контрольной работы, вызова к доске, робость перед педагогами. Страх умереть самому или кому-то из близких.
В 8 – 10 – к тем же проблемам, проявляется боязнь чего-то сверхъестественного, какой-либо беды.
11 – 16 – в связи с возрастными изменениями появляется опасение изменений, разных стихийных бедствий, катастроф, нападений, серьезной болезни.

Не замеченная проблема расстройств ребёнка только усугубляет со временем его страхи и беспокойства.

Как бороться с детскими страхами?

Нужно внимательно и чутко подходить к чувствам малышей, не относиться к их опасениям с издевкой, а воспринимать их боязни, как свои. Разобраться в проблемах, выяснить причину их возникновения и постараться устранить ее.

В семье должны царить мир и благополучие, где все крепко держатся вместе, поддерживая и помогая друг другу. Разновидности расстройств в раннем возрасте

Детские фобии и боязни разделяются на два главных типа:

Природные страхи. Задействован инстинкт выживания. Возникают в раннем возрасте. Например, боязнь темноты, высоты, громких звуков, чудовищ, крупных животных или насекомых.
Социальные страхи. Проявляются позже, связаны с поведением ребёнка в обществе. Например, опасения остаться в одиночестве, осуждений, наказания.

Психологи разделяют несколько видов расстройств:

Ночные страхи. Ребенок боится засыпать в темноте, ему часто снятся кошмарные сны.
Необоснованные переживания. Малыш боится остаться один, мультипликационных чудовищ, часто придумывая разные ужасные сценарии.
Неотступные боязни. К ним относят различные фобии: высоты, воды, замкнутого пространства и другие.

Нужно попытаться стать для детей другом, товарищем, понять причины замкнутости, не давить на него своим авторитетом, особенно в неполноценных или конфликтных семьях, чтобы ребёнок чувствовал надежное «плечо», на которое можно опереться в любой момент.

Как понять, что ребёнок чего-то боится

Для того, чтобы победить детские страхи, необходимо их выявить. С малышами, не умеющими говорить, нужно проводить больше времени рядом, нежно и ласково разговаривать, утешая их. Более взрослых детей следует спокойно и ненавязчиво спросить о причинах их беспокойства, не демонстрируя своё беспокойство.

Диагностика страхов у детей

Психологи и психотерапевты налаживают контакт с ребенком, проводя собеседование, применяя различные методы определения расстройств: вопросы, анкеты, рисованные тесты, техники представления разных стрессовых ситуаций.

Советы психолога

Нельзя надеяться только на докторов в лечении расстройств. Родителям нужно работать над своим поведением, понять ребёнка и делать соответствующие выводы. Чтобы донести полезные сведения до родителей, психологи создают специальные уголки, где представлена информация о прогрессивных методах воспитания и важные сведения, как побороть боязни у детей.

Рекомендации родителям:

не высмеивайте страхи ребёнка;
не пугайте его незнакомыми людьми, докторами, и прочими;
уделяйте малышу больше времени, он должен ощущать защищенность и заботу;
позволяйте иногда малышам шуметь и кричать;.
разрешайте общаться с ровесниками не только в школе, но и в неформальной обстановке.

Возможные варианты преодоления детских страхов

Боязни возникают мгновенно, а их преодоление занимает много времени и сил. Чтобы небольшие расстройства не развивались в фобии:

Сочиняйте сказки. Добрая, интересная история с обязательным хорошим концом, где побеждаются все опасения.

Рисуйте боязнь. Совместное изображение страхов, доброжелательная беседа помогают в борьбе с ними. Получившееся произведение нужно сжечь, объясняя, что все страхи горят с бумагой.
Инсценируйте волнующую ситуацию. Проговаривание своих опасений, придумывая историю о них помогает легче справиться с ситуацией.
Общение. Расскажите о собственных боязнях и методах их преодоления.
Совместно проведённое время. Можно заниматься всем, чтобы это приносило хорошие эмоции.

Помните правила родителей – быть рядом, заботиться, понимать и любить!

Если ваших детей мучают внутренние детские страхи и это, скорее всего, продолжается ни один год, то пора задуматься над проблемой, точнее решить ее. Сознание детей, также как и взрослых, находится под влиянием планет и звезд, а значит страхами и эмоциями (составляющими сознания) можно управлять. Но для начала нужно выяснить первопричину их возникновения, это позволяет сделать Система Дизайн Человека. Она позволят расшифровать личность до мелочей. Рождаясь в определенное время, человек генетически наделяется особыми чертами, характером и манерой поведения. Ни окружающая среда, ни общество не в силах изменить то, что заложила природа. Предрасположенность к страхам также заложена на генетическом уровне. Чтобы узнать, каким страхам подвержен ваш ребенок, составьте для него персональную рейв-карту. Ее расшифровка доступна на нашем сайте в PDF-формате.