info@insoz.ru
+7(495) 178-04-08
info-insoz
HUMAN DESIGN
Рассчитать карту

Постоянный стресс: опасно ли это и как бороться?

Стресс мотивирует, освобождает ресурсы. Вы слышали такие формулировки? Ведь правда, определенная стадия стресса способна мобилизовать организм, настроить его на решение сложных задач. Но постоянный стресс действует разрушительно, его следует правильно опознать и проработать.

Симптомы постоянного стресса

Сейчас для кого-то будет важная информация. Почти у всех организм застрессован так, что мы этого не замечаем. Живем с этим, а негативные факторы продолжают действовать, встраиваются в привычный образ жизни. Давно вы видели одновременно умиротворенного, гармоничного и сконцентрированного человека? Скорее всего давно. Сейчас это редкость, на вес золота. А вообще-то это норма.

Рассмотрим симптомы:

  • Нарушается сон и аппетит. Сон может быть тревожным, плохим, с постоянными пробуждениями. Или наоборот, вставать сложно и не получается собраться. Расстройства аппетита выражаются в нежелании принимать пищу, либо в чрезмерном ее употреблении;
  • Слабость и головные боли. «Болит голова» — сколько раз в день вы слышите фразу от коллег и домашних? Даже если ваша не болит физически, то рано или поздно поймает «посыл окружения» и начнет болеть, потому что так принято;
  • Апатия и усталость. Субъективный момент, где каждый может оценить показатель от 1 до 10. Апатия – когда ничего не хочется делать, или хочется, но не видно смысла. Нехорошее состояние. Усталость выражается в упадке сил, который также для многих характерен;
  • Проблемы с мыслительными процессами и концентрацией внимания. Забывчивость, неспособность длительное время удерживать внимание, лишние мысли – все это спутники стресса, знакомые каждому;
  • Обострение заболеваний, снижение иммунитета. Закономерная реакция организма, который выбился из строя. Под психологическим давлением развивается психосоматика, под воздействием физических факторов (голод, плохие условия, отсутствие денег) – реальные физические симптомы.

Как снежный ком накапливается одно, другое, может возникнуть тяга к алкоголю, нервное напряжение. Организм расшатывается, начинает болеть. Стоп. Так нельзя. А как можно? Что делать, если вы живете в постоянном стрессе?

Как бороться с постоянным стрессом?

Сейчас не о таблетках, сейчас о настрое. Часть вышеперечисленных симптомов – ваша реальность? Что ж, важно принять тот факт, что стресс существует, но это не норма. Норма – здоровье.

  • Не избавляйтесь ОТ, а идите К. К здоровому, гармоничному состоянию тела и разума;
  • Подберите правильное окружение. Вы – суммарная составляющая своего окружения. Какие мысли вокруг вас, то и внутри вас;
  • Двигайтесь, постоянно ищите что-то новое. Так вы генерируете энергию внутри себя, которая циркулирует и не дает накапливаться психическим и физическим блокам. Физическая нагрузка также влияет на выработку гормонов, которые нормализуют ваше состояние;
  • Используйте техники работы со стрессом. Обратитесь к специалистам, пройдите тренинг. Используйте нестандартные подходы.

И многое-многое другое.

Трудности — это возможности

Отнеситесь к трудностям как к возможностям. Здесь важно отслеживать собственную реакцию, ведь она прямо влияет на состояние. Стресс может быть спровоцирован  будильником, общественным транспортом, сломанным каблуком и т.д. Перенаправьте мышление: какую возможность дает вам пробуждение по утрам? — время на выполнение важных дел. Общественный транспорт позволяет передвигаться быстро и в любую погоду, вам не нужно идти пешком. Сломанный каблук — повод купить новые туфли.

Мне не вместить все то, чем хочется поделиться в одной статье, поэтому приглашаю на свои занятия или на консультацию. На занятиях используются особые методы, в результате вокруг вас появится правильное окружение, а в голове образуются правильные мысли. Если вам нужен именно тот настрой, который запустит процесс оздоровления организма предлагаю ознакомиться с моим творчеством. Вы достойны здоровья и благополучия. Вы должны знать, как к нему прийти.

0 0 голоса
Рейтинг статьи

Сделайте расчет своей карты

Вы увидите бесплатную расшифровку в виде подсказок!

Сохранить эту страницу
Запомнить страницу
БАЗОВАЯ
1-я Часть
Ваш Тип и его законы
На работе и в отношениях
Ваш внутренний Авторитет
Знакомство с источником мудрости
Стратегия Типа
Как принимать правильные решения и не жалеть
Ваше "Ложное Я".
Шаблон проявления незрелости
Главная ловушка жизни
Ваше идеальное состояние
На что ориентироваться
Жизненные роли (Профиль)
Как правильно себя вести
Разбор духовной четверти
Вектор для самореализации
Ваша самодостаточность
Уровень зависимости от других людей
Энергетические Центры
Ваша сила и уязвимости
РАСШИРЕНИЕ
2-я Часть
Разбор Каналов
Ваши основные преимущества
Как их использовать
Расшифровка планет, узлов
Ваш путь по Архетипам
Осознанные черты (13шт.)
(Планета+Ворота+Линия)
Неосознанные черты (13шт.)
(Планета+Ворота+Линия)
Основные страхи
Ментальные и физические
Бизнес сфера (кратко)
Деловые характеристики
Корректное питание
Для мозга и тела
Среда обитания
Образ места для жизни
Природная мотивация ума
Источник для вдохновения и успеха
Инкарнационный крест
Общий смысл вашей жизни
ПОЛНАЯ
расшифровка
Максимальная
версия
1 часть + 2 часть
Бонусы:
Важные даты Вашей жизни
Дополнительные материалы
Скидка -50% на консультацию
Другие скидки
Совместимость
1+1=3
Основы Композита
Как этим пользоваться Правильное применение
Формула любви
Насыщенность в отношениях и поиски на стороне
Совместимость Типов
Инструкции корректного взаимодействия в разных сферах
Разбор Профилей
Анализ ваших Ролей в ваших отношениях
Расшифровка Центров
Доминирующие, компаньонские
Расшифровка Центров
Открытые, электромагнитные
Совместимость каналов
Обучающие, партнерские
Совместимость каналов
Компромиссы, электромагниты
Расшифровка
карты ребёнка
Основы воспитания
и развития осознанности
Взаимодействие с Типом ребёнка
Станьте для него гидом
Инструкция использования
Стратегия, Авторитет, Ложное "Я", Подпись, резюме.
Расшифровка Профиля
Таланты и наклонности
Подробный разбор центров
Преимущества/Уязвимости. Инструкция использования
Каналы. Основная сила и проявление Ложного "Я" с примерами
Изучение Планет и Ворот
Детальный разбор потециала Вашего ребёнка
Определённость.
Одиночка или нет
Бизнес
Всё о Вашей карьере
Иллюзия успеха
Какой он должен быть
Ваш Тип и карьера
Особенности развития/роста
Стратегия и Авторитет
Как принимать правильные решения
Разбор "Ложного Я"
Главные ошибки тормозящие развитие вашей карьеры
Особенности профиля
Ваши социальные роли - инструкция
Разбор Центров
Влияние и уязвимость
Работа над ошибками
Расшифровка Каналов
Таланты и преимущества
Как на этом заработать
Интерпретация Ворот
Дополнительная реализация

Детализированный PDF-отчет (расшифровка вашего дизайна)

Разобран каждый элемент вашей карты и даны рекомендации для корректного применения в жизни.

Подходит для людей начального и среднего уровня познаний в Human Design

Вы получите дополнительные бонусы:

  • - Дополнительные статьи и книги
  • - Скидки на последующие покупки
  • - Скидка 50% на консультацию
  • - Возможность стать партнером сайта и получать % с продаж

Размер PDF-отчета от 130 до 150 страниц Он останется с вами на всю жизнь

Этот PDF-отчёт является глубоким анализом совместимости Дизайна двух людей.

Речь не только о том насколько вы совместимы.

В этом документе вы прочтёте детальный разбор того,
как именно вы дополняете друг друга и из-за чего могут быть проблемы, обиды и измены.

Все тексты адаптированы к жизни, имеют наглядные примеры и четкие рекомендации.

Взгляните на свои отношения свежим взглядом.

Вам будет точно чему удивиться!

- Детская расшифровка Дизайн Человека дает родителю точную инструкцию от своего ребенка,
его психо-энергетических особенностей (таланты/уязвимости), чтобы тот был максимально эффективен
в своем развитии, становясь счастливым человеком.

- Расшифровка дает шанс Родителям выйти за пределы собственных ментальных шаблонов
и убеждений о том, как надо воспитывать своего наследника.

- Задача расшифровки - помочь родителям сделать своего ребенка осознанной и самостоятельной личностью,
мудро принимающего корректные для себя решения и иметь удовлетворение и успех в жизни. От 3 до 18 лет.

Посмотреть комментарии
С Уважением, твоё отражение!
ОГРНИП 311774624100194
Наши партнеры:
  • samopoznanie.ru
  • rubedo.msk.ru/center
  • avvadon.org
  • msk.deir.ru
  • Мы в соц сетях:
  • Ближе чем Вы думаете, один клик, добавляйтесь
  • Сайт создан: insoz-design
    x