Архивы: Психология

Как пройти собеседование и заполучить должность?

Само по себе собеседование является процессом отсеивания кандидатов на интересующую должность. Проходить собеседование обязательно при устройстве на работу, практически во всех сферах деятельности. Именно поэтому необходимо знать ключевые факторы способствующие принятию решения выбрать вас в качестве сотрудника. 

Что делать перед тем, как пройти собеседование?

Первостепенной составляющей приема на работу является ознакомление с резюме сотрудника, который является кандидатом на рассматриваемую должность. Резюме составляется заранее и отправляется в интересующую организацию. Как показывает практика, грамотно составленное резюме является половиной успеха на пути к получению желаемой работы. Существует несколько простых правил, которые помогут составить резюме верно:

  1. Наличие фотографии. Потенциальные работники часто пренебрегают необходимостью прикреплять свои фотографии к резюме. Но зачастую отсутствие фотографии воспринимается, как признак несерьезного отношения к собеседованию. Не злоупотребляйте количеством фотографий, достаточно прикрепить пару фотографий с официального и неофициального мероприятий. Подойдут фотографии, которые делаются на паспорт.
  2. Четкое и полное описания предыдущих мест работы. Важно четко, но кратко описать предыдущие должности, обязанности и период работы. Не рекомендуется указывать информацию о причинах увольнения. Психологи рекомендуют обсуждать этот момент на собеседовании, где можно поддерживать зрительный контакт и верно передать суть сказанных слов. 
  3. Не пытайтесь написать сочинение. Рекомендуется использовать не более 1-2 листов формата А4 для того, чтобы предоставить информацию о себе. 

пример резюме

Если ваша кандидатура заинтересует потенциального работодателя, то в скором времени вам перезвонят. Угадать, когда произойдет звонок невозможно, поэтому лучше заранее ознакомиться с перечнем вопросов, которые необходимо задать перед тем, как идти на собеседование:

  • Попросить предоставить краткую информации о компании, ее деятельности и вакансии. Это необходимо в ситуациях, когда вы подавали сразу несколько заявок;
  • Узнать о том, что необходимо иметь при себе во время собеседования;
  • Спросить о формате собеседования, его времени и месте;

Рекомендуется исключить использование заумных слов и фраз, стараться поддерживать грамотную и разборчивую речь. После того, как необходимая информация будет получена следует провести домашнюю подготовку.

Подготовка к собеседованию

Подготовиться к собеседованию необходимо заранее, это поможет избежать непредвиденных ситуаций и повысить ваши шансы на успех. В первую очередь необходимо детально изучить информацию о деятельности компании, в которую вы хотите устроиться. Попытайтесь “отыграть” собеседование дома перед зеркалом или попросите помочь друзей. Кроме того, вы можете узнать о наличии способности к убеждению людей с помощью рейв-карты. Рассчитав её, вы узнаете свои сильные и слабые стороны, что поможет в процессе собеседования расположить к себе руководство. 

Расчет карты Дизайн Человека

При домашней подготовке постарайтесь продумать, как презентовать себе в выгодном свете, при этом не пытайтесь лукавить, рано или поздно это выяснится и за свое поведение придется ответить. 

Что взять с собой на собеседование?

На собеседование рекомендует взять:

  • паспорт;
  • копию резюме;
  • диплом об окончании высшего или специального образования;
  • сертификаты о прохождении курсов (при наличии);
  • блокнот и ручку.

Как вести себя в офисе?

Перед тем, как пойти на собеседование постарайтесь позавтракать. Завтрак помогает сосредотачиваться на вопросах и избежать неприятного конфуза в виде урчащего живота. Прежде, чем пройти к нужному офису или кабинету, поздоровайтесь с людьми, которые встретятся на вашем пути. Если на собеседование пришли не только вы, то сядьте и ожидайте своей очереди. Не рекомендуется торопить очередь и ломиться в кабинет без приглашения. 

При наличии возможности вы можете уделить 10-15 минут своего времени на то, чтобы пообщаться с действующими сотрудниками организации. Уточните интересующие вас вопросы и узнайте их отношение к руководству. 

Перед тем, как пройти в кабинет посетите уборную, чтобы не испытывать лишнего дискомфорта. Рекомендуется отключать телефон заранее.

Что необходимо делать, чтобы пройти собеседование?

После того, как вам будет назначена дата и время собеседования необходимо провести предварительную подготовку к нему. Существует ряд правил, которые помогут расположить к себе руководств:

  1. Приходить в назначенное время. Не стоит начинать опоздания с собеседования, по статистике около 65% кандидатов отклоняются из-за опозданий на собеседование. Лучше заранее рассчитать время маршрута и постараться прийти чуть раньше, чтобы отдышаться и освоиться на потенциальном рабочем месте.
  2. Встречают по одежде, провожают по уму. Знакомо? Если нет, то самое время познакомиться с этим правилом и начать действовать по нему. Внешний вид потенциального сотрудника очень важен для руководства, особенно это касается вакансий, которые предполагают наличие дресс-кода. Если вы знаете, что компания имеет определенный дресс код, то постарайтесь соответствовать ему на собеседовании, так руководство сможет представить вас в виде действующего сотрудника. Кроме того, не забывайте причесаться и привести макияж в порядок. Обратите внимание, что немногие работодатели положительно относятся к яркому макияжу.
  3. Спокойствие. Постарайтесь сдерживать панику и строить грамотную речь. От того, как вы поставите себя на собеседовании будет зависеть ваша судьба. Если вы сможете расположить руководство к себе, то ваши шансы получить должность существенно возрастут. 

Непосредственно на собеседовании постарайтесь держать осанку и приветливо улыбаться. При входе в кабинет без приглашения обязательно стучитесь и поздоровайтесь. Если вас попросят подождать, то после вызова в кабинет необходимо поздороваться повторно. Старайтесь располагаться напротив собеседника и принимать открытую позу, это расположит человека к вам не подсознательном уровне.

После того, как вы займете место и начнете рассказ о себе, старайтесь не вдаваться в детали. рассказывайте главную информацию и не вдавайтесь в детали, если вас об этом не просят. Старайтесь не прятать в глаза и поддерживать зрительный контакт. Избегайте закрытых поз (скрещивание рук или ног), но при этом не забывайте, что вы на собеседовании. Когда руководство говорит — слушайте, не пытайтесь перебивать, так вы оставите плохое впечатление о себе. Если вы разбираетесь в профессиональной литературе, то попробуйте деликатно указать на это в процессе беседы. Например, можно процитировать отрывок из книги или привести какой-то факт из нее в пример.

Предложенные правила не являются гарантией того, что должность достанется именно вам, однако, ваше природное обаяние может пригодиться на пути получения заветной должности. А узнать о том, как расположить к себе человека исходя из ваших личных качеств можно с помощью Системы Дизайн Человека. 

Нетипичные советы как пройти собеседование

Постарайтесь подготовиться к стрессовому собеседованию. На данный момент компаниями широко используется практика проверки соискателя посредством вырывания его из зоны комфорта. На вас могут кричать и задавать вам нетипичные вопросы. Ваша цель — показать себя образованным и рассудительным человеком.

стрессовое интервьюСделайте для себя карточку с ответами на типичные вопросы, согласно исследованиям эти вопросы используются на собеседовании в 99,9% случаев:

  • Ваши главные достоинства (подготовьте около 5-8 качеств, которые являются вашими преимуществами);
  • В каких сферах деятельности вы отличаетесь от большинства;
  • Основные направления вашего личного развития;
  • Какие предложения вы можете дать по улучшению рабочего процесса компании;
  • Какими являются ваши жизненные цели;
  • Самые нестандартные ситуации, которые вы были вынуждены решать.

Кроме того, рекомендуется заготовить свой список вопросов, которые вы хотите задать руководству или менеджеру по персоналу и не давать четких ответов на каверзные вопросы. Часто даже прямой вопрос может содержать подводные камни, поэтому хорошо продумайте варианты ответа прежде, чем начать отвечать. 

Признаки созависимых отношений и 5 способов выйти из них

Многие из нас с детства наблюдают одну картину поведения между мужчиной и женщиной. Она слабая, он сильный. Женщина обязана готовить, стирать, ухаживать за мужчиной, а он, в свою очередь, приносить деньги в семью. Для многих такая картинка является идеальной, но если присмотреться, в ней есть свои недостатки. Выстраивая созависимые отношения пара не может быть полностью счастлива. Обычно, в таких отношениях страдает кто-то один, возлагая на себя миссию волонтера, старшего родителя. Партнер боится, что без него вторая половинка не сможет жить, а зря.

любовь созависимая

Как распознать созависимость

Появился термин “созависимые отношения” не так давно. Он относился к тем парам, где один из партнеров вынужден был жить с наркоманом, алкоголиком или тираном. Потом понятие обросло более широким значением. Сейчас созависимые отношения могут держаться на психологическом, физическом и эмоциональном состоянии. 

Треугольник Карпмана лучше всего описывает модель связи. 

По мнению ученого выделяется три роли поведения:

  1. Спаситель — считает, что только он может заботиться и помогать партнеру. Без него тот не способен  решить проблемы. Проявляя опеку спаситель чувствует себя героем, хоть и может жаловаться, как тяжело ему дается эта ноша.
  2. Преследователь — ищет слабого партнера, способного выдерживать унижения и домашний террор. Мучитель старается больнее задеть жертву, доказать, что без него она никто. 
  3. Жертва — не хочет брать на себя ответственность. Она страдает от своего преследователя, но уйти не может.

Особенность таких отношений в том, что партнеры периодически примеряют на себя разные роли. Деспот способен в самом начале унижать жертву, потом в какой-то момент начать упрекать ее в том, что она виновата в его таком поведении. Становясь в роль жертвы, он пытается манипулировать, вызвать жалость и сочувствие. Если эта позиция не помогает, тогда появляется спаситель, осознавший все, желающих вернуть партнера цветами, подарками и комплиментами. 

напряжение

Многие семьи живут в таком треугольнике, не понимая плохо это или хорошо. Иногда они меняются ролями или выбирают для себя самую комфортную. Зачастую наблюдается картина, когда один человек постоянно оказывает поддержку другому. Он помогает, выслушивает, выполняет некоторые просьбы, в общем, спасает от всего мира. Жертва привыкает к этому. Если вдруг спаситель не сможет в очередной раз протянуть руку помощи, этим он разгневает жертву, которая превратится в тирана. 

Причины появления 

Считается, что к созависимым отношениям тянутся люди, выросшие в неблагополучной среде. Это не значит, что родители были наркоманами и алкоголиками, хотя и это тоже показатель. Часто дети, у  которых родители были очень строгими, тянутся определенной модели поведения в своей жизни. 

Случается два сценария отношений у мужчины, которого вырастила требовательная мать. В первом — он будет искать женщину с другим характером. Она должна быть скромной, покладистой и ласковой. Как только она прогнется под него, мужчина превратится в преследователя, который унижает и терроризирует жертву. Другой сценарий — мужчина находит схожую по характеру матери спутницу. Он привык находиться в роли жертвы, поэтому созависимые отношения ему привычны. 

Показатели созависимых отношений

Раньше было принято возвышать любовь, которая прошла сложности, страдания и препятствия. Если не было никаких жертв для любимого человека, то сложно утверждать, что это настоящая любовь. Почему люди считают, что счастье получают через боль?

Многие пары живут в созависимых отношениях, даже не понимая, что входят в категорию жертвы или преследователя. 

Чтобы точно понять, находитесь вы в здоровых отношениях или нет, почитайте перечень, представленный ниже:

  1. Вы испытываете необоснованные приступы ревности или так делает ваш партнер.
  2. Присутствует постоянный контроль за человеком. Необходимо знать, где в данный момент он находится.
  3. Нет никаких увлечений, которые не связаны с партнером. Отдыхать отдельно друг от друга тоже запрещено.
  4. Испытываете чувство вины, если приходится что-то сделать для себя, а не для своей половинки. Считаете, что только вы способны подарить ему счастье и никто другой. 
  5. Стараетесь сохранить отношения, причиняющие дискомфорт. Жертвуете своими желаниями и принципами во благо другого.
  6. Свои интересы отодвигаются на второй план, так как увлечения партнера важнее. 
  7. Очень боитесь потерять отношения, представляя разрыв, как конец света. Вы пытаетесь поддерживать благоприятную обстановку в семье, не конфликтовать.
  8. Кроме отношений нет других интересов. Семья на первом месте. Без нее вы чувствуете себя неполноценным.

Если вы нашли больше половины пунктов в себе и своих отношениях, то задумайтесь, действительно ли вы счастливы? Может пора что-то изменить и выйти из замкнутого круга паники, ответственности, потакания чужим прихотям?

Пять способов выйти из созависимости

Понимание, что вы состоите в не совсем нормальных отношениях, это уже небольшой шаг к свободе. Вы осознали проблему. 

  1. Представьте, перед вами плещется вода, светит солнце, цветут цветы, а вы не видите всего это, потому что на глаза надета плотная повязка. Вам хочется ее снять? Ответ будет утвердительным. Поймите, что вы оказались в такой ситуации не по своей вине. Эту повязку на вас надели насильно, но в ваших силах от нее избавиться.
  2. Как только поняли проблему, нужно искать информацию о ней. Читайте книги, посещайте консультации психолога, общайтесь с похожими на вас людьми. Вы поймете, что ситуация не единоличная. С такой проблемой сталкиваются многие люди в отношениях. 
  3. Научитесь находиться какое-то время вдали от партнера. Это не касается тех случаев, когда вы находитесь в паре с тираном, угрожающим вам физической расправой. В этом случае придется сразу рвать отношения и бесповоротно уходить. Если же у вас не критическая ситуация, то научитесь проводить время вдали друг от друга. Ездить в гости к родителям без него, встречаться с друзьями и т.д.
  4. Вспомните о своих желаниях. Это будет сложно, ведь вы привыкли всецело отдаваться прихотям партнера. Начните с малого. Полежите в горячей ванной с пеной, купите книгу, о которой давно мечтали, запишитесь на курсы. 
  5. Запишитесь на прием к психологу. Специалист способен разобраться с вашим внутренним миром, найти причины поведения и способы решить проблему.

Если у вас не получается начать что-то делать для себя, то попробуйте попрактиковать методики, описанные ниже.

цикл абьюза

Самопознание

Понять себя и свои желание можно постепенно. Для этого стоит выполнить некоторые упражнения. Начать с внимания к телу. Выделите несколько минут, чтобы сконцентрироваться на ощущениях. Пусть вам в это время никто не мешает. Выбирайте уединенное место. Фиксируйте свои эмоции и чувства. Вы скоро поймете, в каком месте чувствуете дискомфорт. 

Внимание к чувствам проявляется через ежедневный ритуал. Надо поставить несколько будильников в разный промежуток времени. Когда он зазвенит, остановитесь и опишите свою эмоцию, которую чувствуете в данный момент. Это поможет определить счастливы вы, грустите, чем-то встревожены. 

Определитесь с потребностями и желаниями. На листе бумаги надо изложить то, чего бы вы хотели сделать, испытать. Эти желания не должны быть связаны с кем-то кроме вас. Повесьте листок на видное место и пересматривайте список каждый день, можно его дополнять и вычеркивать те желания, которые уже осуществили. Если вам сложно справиться в одиночку с проблемой, то нет ничего зазорного обратиться к психологу. Он поможет вам определиться со своими желаниями. 

Почему плохо находиться в таких отношениях

Исключая романтический оттенок, который используют режиссеры мелодрам, можно сказать, что созависимость не приносит радости партнерам. Жертва и спасатель растворяется в проблемах второй половинки. Она не обращает внимание на свои желания, отодвигает свои планы на второй план. Жертва перестает брать за себя ответственность, всю вину перекладывая на партнера. 

Тирану тоже плохо в таких отношениях. Стараясь держать под контролем действия других людей, он постепенно теряет их. Коллеги, жены или родственники, осознавшие, что на них давят и пытаются контролировать, прекращают общение с преследователем. Такая личность будет счастлива только с созависимой жертвой. 

Абьюз  — популярная модель поведения, которая сейчас часто обсуждается психологами. Жертвами становятся женщины, привыкшие подчиняться мужчинам. Их воспитали так, что надо мужчине отдаваться, дарить ласку и поддержку. Если женщина перестает что-то делать, то мужчина шантажирует ее. Забирает личные вещи, запрещает общаться с родственниками и подругами.

Что делать?

Решить проблему с помощью психолога можно. Для этого два партнера должны быть готовы к тому, чтобы работать над отношениями. Если же только один человек осознал проблему, то нужно быть готовым к расставанию. В этом нет ничего плохого, и жизнь на этом не заканчивается. Наоборот, как только вы научитесь себя любить и уважать, вы привлечете в свою жизнь того, кто будет точно подходить вам. 

Понять, кто перед вами тиран или жертва поможет рейв-карта, которую можно рассчитать на нашем сайте. Она настолько точно дает описание всем сторонам человека, что нельзя не поверить в актуальность этой информации.

Расчет карты Дизайн Человека

Данные карты расшифровываются по правилам Системы Дизайн Человека — это новое направление, включающее знания психологии, астрологии, гороскопов. С помощью него, вы сможете лучше узнать свой внутренний мир и партнера. 

Как найти друзей даже если вам немного за 30

Принято считать, что наиболее крепкие дружеские отношения выстраиваются в детские и юношеские годы. Как же быть тем, кому уже за 30? Если вы не обзавелись друзьями или прежних друзей вам недостаточно, то прочитав статью вы поймете: как строятся отношения в зрелом возрасте, на что обращать внимание при знакомстве и общении, как понять подходит ли вам человек и где найти заветного друга. 

Причины желания найти друзей

Желание найти друзей не всегда связано с их отсутствием. У человека может быть сформированный и проверенный годами, но затем появляется желание найти ещё друзей. С чем это связано? Тут все просто, со временем круг интересов изменяется или расширяется и человек начинает испытывать потребность в обретении единомышленников. Согласно исследованиям круг знакомств существенно сужается к 30 годам, что обусловлено пересмотром взглядом на жизнь. Именно поэтому потребность в обретении новых знакомств становится более выраженной в этот период.

Перед тем как приступить к самому поиску необходимо установить наиболее весомые причины обзавестись новыми знакомствами. Конечно, проще всего обзавестись знакомствами с людьми, чья жизненная ситуация схожа с вашей. Если в окружении уже есть человек, с которым вас объединяет что-то общее, то обратите внимание на причины вашей связи. Какие планы вы строите на этого человека, какие общие цели имеются и для чего необходима связь именно с этим человеком. 

Главным фактором на пути обретения новых знакомств является преодоление страха. Людей останавливает возраст, взгляды на жизнь, проблемы с социализацией и т. д. Однако, ничего из этого не является причиной для паники. Друзей можно обрести в любом возрасте и с любыми взглядами на жизнь. Единственной сложностью является то, что человек в зрелом возрасте более избирателен и, зачастую, уже знает, что хочет получать от человека, поэтому не торопится сближаться. 

Где найти друзей?

Хорошо, когда в записной книжке есть контакты человека, который мог бы стать другом, а что если такого не имеется? Для людей старше 30 лет рекомендуется искать друзей в местах обычного времяпрепровождения. Чаще всего такими местами являются: работа, фитнес или кружки по интересам. Нет в часто посещаемых местах нет человека, который был бы близок к вам, то следует расширить локации поиска.

Начнем с того, что для поиска друзей (в любом возрасте) необходим выходит из изоляции. Научитесь покидать зону комфорта, посещайте места, где ранее не были, записывайтесь на мастер классы, кружки, курсы повышения квалификации. В тот момент, когда в сознании промелькнет мысль о том, что мир куда больше, чем площадь квартиры — сразу ищите новые увлечения и места времяпрепровождения. Куда можно пойти, чтобы найти друзей?

  1. Языковые курсы. Изучение нового языка позволит не только познакомиться с новыми людьми, но и сломать языковые барьеры, что положительно скажется на процессе социализации.
  2. Психологические группы. Психологическая помощь необходима многим людям, в современном обществе тенденция обращения за помощью к психологу существенно выше. Именно там можно поделиться своей историей, сломать внутренние убеждения, научиться заводить новые знакомства и обрести верных друзей.
  3. Посещение спортзала или спортивной площадки. Не следует стесняться и заниматься в гордом одиночестве, ищите единомышленников, которые не откажут в совместной пробежке или помогут выполнить упражнение.
    друзья
  4. Завести питомца. Заведение питомца поможет не только избежать полного одиночества, но способствует обретению новых знакомств. Посещение ветеринара, прогулки с животным, посещение кинолога (если ваш выбор пал на собаку) и участие в соревнованиях или выставках — отличный шанс познакомиться с новыми людьми и встретить среди них верного друга.
  5. Осуществление волонтерской помощи. В этом случае вы сможете не только компенсировать недостаток общения, но и осуществлять помощь нуждающимся.

Как удержать нового друга?

Часто встречаются ситуации, когда знакомство с новым человеком состоялось, но непонятно что делать для продолжения общения. Изначально обратите внимание на инициативность нового друга. Делает ли он шаги к вам навстречу, какие эмоции испытывает при общении с вами и исходя из этого сделайте вывод нужны ли ему новые друзья. Если инициатива слабая, то не навязывайтесь, но делайте шаги навстречу человеку. Новый знакомый может быть стеснительным и замкнутым человеком, поэтому попытайтесь войти в положение и развязать диалог.

Не следует вести разговоры на формальные темы, пытайтесь узнать, что нравится человеку и чем он увлекается. Расспросите почему ему нравятся конкретные увлечения, попросите рассказать об этом побольше. Сообщайте про интересные мероприятия и не стесняйтесь приглашать нового знакомого их посетить с вами. В период сближения с человеком постарайтесь постепенно знакомить его с уже имеющимися друзьями. Но помните, что ваши друзья могут дружить с вами и абсолютно нормально, если им не удастся установить контакт друг с другом.

Не навязывайте общение человеку, если видите, что он не проявляет инициативы длительное время. Бывает так, что человек просто несовместим с вами и это абсолютно нормально. Узнать о том, какие перспективы обретения новых друзей вас ждут, с кем заводить знакомство, а от кого лучше держаться подальше можно с помощью рейв-карты. Определить, какие люди вам подходят, как раскрыть себя и с кем связываться не стоит поможет Система Дизайн Человека.

Расчет карты Дизайн Человека

Советы для тех, кто находится в поиске друзей после 30

В зрелом возрасте кажется, что новые знакомства нечто сложное и, зачастую, это действительно так. Что делать, если хочется найти друзей после 30:

  1. Отказаться от убеждений из прошлого. Забудьте предыдущий опыт, даже если он был очень болезненным. Постарайтесь абстрагироваться от негативных воспоминаний и сосредоточиться на том, что новые знакомства принесут новые интересы и возможности.
  2. Не пытайтесь прятать негативные эмоции в процессе сближения с новым человеком. В первую очередь вы — человек, который имеет право на свое мнение, видение ситуации и эмоции. Накопление негативных эмоций приведет к формированию отрицательного опыта знакомств, а избавиться от него очень трудно.
  3. Не стоит выдавать себя за другого человека. Если у вас есть вредные привычки, то не надо скрывать их. Говорите прямо о своих недостатках и достоинствах. Не скрывайте настоящего себя, ваш человек останется с вами при любых обстоятельствах.
  4. Посетите психолога, если у вас имеются проблемы с социализацией. Не экономьте на специалисте, правильно подобранная терапия поможет вам в будущем.

Что поможет при выстраивании дружеских отношений?

Отношения между людьми многогранны и сложны, однако существуют четкие рекомендации, которые помогут найти “своего” человека:

  • Составьте список из своих сильных и слабых сторон. Какие из них окажут помощь при знакомстве с новыми людьми, а какие могут препятствовать обретению верного друга. 
  • Установите положительные стороны общения с вами. Что вы можете дать человеку, насколько хорошим другом и собеседником вы являетесь.
  • Опишите примерный психологический портрет человека, которого вы бы хотели видеть в списке ваших друзей. Какие недостатки вы готовы опустить, а какие станут табу при общении.
  • Выявите, какие люди помогут вам в реализации ваших целей и, что вы дадите им взамен.
  • Попытайтесь понять, какие места может посещать описанный вами человек. Какие интересы у него могут быть и чем его можно заинтересовать.
  • Советы: 
  • Прорабатывайте разговорные навыки. Задавайте вопросы и отвечайте на вопросы собеседника. Психологи рекомендуют давать на вопрос немного больше информации, чем спросил собеседник. 
  • Выражайте собственное мнение. Так, человек сможет понять, что вы имеете свое мнение и выявит для себя ваши общие черты или убеждения. 
  • Говорите о том, что вам нравится в человеке, но не переусердствуйте. Хвалить необходимо в меру, иначе это будет похоже на подхалимство. 
  • В дружбу надо вкладываться, хорошие отношения с человеком не выстроятся сами с собой. 

Чего не следует делать в процессе обретения новых знакомств?

В процессе обретения новых друзей необходимо соблюдать некоторые правила, которые помогут не испортить впечатление человека о вас:

  • Не следует рассказывать о себе абсолютно все. Давайте столько же информации, сколько её даёт собеседник.
  • Во время разговора не пытайтесь получить все внимание собеседника, делайте паузы, позволяйте высказывать собственное мнение. Пусть человек выскажется в полной мере и только после этого начинайте комментировать сказанное им.
  • Не делайте комплиментов в попытках расположить к себе человека. Это может сыграть с вами злую шутку и дать противоположный эффект.
  • Выстраивайте свои и уважайте чужие личные границы.

Способы решения межличностных конфликтов

Межличностные конфликты возникают при разных обстоятельствах. Бывает и так, что конфликт провоцируется незначительной деталью, но развивается в большой скандал. Возможно ли избежать конфликта, когда становится очевидно, что он скоро произойдет? Существуют ли определенные сигналы, которые указывают на наличие проблемы между людьми? Да, да и еще раз, да! Определить начало конфликта и подобрать способы его решения можно, именно в этом и поможет рассматриваемая статья.

Как формируется конфликт

Межличностные отношения всегда являются сложным вопросом, как минимум потому, что общение происходит между двумя людьми (и это минимум). В спорных ситуациях каждый стремится отстоять свою точку зрения и убедить второго участника общения в том, что только его позиция является верной. Для того, чтобы конфликт сформировался предварительно происходит конфликтное действие или ситуация. Как правило, в конфликте принимают участие от двух человек и чем больше участников конфликта появляется, тем сложнее его выявить и устранить. 

Формирование межличностного конфликта начинается с инцидента или, иначе говоря, повода. Поводом являются действия одного из участников общения, которые задевают интересы второго участника. Причиной конфликта могут быть, как намеренные действия человека, так и необдуманность решений, действий или слов. 

структура конфликта

Причины межличностных конфликтов

При возникновении повода для конфликта следует проявлять осторожность (если, конечно, вы не хотите его развития). В первую очередь определяется число участников конфликта и его вид (межгрупповой, межличностный или внутриличностный). 

Межличностный конфликт возникает при наличии определенного противоречия между участниками общения. Чаще всего он возникает в процессе социального взаимодействия, где оба участника пытаются отстоять свои интересы. Причинами такого конфликта могут быть несколько факторов:

  1. Социально-психологические. Негативные действия одного из участников конфликта, которые нарушают границы второго участника. Негативными действиями считаются: искажение реальной информации об участнике межличностных отношений, попытки оказания психологического давления, несогласованность полномочий в отношениях, тяготение к власти или психологическая несовместимость. Система Дизайн Человека объясняет почему некоторые люди никогда не поймут друг друга. На нашем сайте существует возможность детального разбора личности вашего собеседника. Подробную информацию о его психологических особенностях, заложенных природой, можно узнать если составить уникальную рейв-карту.
    Расчет карты Дизайн Человека
    Расчет делается совершенно бесплатно, а для сильно заинтересованных людей предусмотрены расширенные опции, которые помогут узнать больше информации о себе и ваших взаимоотношениях с окружающими людьми. 
  2. Психологические. Психологическими факторами могут выступать проблемы неправильного восприятия информации от одного и участников отношений. Причинами для неправильного восприятия могут быть: различия в моральных, этических и духовных установках, слабо развитый эмоциональный интеллект, отсутствие способности к сопереживанию, неумение оказать психологическую поддержку или собственные ожидания от второго участника взаимоотношений.

Рассмотрение проблемы межличностных отношений является сложной процедурой в силу того, что каждый человек индивидуален и может иметь ряд причин, которые провоцируют его на конфликт. Стоит отметить, что динамика развития конфликтов имеет свою разновидность и может быть: вялотекущей, затяжной и острой. Вялотекущие конфликты формируются в течении длительного времени и не являются существенной проблемой для обоих участников конфликта. Чаще всего к ним относятся конфликты между людьми, которые не являются друг для друга хорошими приятелями. Затяжные конфликты формируются на протяжении длительного периода и свойственны для определения конфликтов между поколениями. Острые конфликты являются следствием непонимания между близкими друзьями или партнерами. 

Сигналы межличностного конфликта

Определение причины конфликта упрощает процедуру выявления причин его формирования. Причинами для конфликта могут быть:

  1. Кризис. Период в жизни одного или всех участников отношений, когда терпение на исходе. Кризису сопутствуют следующие сигналы: неадекватное проявление эмоций, отсутствие контроля за своими чувствами, повторяющиеся пререкания, разрыв отношений или прекращение общения. Дополнительным и очень ярким сигналом межличностного конфликта из-за кризиса является осуществление насильственных действий физического или психологического характера.
  2. Напряжение. Период, когда ситуация является напряженной и действия участников отношений воспринимаются иначе, чем обычно. Сигналами напряжения выступают: учащенное противоборство интересов, отсутствие желания находится рядом или общаться с человеком, формирование предвзятого мнения в отношении второй стороны и искажение реального смысла поступков человека.
  3. Недоразумение. Отсутствие понимания действий второго участника межличностных отношений и изменение их восприятия. Признаками недоразумения являются: навязчивые мысли, которые приводят к нервному перенапряжению и отсутствие желания принимать позицию второго участника отношений.
  4. Инцидент. Инцидент проявляется в двух формах: скрытой и открой. Скрытая форма характеризуется пониманием участниками отношений наличие проблемы, но отсутствием фактического отражения конфликта во взаимоотношениях. Открытая форма является результатом уже начавшегося конфликта, когда действия участников направлены друг против друга.
  5. Дискомфорт. Осознание обоими участниками факта того, что в отношениях происходят изменения.

Предвестники межличностного конфликта

Кроме того, что уже существующий конфликт можно выявить опираясь на сигналы о его существовании, существуют предвестники конфликта:

  • Открытое или скрытое собирает и распространение слухов и сплетен про второго участника взаимоотношений. 
  • Длительное или неожиданное изменение частоты встреч, холодность в общении, попытки избежать разговоров на любые темы.
  • Изменение тематики диалогов, отсутствие личного участия, разговоры на формальные и отдаленные от личных тем.
  • Учащенное опоздание на встречи или постоянные поводы отложить встречу на длительный срок.
    динамика конфликта

При рассмотрении межличностных конфликтов в трудовом коллективе можно отметить такие предвестники, как: учащенное увольнение сотрудников по собственному желанию, низкая производственная деятельность, замедление рабочих процессов, разделение коллектива на мелкие социальные группы и игнорирование руководителей.

Стратегии поведения в межличностном конфликте

Как уже было сказано, межличностные конфликты будут возникать всегда, но предотвратить или препятствовать их развитию можно следуя следующим рекомендациям:

  1. Уклонение. Попытка выхода из конфликтной ситуации посредством отказа от желания отстаивать собственные интересы.
  2. Приспособление. Осуществление действий, направленных на смягчение конфликта.
  3. Соперничество. Действия, которые направлены на достижение собственного желания в ущерб другому участнику отношений.
  4. Компромисс. Попытка найти решение ситуации с помощью взаимных уступок.
  5. Сотрудничество. Осуществление поиска решения возникшей ситуации сообща, оба участника отношений заинтересованы в решении конфликта. 

Оптимальный метод решения межличностного конфликта

Существует определенная модель поведения в конфликтной ситуации, которая направлена на его смягчение или полное устранение. Очевидным фактом является то, что наиболее эффективный метод решения конфликта — сотрудничество. В таком случае происходит приспособление обоих участников к интересам второй стороны, и обе стороны остаются в выигрыше. Менее выгодными способами можно назвать все оставшиеся методы. Их неэффективность обоснована тем, что одна из сторон будет удовлетворена полученным результатом в меньшей степени и конфликт не будет решен в полной мере.

Для того, чтобы сотрудничество приобрело позитивный характер необходимо обсудить его перспективы со второй стороной. Если оба участника конфликта согласны на решение спорного вопроса, необходимо действовать в соответствии со следующей схемой:

  1. Разобраться с причинами формирования конфликта без проявления эмоций.
  2. Не давать полного отказа от собственной позиции и предотвращать собственное желание изменить позицию второго участника.
  3. Стараться подбирать слова и выражения в процессе ведения переговоров для того, чтобы конфликт не стал более эмоциональным.
  4. Необходимо рассматривать корень проблемы, а не действия друг друга.
  5. Искреннее выражение собственных эмоций, покажите второму участнику ваши чувства. 
  6. Проявление принятия эмоций второго участника конфликта, оказание психологической поддержки, попытки поставить себя на его место.
  7. При появлении ощущения ослабления конфликтной ситуации необходимо сообщить об этом второму участнику.
  8. При отсутствии обоюдного согласия в том, что конфликт исчерпан необходимо продолжать диалог до тех пор, пока обе стороны не согласятся с тем, что конфликт исчерпан. 

Теперь вы знаете, как устранить на корню формирование межличностного конфликта и выйти из трудной ситуации в случае ее развития. Не забывайте о главных правилах и видах конфликтов в процессе их устранения.

5 необычных фактов о сознании человека

Вы думаете ваш выбор является осознанным? Пребываете в полной уверенности в том, что можете управлять своим сознанием? Спешим вас расстроить: это не так. В качестве доказательства приведем следующие 5 фактов о человеческом сознании,  о которых вы, скорее всего не знали.

 Факт первый

Понять мотивы собственного поведения человек может, только если будет проводить эксперименты на других людях.

Сам человек не способен ответить себе на вопрос почему он мыслит именно так, а не иначе. И только путем проведения эксперимента можно с этим разобраться. Суть эксперимента заключается в подбрасывании разных предметов, пропускании через них электрического тока, намагничивании и нагревании. Умственные способности человека в данном случае являются аналогами этих самых предметов.  Даже если человек будет анализировать собственные мысли, он все равно не сможет понять, почему совершает те или иные действия.  Ответ на этот вопрос может дать только наблюдение со стороны. 

 Факт второй

Лучшая форма лести – имитация. А для официантов это еще и очень хороший способ получить дополнительные чаевые.

Человек, находясь в ресторане, думает, что дает официантке чаевые, потому что ему понравилась ее улыбка, внешность или просто потому что она его быстро обслужила, была очень вежлива и обходительная в общении.  Однако разгадка совсем в другом.  Просто эта официантка повторяла за своим клиентом заказ и тем самым завоевала его доверие. То есть она не просто отвечала «да», «нет» или же «поняла», а произносила названия заказанных блюд. Эксперимент показал, что те официантки, которые не повторяют заказ за своими клиентами, получают гораздо меньше чаевых.

 Факт третий

Если вы твердо убеждены, что будете одиноки по жизни, это сбудется.

Ученые в области психологии поставили перед собой задачу выяснить, каким образом связаны альтруизм и перспектива одиночества.  Они собрали группу студентов, сказали им, что создали тест, благодаря которому можно с точностью определить суждено ли человеку быть одиноким в течение всей его жизни или нет. Студенты этот тест прошли и получили обратную связь.  На самом деле результаты теста абсолютно никак не помогли ученым выяснить, кому из студентов суждено всю жизнь провести в одиночестве.

Однако одним студентам было объявлено, что в будущем они будут счастливы в браке и с очень большой вероятностью окружены заботой близких.  А другим, что всю оставшуюся жизнь им придется провести в одиночестве.  Даже несмотря на то, что сейчас у них имеется большое количество друзей и «вторые половинки».

После объявления студентам результатов теста их попросили проявить заботу об окружающих. А именно пожертвовать денежные средства на благотворительные цели. И поставили перед ними ящик. Те студенты, которым тесты пообещали счастливую семейную жизнь, положили в него в 4 раза больше денежных средств, чем те, кому было предсказано провести остаток жизни в одиночестве.

После чего эксперимент продолжили. Студентам предложили пройти тест на творческие способности. Когда экспериментатор стал собирать результаты, он якобы случайно уронил на пол стаканчик, в котором стояли карандаши. Помогали собирать рассыпанные предметы в основном те, кому была предсказана долгая семейная жизнь.

 Факт четвертый

Если человек о чем-то помнит, то это не обязательно происходило с ним в реальной жизни.

Группой ученых в области психологии был проведен эксперимент, результаты которого доказали, что человеку не стоит доверять своей памяти на все сто процентов. Потому что в определенных случаях она может представлять большую опасность для человека.

В рамках эксперимента ученые-психологи продемонстрировали добровольцам кадры дорожно-транспортного происшествия. Затем ученые поинтересовались у одной части подопытных, с какой скоростью двигались транспортные средства в тот момент, когда произошло лобовое столкновение.  Других они спросили о том, в какой момент времени произошло лобовое столкновение транспортных средств.  При этом учеными использовались разные глаголы для обозначения ситуации. В частности, такие как «разбились», «врезались», «въехали», «столкнулись». Так вот  студенты, которые слышали глагол «разбились» называли более высокую скорость движения транспортных средств.

 Это доказывает, что реальность зачастую не является такой как ее представляет человек.

Спустя несколько дней ученые задали тем же людям уже другие вопросы относительно увиденного ими ДТП.  И спросили, присутствовали ли на видеозаписи разбитые стекла. Те, кто ранее отвечали на вопрос о скорости движения транспортных средств в момент столкновения,  в два раза чаще говорили что разбитые стекла присутствовали на видеозаписи.

То есть слово «разбилось» внесло существенные корректировки в восприятие увиденного и привело к домысливанию деталей ДТП.

Факт пятый

Чем больше человек смотрит на вещи, тем больше они начинают ему нравиться.

Ученые в области психологии доказали, что человеку нравится еда, которую готовит его мать, не потому что она действительно обладает какими-то вкусовыми особенностями, а просто потому что он видит ее каждый день.

Другой пример: группе людей зачитывали прилагательные из турецкого языка. Затем их спросили, какие по их мнению означают хорошее, а какие плохое. Подопытные посчитали, что хорошее означают те прилагательные, которые употреблялись чаще других.

Чтобы научиться управлять своим сознанием, нужно для начала заняться самопознанием. Узнать особенности вашей личности, о которых вы даже не догадывались можно с помощью Системы Дизайн Человека. Он откроет все секреты, о которых вы даже не догадывались, благодаря чему вы научитесь пользоваться своими сильными сторонами и перестанете обращать внимание на недостатки. Закажите расшифровку рейв-карты у наших специалистов, если хотите подробно разобраться в лабиринтах своей личности. 

Расчет карты Дизайн Человека

Секреты грамотного воспитания детей в семье: 0-12 лет

Психология воспитания детей — наука тонкая и учиться ей придется всю жизнь. Даже если родители обладают необходимой долей мудрости и сознательности, избежать ошибок не удастся. Но всё же есть некоторые секреты, которые сделают воспитание ребенка не тяжелой ношей, а оптимистичным трудом. И награда за него — теплые дружеские отношения сначала с вашим малышом, а потом уже с повзрослевшим ребенком. 

Важно не только воспитание новорожденного, но и все дальнейшие периоды. Принято считать, что основа личности любого человека на девяносто процентов закладывается до шести лет. Этот период рассмотрим более подробно. 

Воспитание малышей до года

В эту пору особую роль уделяют физическому воспитанию чада. Организм малыша перестраивается очень быстро. В один месяц он начинает учиться поднимать и держать голову. Новорожденный еще плохо управляет конечностями и регулярно плачет без веской причины, поэтому психологи советуют чаще брать ребенка на ручки и давать ему грудь, чтобы малыш ощущал мамину любовь.

грудной малыш

В два месяца он уже немного осваивается и начинает улыбаться родителям, поэтому стоит больше и чаще разговаривать с ребенком. Он должен чаще видеть своих родных и близких, но общение все равно должно быть ограничено, так как оно может утомить малыша.

Воспитывать новорожденных также необходимо, как и в год-два. До трех месяцев дыхательная, нервная и пищеварительная системы малыша приспосабливаются к новым условиям. Важно уделять ему внимание и дарить заботу. Если ребенку хочется, чтобы его носили на ручках, то не стоит в этом отказывать. С ребенком стоит больше гулять, чтобы он рассматривал окружающий мир, слушал голос родителей. 

Чтобы ребенок вовремя заговорил и не отставал в развитии, важно, чтобы он слышал речь. Укачивают ребенка под колыбельную песню, стихи или сказки. Хоть дети и не отвечают, но они уже многое понимают. 

Уже в восемь месяцев подключают творческое развитие. Ребенок начинает рисовать пальчиковыми красками или лепить из теста. Чтобы развивать мелкую моторику, ребенку нередко дают бумагу, которую он начнет активно рвать. Достаточно часто родители используют кубики или цифры с изображениями животных, предметов. 

Если ежедневно заниматься с грудничком, то он раньше начнет ходить, будет реже болеть. Так же малыш будет постоянно посещать ясельную группу, поэтому родители смогут спокойно работать. То есть усилия оправдают себя в перспективе. 

Воспитание ребенка с 1 года до 3 лет

В эту пору появляется больше возможностей для развития и формирования характера ребенка. 

Основная миссия по воспитанию ребенка с года до 3-х лет все же лежит на матери. В декретном отпуске она уделяет много внимания малышу. Отец, дедушки и бабушки, обычно только изредка приходят на помощь. Поэтому мама должна приложить все силы, чтобы  наладить тесный психологический контакт с ребенком и научиться взаимодействовать с ним! Это является залогом крепких доверительных отношений.

В два года ребенка уже необходимо готовить к поступлению в детский сад. Это означает, что нужно особое внимание уделять его интеллектуальному развитию и ввести регулярные занятия. Чтобы ребенку было интереснее, лучшего всего процесс обучения перевести в игру. Главное, чтобы нагрузка была умеренной и у вашего чада не началось отторжение.

В этот период дети уже начинают демонстрировать свой характер, поэтому стоит прислушиваться к желаниям малыша. Если родитель с чем-то не согласен, то он должен в мягкой форме объяснить свою позицию и при необходимости ответить на все вопросы ребенка. 

Главное общаться с малышом. Научиться не просто слушать его, но и слышать, понимать и поддерживать. В три года у ребенка начинают развивать самостоятельность, ответственность, он учится общаться с другими людьми, приходить им на помощь. 

читать книги

Воспитание детей с 4 до 5 лет

В этом возрасте дети много времени проводят в детском саду. Адаптационный период прошел и теперь большая часть времени они проводят вне дома. Общение со сверстниками играет особую роль, но общение с родителями намного важнее, поэтому вечером как можно больше уделяйте внимания своему чаду.

Необходимо общаться с малышом, играть, спрашивать, как прошел день и что нового он узнал в детском саду. Обязательно хвалить ребенка (но не безосновательно), чтобы малыш чувствовал, что родители им гордятся. На ночь можно читать ему сказки.

Только при доверительном честном общении ребенок будет делиться с вами своими  бедами и переживаниями, успехами и стремлениями. Он будет обращаться к родителям за советом и не станет решать все свои проблемы самостоятельно. Это так же поможет избежать ненужных ошибок и стресса.

В четыре года стоит начинать подготавливать ребенка к обучению в школе. Конечно, еще не пришло время писать в прописях, но уже пора учить цифры, складывать и вычитать. Если ребенок неправильно произносит слова, то особое внимание стоит уделить чистоговоркам и скороговоркам. Главное увлечь его, чтобы обучение ассоциировалось с положительными эмоциями.

Если проблемы с речью не решились, то стоит обратиться к логопеду или детскому психологу. Если ранее родители занимались ребенком и добились взаимопонимания, то воспитывать его в четыре года будет уже не так сложно. 

Воспитание детей с 6 до 7 лет

В этот период малыша ожидают серьезные изменения — поход в школу. Ребенок уже умеет отстаивать свои позиции, контролировать поведение, усвоил социальные нормы.

В эту пору очень важно подготовить ребенка к тому, что его ждет. Страх перед неизвестностью — не лучший спутник.

Ребенку следует рассказать, как будет проходить его дальнейшая жизнь. Необходимо начать вырабатывать дисциплинированность, чтобы ему не так сложно было проводить время в школе. Так же необходимо объяснить малышу, как общаться с ровесниками. Это поможет избежать проблем в общении с одноклассниками.

Важно сформировать нормальную самооценку. Иногда дети очень жестоки и одно обидное слово может подорвать уверенность в себе.

Воспитание детей с 8 до 9 лет

В этом возрасте дети уже не так тянутся к родителям и не нуждаются в постоянном присмотре. Им намного интереснее общаться со своими ровесниками, хотя одобрения и похвала со стороны взрослых все равно играет важную роль. Необходимо оценивать индивидуальные особенности ребенка, но не стоит сравнивать его с другими. Это может породить комплекс неполноценности. Лучше помочь справиться с проблемами, если они вдруг возникли. Тогда малыш будет уверен, что при необходимости его поддержат..

Хоть большинство детей уже адаптировались в школе, но они все равно быстро утомляются, поэтому нагрузка должна быть дозированной.

Воспитание детей с 10 до 12 лет 

В этом возрасте детям и родителям приходится очень непросто. Мальчики и девочки на грани подросткового возраста и организм начинает усиленно вырабатывать гормоны. Очень важно проявлять внимание и участие. Не стоит раздражаться на ребенка и срываться на нем. Это отталкивает и наладить отношения потом будет очень сложно. У ребенка должна быть свобода выбора. Гиперопека может значительно снизить самооценку. В будущем ребенку будет гораздо сложнее принимать решения, не будет уверенности к себе.

Если просто прислушиваться к своему чаду и обсуждать с ним все, что касается самого ребенка и семьи в целом, то в будущем можно избежать многих проблем.

Ребенок должен чувствовать, что его:

  • любят;
  • ценят;
  • уважают;
  • заботятся;
  • уделяют достаточное количество внимания.

Лайфхаки по воспитанию детей

Быть родителями очень непросто, но всегда есть способы, как облегчить себе жизнь и найти общий язык с ребенком. 

  1. Если нужно, чтобы малыш сделал что-то побыстрее, то превратите это в игру или небольшое соревнование. Достаточно просто поставить секундомер и предложить ему поставить рекорд или попытаться сделать что-то быстрее вас.
  2. Если вы летите в самолете, то пусть один из родителей сядет на ряд с детьми, а второй на соседний. Это позволит отдыхать и периодически меняться. Например, через каждый час или два, в зависимости от того, сколько длится полет.
  3. Если не получается привлечь внимание ребенка, то стоит рассказать ему историю. Главное — заинтересовать, поэтому стоит начать говорить с загадочной и слегка лукавой интонацией «А я рассказывал/а вам о…»
  4. Вместо того, чтобы постоянно отказывать ребенку в сладком, стоит выбрать один день и назначить его «днем печенья» или «днем конфет». Так ребенок научится терпению и будет знать, что сладкое можно лишь в определенный день.
  5. Если впереди долгая поездка, то стоит приучить ребенка брать с собой интересную книжку, чтобы в процессе не было так скучно. У дошколят в книге будет больше картинок, детей старшего возраста уже должен увлекать текст. Это не только скрасит путь, но и улучшит технику чтения, грамотность, поможет расширить кругозор.
  6. После работы необходимо уделить ребенку хотя бы десять минут свободного времени. Если это время будет больше, то так даже лучше. Необходимо отложить гаджеты и просто поговорить. Узнать, как у малыша прошел день в детском саду или школе, поговорить о достижениях, помочь справиться с трудностями, если они возникли. Дети это очень ценят. Лучше превратить это в ежедневный ритуал. Даже если сам ребенок чем-то слишком занят или увлечен, он все равно будет чувствовать, что родителю не все равно и не готов к разговору.
  7. Если малыш быстро впадает в беспокойство, то стоит заранее рассказывать ему о планах на день, чтобы он морально был готов к тому, что его ждет.

Какой метод воспитания лучше 

И все же, как воспитать достойного человека? Психологи советуют в пять лет особое внимание уделить умственным способностям малыша. Конечно же, про физическое и творческое развитие тоже забывать не стоит. 

Есть методики, которые противоречат друг другу. К примеру, некоторые специалисты не приемлют интеллектуальное развитие маленьких детей даже в игровом виде. Но более пятидесяти процентов экспертов поощряют интеллектуальное развитие малышей до года. Хоть Вальдорфский метод и предусматривает отсутствие оценок и полную свободу самореализации, но на территории РФ данный метод не пользуется популярностью. 

При выборе того или иного педагогического метода обращайте внимание на такие моменты:

  1. Стоит уделить внимание основополагающей философии и тому, как она возникла. 
  2. Рекомендуется обратить внимание на опыт других людей и результаты, которых они достигли благодаря конкретной методе.
  3. Необходимо решить, подойдут ли правила этой методы родителям и самому малышу. 

Заключение 

Часто родители допускают ошибки из-за банального незнания базовых правил по воспитанию малыша. Также материальные или духовные проблемы в семье приводят к проблемам в общении с ребенком. Если родители сами психологически еще не созрели, то велика вероятность того, что у них появятся затруднения. Но это можно исправить. Это двусторонний процесс, поэтому благодаря детям у родителей тоже появляются новые черты характера. 

Воспитание детей — это не просто следование определенным правилам, а особая миссия по раскрытию личности ребенка. Действия родителей не должны вызывать дискомфорта у чада.

Гиперопека обычно приводит к трудностям и ошибкам. Если между родителем и ребенком нет доверия, то малыш вряд ли сможет стать самостоятельной и уверенной в себе личностью, которая умеет принимать решения и отвечать за свои поступки. 

Чтобы лучше понимать своих детей стоит больше узнать об устройстве их внутреннего мира, это помогает сделать Система Дизайн Человека. Она объясняет, как энергетически устроен ребенок, как эта энергия влияет на окружающий мир, для чего на свет появляется то или иное существо, ведь у каждого есть свое предназначение. Рекомендуем составить рейв-карту ребенка, которая предоставит исчерпывающую информацию о характере маленького человека, о его скрытых талантах и склонностях. Это поможет направить чадо в нужное русло и раскрыть весь его потенциал.
Расчет карты Дизайн Человека

Психология подростка: особенности подросткового возраста

Психология подростка — неоднозначный термин, ведь с одной стороны это наука, которая изучает поведение детей, вступивших в пубертатный период, а с другой — возрастная специфика поведения и отличительные черты психических процессов.

В действительности подростковая психология достаточно противоречива, ее отличительной чертой является непостоянство и частое проявление бунтарства. В подростковом возрасте ребенок прощается с детством: начинает узнавать много нового о своей личности и критически мыслить, отрицая привычные поведенческие нормы.

Особенности подросткового развития

Пубертатный период считают одним из самых сложных в развитии ребенка. Во время переходного возраста ребенок начинает превращаться во взрослую личность. Это отражается на всех сторонах жизни подростка, влияет на анатомо-физическое формирование, интеллектуальное и морально-нравственное развитие и т. д. Подростковый возраст также отражается на учебной, трудовой и игровой деятельности.

Так как во время пубертатного периода меняется вся жизнь ребёнка, его психика тоже подстраивается, старые устои ломаются и появляются новые. Учиться становится сложнее из-за более серьёзных требований, повышенной нагрузки и новых предметов. В результате ребенок вынужден учиться мыслить глубже, обобщать и приводить аргументы.

Также у ребенка меняются принципы, мировоззрение, определенная общественная позиция, положение в окружении. В домашнем кругу его мнение становится более весомым, наряду с этим предъявляются новые требования, которые с каждым годом становятся все серьезнее.

Интеллект подростка при повышенной школьной нагрузке становился все более совершенным. Возникают невиданные ранее модификации характера, он начинает мыслить, анализировать ситуации, рассуждать и так далее. Период созревания детской личности напрямую связан с половым созреванием, из-за чего ситуация значительно осложняется.

Особенности подростка

13 лет

Как правило, именно в тринадцать лет поведение подростков становится максимально контрастным. Они все видят либо в белом, либо в черном цвете. Это напрямую сказывается на максимализме, и подростки часто начинают бунтарить. У многих на фоне скачка гормонов повышается аппетит.

Девушки

Девочки в этом возрасте более мнительные, особое внимание уделяют своей внешности. В этот период они обычно выше мальчиков, так как замедляется формирование мышечного корсета, в то время как рост костного скелета продолжается.

Парни

Юноши в формировании отстают от девушек приблизительно на пару лет. Из-за гормональной перестройки подростки становятся более эмоциональными, вспыльчивыми, неуверенными, увлеченными чем-либо.

Юноши и девушки стремятся стать независимыми и выйти из-под опеки родителей, начинают ценить дружбу, негативно относиться к требовательным учителям и к некоторым взрослым, находят кумиров и примеры для подражания.

Еще вчера они были детьми, а сегодня начинают принимать решения самостоятельно, сомневаться во всем, требовать доказательств.

14 лет

В четырнадцать лет начинается формирование этнических принципов, моральных основ и общественных установок. В итоге меняются интересы, которые появились ранее, взаимоотношения с другими людьми и особенности. Появляются психологические проблемы, физиологические трудности, ухудшаются взаимоотношения с родителями и учителями.

Парни

Зачастую парни не понимают, что с ними происходит, в связи с кем ощущают дискомфорт. В результате юные бунтари забрасывают учебу, не слушают советов старших, не желают помогать по дому, поздно возвращаются с прогулок и часто дерзят.

Личностные черты подростка

Девушки

Из-за биологических трансформаций в этом возрасте появляется половое влечение, резко меняется настроение, иногда появляется неуклюжесть и угловатость. Тело понемногу начинает принимать женственные очертания.

Самым важным становится общение со сверстниками и желание самоутвердиться, найти себя. Отношения с родителями часто накаляются.

15 лет

В пятнадцать появляется «раздвоение в чувственном поле». Из-за гормонального всплеска и полового влечения появляются мысли о любви. Сознание резко взрослеет и мировоззрение снова меняется.

Происходит сильное изменение в интеллектуальной деятельности. Развиваются навыки логически и теоретически мыслить, появляется логическая память. Меняются и творческие способности, появляется собственный стиль в одежде, мысли о ценности бытия и собственном предназначении.

Формируется новая структура взаимоотношений, появляется сексуальное желание, обучаться становится все сложнее. Подростки уже считают себя взрослыми и требуют соответствующего отношения от учителей и родителей.

Парни

В этом возрасте парни начинают догонять девочек в росте, скелет стремительно растет, голос начинает «ломаться». Мальчики также начинают уделять внимание своей внешности, боясь насмешек общества.

Девушки

Организм продолжает расти и развиваться, поэтому девочки-подростки часто комплексуют из-за лишнего веса, угревой сыпи и иных факторов, которые могут повлиять на самооценку. Настроение может меняться ежесекундно, девочка может быть веселой и неожиданно впасть в апатию, или проявлять агрессию и резко заплакать.

Подростки учатся отвечать за свои поступки, учитывают интересы и мнение окружающих. Главным в жизни становится взаимоотношения с социумом.

16 лет

Этот период наиболее сложен для родителей, так как подросткам становится труднее вписываться в окружающую среду, и они начинают на всех срываться. В 16 лет личность уже не является детской, но и взрослой еще не стала. 

Парни

Мировоззрение продолжает меняться, но контролировать свои эмоции и анализировать ситуацию становится проще. Продолжается половое созревание, часто парни страдают из-за неконтролируемой эрекции.

Девушки

В этом возрасте девочки уверены, что у них все плохо. Появляются проблемы по учебе, так как страдает память и концентрация. Зачастую девочкам непросто выразить свои мысли. Проявляется ненависть к себе и окружающим.

Подросток начинает выбирать будущую сферу деятельности, учится руководить другими людьми, высказывает свое мнение, не считает родителей слишком авторитетными, формирует индивидуальные позиции. Но в то же время появляется эмоциональная уравновешенность, желание завести серьезные отношения, близких друзей. Подростки учатся самостоятельно зарабатывать и уже не воспринимают все в штыки.

17 лет

Индивид уже может полностью регулировать свое поведение, но все еще сомневается и начинает думать обо всем на свете. В социуме подростка считают уже взрослым, хотя его личность сформирована еще не до конца, это оказывает сильное давление на подростков. Так же приходится принимать решение относительно своей дальнейшей судьбы.

Парни

Организм все еще формируется, но изменения уже не так заметны. Эмоциональный фон нормализуется. Парни начинают задумываться о постоянных отношениях, учатся принимать себя и других людей. Начинают относиться терпимее к чужим особенностям и недостаткам.

Девушки

Девушки в этот период все больше думают о своей внешности и выдуманные недостатки часто приводят к серьезным проблемам. Организм прекращает формироваться и основные размерные признаки больше фактически не меняются.

Так как юность — только начало взрослой жизни, появляется желание экспериментировать, искать истинного себя. Почти все психические функции сформированы и личность начинает стабилизироваться. Начинается кризис семнадцатилетнего возраста.

Общие проблемы подросткового возраста

Основные тенденции продвижения в обществе стали более сложными, ускорился ритм жизни, и предпочтение гедонического образа жизни оказывают свое влияние на развитие современного подростка. В связи с этим дети часто проявляют агрессию, пассивность или настроены депрессивно, в связи с чем не могут определить правильные моральные ценности и понять смысл своего бытия.

Психология современных подростков значительно отличается от психологии детей и взрослых. Основной ценностью становится собственное удовольствие. Не менее важные вещи отходят на второй план.

К главным проблемам подросткового периода относят:

— неумение управлять гневом, пассивно-агрессивное поведение, с целью вывести взрослых из равновесия и неосознанность, которая возникает из-за подавления своих эмоций.

 — эмоциональная неустойчивость.

 — мысли о суициде, к которым приводит низкая самооценка, равнодушие со стороны родителей, депрессия и ощущение одиночества.

 — интимное влечение к особям своего пола.

— подростковая депрессия, которая выражается подавленным настроением, чувством никчемности, соматическими отклонениями и другими причинами.

Советы родителям по воспитанию подростков

Пубертатный этап сложен не только для подростков, но и для их родителей. Прежде всего взрослым необходимо добиться взаимопонимания со своим ребенком. Но это невозможно без доверия. Не стоит слишком контролировать подростка, так как это может вызвать агрессию. Нужно давать ему некую свободу действий и свободу слова. Необходимо чаще разговаривать «по душам» и не обижаться на резкие высказывания. Тем не менее, не стоит потакать всем «хочу». В любом случае, если родитель что-то запрещает подростку, то необходимо объяснить ему причину, чтобы избежать непонимания.

Обстановка в семье непременно скажется на дальнейшей жизни, поэтому необходимо обратить внимание прежде всего на свои привычки, манеру общения. Если супруги не уважают друг друга, постоянно ссорятся и обманывают, то не стоит ожидать понимания от подростка. Вероятно, он отдалится, чтобы не слушать ссоры и упреки. Из-за этого подростки часто попадает в плохую компанию.

Стоит проявить интерес к его увлечениям, но он не должен быть слишком навязчивым, ведь подросток может принять это как вторжение в его личное пространство. Необходимо как можно чаще обсуждать насущные вопросы, показывать свою любовь и поддерживать чадо в его начинаниях.

Важно сформировать в ребенке уверенность и определенную позицию. Он должен осознать, что начинает нести ответственность за свои действия. Не стоит пытаться бороться с подростком, он должен видеть в родителе союзника, того, кто всегда поможет и поддержит.

Понимать свое чадо во время переходного возраста становится сложнее, нежели в детстве, но если вы хотите быть ближе к нему и сделать пубертатный период максимально безболезненным, то вам определенно стоит изучить информацию о Системе Дизайн Человека. Дизайном человека называют уникальную систему расчета и расшифровки архитектуры и внутреннего мира отдельно взятой личности. Узнать природные особенности вашего ребенка можно с помощью составления и расшифровки рейв-карты.
Расчет карты Дизайн Человека
Натальная астрология — это раздел астрологии, который описывает характер человека и возможные события в его судьбе. Соответственно, увидеть эту информацию возможно в натальном гороскопе.

Если родители изучат эту информацию, то станет намного проще понимать ребенка и адекватно реагировать на его «выходки». Неправильное поведение может привести к еще более серьезным проблемам. Ребенок отдалится, перестанет делиться своими проблемами и может наделать глупостей, так как будет чувствовать себя ненужным и непонятным.

Особенности воспитания детей индиго

Кто такие дети индиго? Это болезнь или уникальный дар, которым нужно уметь пользоваться? Обычные дети с необычными способностями стали рождаться в 70-80 годах прошлого века. Врачи и ученые утверждали, что взгляд младенца был “взрослым”. Известно, что новорожденные не могут сфокусировать зрение. Их взор затуманен, но у особенных детей, он был цепким, внимательным и умным. Чем старше становились такие малыши, тем больше отличий от обычных детей они имели. Дети были раздражительными, не хотели учиться, трудно поддавались воспитанию. Изучая подробно психическое поведение особенных младенцев было выявлено их высокое интеллектуальное развитие. 

Как появился термин

Фраза “ребенок Индиго” была впервые использована Нэнси Энн Тапп. Это практикующий психолог, экстрасенс, способная видеть ауру человека. В зависимости от ее цвета определяется жизненная позиция. Нэнси изучила биополе необычных детей и увидела, что оно у них сияет сиренево-синим свечением. Цвет Индиго стал определяющим в термине. 

КнигаТапп «Понимание своей жизни через цвет» была опубликована в 1982 году. Она стала первым упоминанием об особенностях людей с необычной аурой. Чуть позже в 1999 году, муж и жена Ли выпустили книгу «Дети Индиго: Прибыли новые дети». С этого времени тема о необычных малышах стала раскручиваться, привлекать общественность. Людей с необычным цветом ауры стали воспринимать, как особенных, а не больных. 

Особенности Индиго

Родители ребенка Индиго считают, что он обладает особыми качествами, начиная от паранормальных способностей, таких как экстрасенсорное восприятие или телепатия, до более чувствительного, осведомленного взгляда на многие события в мире.

Внешне дети Индиго ничем не отличаются от обычных людей. Их аура не видна невооруженным взглядом, но можно увидеть отличия, стоит только пообщаться с представителем.

качества индиго

Основные характеристики:

  1. Обладают высоким чувством собственного достоинства. Они считают себя особенными и хотят, чтобы другие люди с этим считались.
  2. Дети не хотят слушать никого, даже собственных родителей. Они могут говорить взрослым о своем нежелании повиноваться. 
  3. Заставить что-то их сделать невозможно. Требуется особый подход к ребенку, чтобы направить его в нужное вам русло. Если у вас получится убедить его в том, что проделанное действие принесет смысл и пользу, тогда, возможно, он подчинится.
  4. Очень часто дети и взрослые с синей аурой испытывают неприятности с властью и руководством. Желание делать так как они считают правильным, не всегда подходит под привычные условности и правила.
  5. У них развито одинаково два полушария головного мозга, поэтому они могут хорошо писать левой и правой рукой. Им несложно считать сложные математические примеры в уме, рассуждать о литературе.
  6. Усидчивость — не их конек. Дети Индиго очень рассеяны, быстро теряют интерес к делу и переключаются на другое. 
  7. Со сверстниками редко находят общий язык, потому что те не дотягивают до их умственного развития.

Многим детям, которых пометили как Индиго, также поставили диагноз синдрома дефицита внимания и гиперактивности. Но детей с таким диагнозом нельзя отнести к Индиго. Не только положительные качества есть у представителей синей ауры. Все они хотят изменить мир. Они не воспринимают налаженную систему законодательства, поэтому хотят перемен. Чем старше становится ребенок, тем острее он испытывает ощущение несправедливости в мире. Желание сделать жизнь лучше, чище и радостнее сталкивается с суровой реальностью. Некоторые психологи определили, что подростки, которые чаще всего устраивают пальбу в школах, совершают преступления или суицид относятся к Индиго. 

 Обычный ребенок или Индиго: как определить

Можно ли назвать всех активных детей Индиго? Все мы встречали ребенка, который считает себя самым важным человеком во вселенной. Он думает, что взрослые должны прыгать возле него, чтобы выполнять приказы. Малыш, который понукает своими родителями и просит их выполнять свои прихоти он индиго или просто избалованное дитя?

Если ребенок не следует правилам в школе или в обществе в целом, считается ли он особенным? Если ваш ребенок демонстрирует антиобщественное поведение, обижает других детей, чтобы проявить свое доминирование, дает ли ему это право считаться Индиго? Стоит ли поощрять такое поведение, думая, что дитя не просто избалован, а относится к тем, кто имеет синюю ауру? 

Родители в любом случае не должны поощрять такое поведение. В их задачу входит воспитание норм и обязанностей, чтобы ребенок смог жить в привычном мире.  

Даже если ваш ребенок индиго, он все равно должен жить и взаимодействовать с остальным человечеством. Обучение манерам, вежливости, позитивному личному взаимодействию и восприятию других как имеющих права — важная часть воспитания. Это важно, потому что это краеугольный камень успешной жизни вашего ребенка и во взрослой жизни.

Особенности воспитания

Воспитывать детей сложно, а ребенка Индиго еще труднее. Они не хотят быть как все и всячески это показывают. Потакать всем прихотям не стоит. Важно направить его способности в нужное русло. Это сложно сделать, но возможно. Родители не должны давить, насильно заставлять чем-то заниматься. Если у ребенка сохранится вера в добро и в то, что он способен изменить мир своими действиями, то есть шанс вырастить его известным человеком. 

особенности индиго

Советы психологов по воспитанию

Дети Индиго не переносят когда к ним относятся, как к маленьким. Несмотря на их юный возраст, они требуют к себе уважения. Если вы хотите чего-то от ребенка Индиго, то забудьте о приказах. Их надо уметь просить, обосновывая свою позицию. 

Как себя правильно вести:

  1. Поступайте с ребенком по справедливости. Помните, что он развит не по годам. Все разговоры ведите как с равным. Не юлите, не пытайтесь приукрасить правду. Поверьте, он оценит это. Станет больше доверять и уважать.
  2. Научите его быть самостоятельным. Он хочет брать ответственность, он знает, что и как надо делать. Не мешайте ему. Единственное, учитывайте, что порядок и беспорядок отличается в его понимании от вашего. 
  3. Попробуйте принимать его таким, какой он есть. Вспомните, что ему и так несладко со сверстниками. Ребенок постоянно сталкивается с непониманием, если и родители его не будут поддерживать, то крепких семейных уз не получится. Принимая его таким, какой он есть, вы становитесь приближенным в его круг доверия. В таком случае, он будет вести себя более мягко и расслабленно.
  4. Считайтесь с его богатым внутренним миром. Поверьте, у него масса интересных мыслей и идей в голове. Он постоянно что-то придумывает. Если он будет какое-то действие делать не так как все, не стоит ругаться и переучивать. По сути, ничего плохого не происходит. Пусть он попробует сделать по-своему. Если ему будет так удобно, то оставьте, как есть.  В другом случае, он поймет, что надо делать, как все.
  5. Помните, что дети Индиго довольно замкнуты. Чтобы их разговорить, надо быть на одной волне. Как родители, вы должны поддерживать малыша, способствовать его интеллектуальному развитию. Кстати, не забывайте постоянно и себя прокачивать, потому что только с  равными себе у ребенка получится тесный контакт. 
  6. Даже не думайте сравнивать своего малыша с другими детьми. Этим вы его обижаете. Ребенок развивается в ускоренном темпе, поэтому программа обучения для него должна подбираться индивидуально. Лучше всего найти опытного психолога, который бы помогал вам в воспитании особенного ребенка.

Жить с гением будет проще, если научиться его понимать и принимать.

Четыре типа Индиго

Нэнси Энн Тэпп описывает четыре направления или типа индиго — гуманисты, художники, концептуалисты и катализаторы. Гуманисты считаются наиболее распространенными, а катализаторы — редкой подгруппой детей индиго. 

Гуманисты

Ребенок-гуманист Индиго хочет работать с большими группами людей. Обычно они разговорчивы, дружелюбны и общительны. Могут чувствовать себя некомфортно в своем физическом теле и не обращать внимания на стены, двери и края. Их внимание легко отвлечь. Сосредоточение внимания может быть проблемой, но их любовь к чтению помогает им учиться. Они импульсивны и временами наивны, поэтому музыка — отличное успокаивающее средство для этих Индиго.

Художники

Чувствителен и, как правило, обладает рядом творческих талантов. Заинтересованные в обучении и творческом процессе, они вырастают в учителей и руководителей. Поскольку они способны играть более чем на одном инструменте, выступать в различных средах или развивать навыки в различных искусствах, им выгоден широкий выбор музыки и творчества, особенно в возрасте от четырех до 10 лет. Подростки уже становятся специалистами в одной области. Обычно они рождаются с огромным талантом и нуждаются в помощи в развитии дисциплины, чтобы совершенствоваться. 

Концептуалисты

Этот тип ориентирован на проектирование. Из таких детей Индиго вырастают отличные архитекторы, инженеры, офицеры и пилоты. В детстве увлекаются спортом, любят физические нагрузки. В подростковом возрасте концептуалисты склонны к наркотикам или другим зависимостям, поэтому стоит опасаться необычного поведения в эти годы. 

Концептуалисты чувствуют себя комфортно в собственной компании, их лучше всего воспитывать в разумно структурированной среде, поскольку они извлекают выгоду из дисциплины и рутины. Они обладают аналитическим складом ума.

Катализаторы 

Отличаются крупным телосложением. Эти представители отвечают за появление новой философии, религии. В детстве они стараются спорить. Не воспринимают действительность и правила. Очень любят братьев и сестер. Катализаторы успокаиваются на открытом воздухе. Любят физические упражнения.

Существуют и другие типы, которые могут пересекаться с основными. Определить к какому относится ваш ребенок, поможет психолог. А еще можно пойти другим путем и рассчитать рейв-карту для ребенка и себя.
Расчет карты Дизайн Человека
Зная дату рождения и точное время, получится определить жизненный потенциал, возможности и личные качества человека. Система Дизайн Человека способна помочь понять внутренний мир вашего ребёнка, узнать больше о его мыслях, желаниях и интеллектуальном развитии.  

Как побороть страх смерти?

Смерти боятся 90% всего населения планеты. Осознавать, что в один момент тебя не станет — это нормально. А вот когда человек, у которого в жизни все хорошо, начинает панически бояться смерти — это уже психологическая патология (фобия), которая мешает радоваться жизни. 

Люди, страдающие страхом смерти стараются максимально себя обезопасить: не пользоваться электричеством, не ездить на транспорте, не летать в самолетах. Страх способен парализовать, лишить всех радостей жизни. Согласитесь, что так существовать невозможно, но, что делать? Есть ли возможность побороть страх смерти?

Причина

Психологи считают, что вполне нормально бояться конца своей жизни. Многих страшит способ, которым они покинут этот мир. Испытывать боязнь неизвестного — нормально, а сильный страх, превращенный в фобию надо лечить.

Как проявляется танатофибия (боязнь смерти):

  • постоянно появляются мысли о том, что жизнь коротка, что родные или сам человек скоро умрут;
  • присутствует чувство тревоги;
  • панические атаки;
  • посещают негативные мысли.

Чтобы справиться с симптомами болезни, нужно разобраться в основных причинах её появления: 

  1. Неизвестность. Давайте рассмотрим простой пример. Вы ежедневно совершаете привычный ритуал: просыпаетесь, чистите зубы, завтракаете, едете на работу привычным маршрутом. Если что-то из этого списка меняется, вы испытаете тревогу и даже панику. Вспомните первый день на новой работе, знакомство с девушкой, поездку за границу. Когда в жизнь врывается что-то новое, человек испытывает страх. Это реакция мозга на действия, которые не были запрограммированы в памяти. 
  2. Реакция на неизвестность. Еще никто не воскрес и не рассказал про загробную жизнь. Конечно, случаются случаи клинической смерти и комы, но стоит ли верить рассказам тех людей, которые находились в бессознательном состоянии.
  3. Рассказы про рай и ад. Религия дает человеку возможность поверить в загробную жизнь. С одной стороны — это хорошая новость для тех, кто так боится смерти, с другой — еще больше наполняет разум страхами попасть в ад. Невозможно прожить целую жизнь и не совершить ни одного греха, поэтому утверждать, что попадет в рай, нельзя. 
  4. Намеченные планы не реализуются. Каждый день мы совершаем привычные дела, думая, что еще много времени впереди. Если представить, что жить осталось недолго, начинается паника. Хочется успеть выполнить все задачи, которые были поставлены, успеть везде: прибить полку, позвонить родным, отправиться в путешествие прямо сейчас. Боязнь ничего не успеть из своего списка дел и приводит к развитию фобии. 
  5. Ожидание худшего. Психологи советуют представить ситуацию, когда кто-то из близких людей резко исчезает. Если он не отвечает на сообщения и телефонные звонки, не приезжает в назначенное время, мы начинаем сильно переживать. Предположение самого худшего исхода пугают. Когда же человек появляется, объясняя свое отсутствие стечением обстоятельств, мы испытываем облегчение и гнев одновременно. Злость возникает из-за волнения, которое пришлось испытать. Так же и со смертью. Не зная чего ожидать, мы готовимся к самому страшному исходу. 

Отличия фобии от страха

Переживать за свою жизнь и здоровье близких нас заставляют новости, которые рассказывают о катастрофах, войнах, несчастных случаях и авариях. Услышав о смерти кого-то чужого, появляется страх за жизни дорогих людей. Если это простое волнение, то с ним справиться можно. Хуже, если оно превращается в фобию.

Признаки фобии

Как ее определить:

  • человек ничем не болеет;
  • не подвергается какой-либо опасности;
  • находится в молодом возрасте;
  • не хоронил родных и близких.

Если он не сталкивался со смертью, то и видимых причин волноваться нет. Когда паника все равно присутствует, она говорит о развитии фобии. Танатофобия истощает и уничтожает человека. Жизнь становится пыткой, которая длится до момента смерти. Фобия берет верх над разумом больного. Он не может просто так перестать бояться. Требуется помощь специалиста.

 Как ведет себя человек:

  • плохо спит;
  • не способен адекватно воспринимать действительность;
  • не будет что-то делать, если шаги несут какую-то потенциальную угрозу;
  • ходит по врачам, чтобы обследоваться без видимых показаний.

Встречаются случаи, когда человек становится узником в своем доме. Прекращает общаться с друзьями, не выходит во внешнюю среду. 

С фобией бороться нужно, как и с любой болезнью. Нужно найти причину, воздействовать на нее и устранить страх. 

Предшественники фобии:

  • есть нереализованные планы, которые осуществить практически невозможно;
  • утрачена цель в жизни;
  • были перенесены физические и психологические травмы;
  • жесткий контроль над своими и чужими действиями.

Существуют индивидуальные причины возникновения страха, но в целом, они связаны с перечисленными выше тезисами. Самостоятельно решить проблему сложно. Проще обратиться к психологу за помощью. Также помогает повторение мыслей и страхов вслух. Рекомендуется говорить о тех вещах, которые беспокоят с близкими людьми. Иногда страхи исчезают после того, как о них заговоришь с кем-то. 

Симптомы страха

Советы, как побороть страх смерти

Мысли о том, что все мы умрем, посещают нас с дошкольного возраста. Сначала ребенок понимает, что смерть коснется его, потом, осознает, что уйдут и родители. Страх растет, а справляться с ним дети не умеют. Они приходят к родителям, чтобы взять с них слово, что они никогда не умрут. Потом ребенок успокаивается и забывает на какое-то время о своем страхе. 

Вырастая, человек снова сталкивается со страхом смерти, когда умирает кто-то близкий. Если это пожилой человек, то фобия, может и не развиться. Сложнее терять тех, кто уходит из жизни в молодом возрасте. Если же человек сам столкнулся со смертью, то второй раз встречи он ждет с паникой. Существует и другой вариант развития ситуации. Когда человек теряет близких, он старается начать жить на полную катушку: заводить семью, детей, путешествовать, строить дом, покупать недвижимость. Это самое верное решение, которое наполняет жизнь смыслом, заставляет забывать о смерти. 

Есть хорошая поговорка, которая говорит, что если нельзя изменить ситуацию, можно поменять свое мнение о ней. Исходя из этого, психологи выделили несколько советов, помогающих избавиться от фобии.

Принять факт, что смерть — это часть жизни

Природа создана  так, что все живое умирает. Растения, птицы, животные и люди. Надо принять этот факт. Смерть неизбежна, так зачем думать о том, когда это произойдет.

Чтобы представить немного кончину, можно провести сравнение со сном. Организм человека погружается в бессознательное состояние, мозг перестает активно работать, дыхание замедляется. Мы не боимся засыпать, потому что уверены в своем пробуждении. Смерти тоже не надо опасаться, ведь ощущения сравнимы со сном. Существуют также разные теории о загробной жизни. Есть утверждение, что после смерти мы меняем физическое тело на невидимое. Это сгусток энергии, который выходит из старой оболочки и рождается в новой.

Нет видимых угроз жизни 

Не зря нас учат правилам безопасности с раннего возраста. Если не подвергать себя преднамеренно опасности, то и волноваться за короткую жизнь не придется. Соблюдайте элементарные правила безопасности: осторожно обращайтесь с электричеством, не гуляйте во время грозы, не плавайте во время шторма, аккуратно водите машину и т. д. 

Существуют несчастные случаи и болезни, которые являются угрозой жизни и здоровью человека. Здесь нельзя полностью застраховаться, но есть базовые рекомендации, которые снизят вероятность таких проблем:

  • не курите;
  • не употребляйте алкоголь в больших количествах;
  • правильно питайтесь;
  • совершайте прогулки на свежем воздухе;
  • регулярно проходите медицинский осмотр;
  • высыпайтесь и полноценно отдыхайте;
  • занимайтесь спортом;
  • соблюдайте технику безопасности при работе с опасными приборами.

Относитесь к жизни, как к удивительному путешествию, где вы сами составляете сценарий. Если постоянно думать негативно, то негатив притягивается и неприятности случаются чаще. Размышляя на тему смерти, опасности, болезней, главное не зайти далеко. Проявившаяся фобия не даст счастливо существовать. Жизнь потеряет краски, заберет спокойный сон и радость. 

Есть одно племя, которое исследовали ученые. В их традициях присутствует почитание смерти. Они помнят о ней ежеминутно, но не бояться ее. Осознание того, что все умрут, а момент кончины неизвестен, позволяет представителям племени жить полноценно. Они ценят каждый свой день, спеша сделать что-то полезное и важное. 

Самый хороший способ забыть о смерти, увлечься чем-то. Люди, одержимые своей идеей, не думают о плохом. Они находятся в движении, хотят все успеть. Боитесь умереть? Тогда вспомните о любимом занятии. Может это изобретение, строительство дома, воспитание детей. Целей в жизни человека достаточно. Не теряйте время на негативные мысли, наполняйте жизнь радостью. 

Вместо заключения

Все наши страхи зарождаются в селезеночном центре. Орган отвечает за иммунную систему, подает нам импульсы, позволяющие избегать опасности и выживать. Поэтому стоит изучить способности селезенки, чтобы сделать свое существование более здоровым и безопасным.

Победить свои страхи поможет расчет персональной карты.
Расчет карты Дизайн Человека
Из нее вы узнаете, об особенностях своей личности или личности близкого человека. Это даст исчерпывающую информацию о Системе Дизайн Человека. Вы поймете, что не все зависит от вас. Большой отпечаток на судьбу, мысли и поведение накладывает космос. Некоторые вещи были заложены при рождении, этому способствовало определенное расположение планет в период вашего появления на свет. В зависимости от их положения, родилась личность с определенными качествами. Поведение, характер, способности с помощью дизайна человека определяются довольно точно. Расчет производится в специальной программе, буквально за пару минут. Чтобы приступить, достаточно заполнить базовую информацию: Ф.И.О., дата, место и время рождения. 

Как понять мужчину?

Если вы не знаете, как понять своего мужчину, но хотите сохранить с ним здоровый и крепкий союз, вам нужно научиться понимать мужскую психологию. Для этого, достаточно узнать о том, как работает мужской мозг, какое типичное поведение присуще всем мужчинам без исключения и чем они обычно руководствуются при принятии решений. Ниже мы составили список полезных советов, которые упростят общение с вашей второй половинкой, сэкономят ваше время и нервы.

1. ЗУЛ — забота, уважение, любовь

В отношениях, где мужчину считают защитником, добытчиком и настоящим суперменом, он задержится надолго. Только любить мужчину — этого мало. Его нужно уважать и заботиться о нем. Существует разное понимание заботы. Женщина придает больше значения эмоциям и чувствам, а мужчина ценит уважение. Здесь важно понимать, что стоит за этим понятием. Уважать и любить не всегда одно и тоже. Постоянно обнимать и говорить про чувства — это не то, что хочет ваш парень (хотя и такие моменты ценятся). Ему важнее, чтобы женщина говорила ему, что он сильный, смелый, самый лучший, желательно на публику. Произносить надо не дежурные фразы, а искренне в это верить. Только тогда мужчина почувствует себя значимым и никогда не захочет расставаться с той, которая дала ему это ощущение. 

2. Не ждать, что он изменится

Надо обязательно усвоить, что люди не меняются. Проблема дам в том, что они берут мужчину, представляя его заготовкой, из которой можно слепить что-то “путное”. Все это иллюзии. Парень, ждущий подходящий момент, чтобы начать заниматься спортом, не станет великим качком. Тот, кто ждет, что ему предложат важную должность, но при этом ничего не делает, тоже не лучший вариант. Не стройте иллюзий. В большинстве своем мужчины не меняются. Если перед вами апатичная особа, привыкшая винить всех в бедах, то великого вождя из него не получится. То же самое, касается карьериста. Если сейчас он много времени проводит на работе, в дальнейшем ничего не поменяется. Конечно, в чем-то он пойдет на уступку, но в целом на кардинальные изменения рассчитывать не стоит. 

3. Говорить о его плюсах

Почему все решили, что мужчины не любят комплименты? Это не принято в их обществе, один другому парень не станет говорить хвалебные речи, но от женщин они этого ждут! Так устроен мир, что сильный пол вынужден скрывать свои чувства. Надо доказывать свое превосходство перед другими парнями, никогда не жаловаться и не ломаться. Такими качествами может обладать только божество, но никак не обычный человек. Мужчина умеет огорчаться, переживать, стесняться. В момент, когда ему плохо, важно, чтобы рядом оказалась женщина, способная вдохновить его на новые подвиги. Важно не просто хвалить, а выделять те качества, которыми он действительно обладает. Ваши партнеры чувствуют искренность и фальшь, поэтому не стоит говорить о красоте и мужестве, если вы так не считаете. 

комплименты

Совет: Хотите мужчину оскорбить, скажите, что он хороший человек. Это самое плохое определение, способное убить веру в себя. 

4. Не позволяйте расслабляться

Мужчинам нельзя давать расслабляться! Не все становятся директорами компаний, но нести ответственность за свою женщину и семью — это исторически сложившаяся норма. Создавать комфортные условия быта — обязанность мужа. 

Почему женщины жалуются, что мужчины их используют, стараются доминировать и унижать? Абсолютно любой психолог скажет, что дамы сами позволяют так с собой обращаться. Существует даже комплекс жертвы. Сколько бы партнеров на пути девушки не встречалось, все будут относиться к ней одинаково. Дело в том, что женщина неосознанно транслирует в мир однотипное поведение, которое толкает мужчин на определенные действия. Например, если у девушки уже есть квартира и она зарабатывает больше своего жениха, у мужчины просто не будет стимула к саморазвитию, ведь он пришел “на все готовенькое”. В итоге он превращается в безработного безынициативного ленивца, который ждет подходящий случай, чтобы раскрутиться. 

Здесь, главное определиться. Хотите ли вы видеть рядом с собой карьериста или уютного домашнего мужичка. Между прочим, любой типаж востребован.

5. Базовые инстинкты

Поговорим о привлекательности. Она важна не только на стадии знакомства, но и в дальнейшей совместной жизни. Мужчины довольно просты. Первое, что они видят перед собой привлекательную самку. Это заложено природой. Представитель сильного пола хочет быть охотником. Он выделяет из толпы “жертву” и добивается ее. Если с мужчиной вы не знакомы, то уделяйте много времени внешней привлекательности. Необязательно гнаться за последними тенденциями моды, накачивать себе губы, грудь, наращивать волосы и ресницы. Как показывают социологические опросы, парни не любят “переделанных” или “искусственных” женщин. Привлекательность для них состоит в другим: ухоженные волосы, ногти, притягательная улыбка, со вкусом подобранная одежда. Просто будьте опрятными, чтобы вызвать к себе интерес. 

6. Внутреннее содержание

Когда женщина не может поддержать разговор, мужчине становится скучно. Просто кивать головой в знак согласия со всеми его утверждениями недостаточно. Развивайтесь! Читайте полезную литературу, смотрите не только сериалы для домохозяек. Увлекайтесь чем-то. Доказано, что женщина, имеющая хобби, вызывает больше интерес противоположного пола, чем та, которая ни к чему не стремится. 

Общаясь с мужчиной на одной волне, вы создаете некий мирок между вами. Он чувствует ваш интерес и поддержку, хочет делиться мыслями, зная, что все поймете. Кстати, здоровая критика или небольшой спор хорошо влияют на ход беседы. Главное, чтобы ваши доводы имели силу, подпитанную знаниями и практикой. 

7. Не додумывайте, а спрашивайте

В начале статьи было упомянуто, что дамы сложно реагируют на мысли и действия противоположного пола. В каждом поступке или слове, ищут двойное дно, которое несет негативный смысл. Так реагировать нельзя. Мужчина прост в своих желаниях. Понаблюдайте, как он общается с друзьями. Может открыто сказать, что куда-то не хочет идти, устал, занят. Он не скрывает свои чувства и его понимают. Так же и в вашем случае. Говоря о том, что молодой человек задержится на работе или поедет на рыбалку, он не имеет в виду измену и общение с другими дамами. Конечно, есть исключения, но это уже история с умирающими отношениями. Когда мужчина не получает от вас поддержки, не видит уважения и внимания, он ищет их на стороне. 

Чтобы не было недосказанности, задавайте вопросы. Не додумывайте! Вопрос должен быть таким, чтобы в нем не был вложен ответ. Допустим, дорогой, мне это прическа не идет? Так вы сможете получить конкретный ответ, что стрижка вам не к лицу. Лучше спрашивать: “Как я выгляжу? Стоит что-то исправить? Когда научитесь правильно задавать вопросы, уже не будет той недосказанности, которую так боятся женщины.

8. Не диктуйте свои правила

Девушкам тяжело казаться беспомощными в наше время. Они привыкли брать ответственность, принимать решения и руководить. Даже если вы прирожденный лидер, у вас в подчинении несколько десятков сотрудников, в отношениях “включать диктатора” нельзя. Мужчина должен быть главным. Это заложено природой. Несмотря на то, что он может меньше вас зарабатывать и быть простым водителем, в семье его слово должно иметь вес. 

Если вы попытаетесь немного ослабить хватку, возложите на него ответственность за принятие решений, он справится. Возможно будут осечки и ошибки, но так мужчина учится брать ответственность за вас. Вспомните, что говорит старинная поговорка: “Мужчина — голова, а женщина — шея. Есть желание направить его мысли в ваше русло, действуйте мудро, но оставляйте последнее слово за ним. 

9. Будьте женственными

Залог крепких отношений, где мужчина демонстрирует свою волю и силу, а женщина ему это позволяет. Даже если вы давно умеете менять колесо на машине и открывать банки, позвольте с этим справиться своему партнеру. Когда вы одна, можно и горы свернуть, но если рядом присутствует мужчина, оставьте главные обязанности ему. Становясь слабой и беззащитной, вы приобретаете другую силу. Молодой человек не сможет отказаться от той девушки, за которую он чувствует ответственность. С ней он сильный, мужественный, ему хочется совершать поступки.

Многие делают ошибки еще на период ухаживаний. Надеть пальто, пойти за покупками в магазин и тащить тяжелые пакеты может каждая из нас. Постепенно отстраняя мужчину от помощи, женщина грузит на себя больше обязанностей. В итоге она жалуется подругам, что партнер ей совсем не помогает. Мог бы и догадаться, что мне тяжело одной все тянуть, думает она… Не догадается! У них эта функция отключена.

9. Умение вести споры

Мужчины очень не любят женских истерик и слез. Единственное желание, которое они испытывают в этот момент, убежать. Не манипулируйте эмоциями. Понятно, что не всегда это будет получаться, но стараться нужно. Все претензии высказываются в спокойном тоне. Учитесь аргументировать. Нельзя просто сказать партнеру, что вы запрещаете ему общаться с кем-то или куда-то ходить. Так можно получить обратный результат. Высказывая свои обиды, надо стараться донести смысл. Эмоции и упреки запрещены. 

Когда мужчине постоянно что-то запрещают, устраивают истерики, говорят о его несостоятельности, он не старается все решить. Легче выбрать два пути: уйти и закрыться в себе. Получается, что своим поведением, только оттолкнете мужчину, ставя под угрозу отношения.

Правила общения

10. Совершайте поступки

Да, женщины тоже должны что-то делать для мужчины, чтобы покорить его. Если вам не нравится быт, то измените ситуацию сами. Глядя на то, как партнер много работает, устает и теряет силы, не упрекайте его в том, что он уделяет мало внимания вам. Пригласите его на пикник, приготовьте ужин при свечах или посмотрите с ним футбольный матч с пивом и чипсами. Поверьте, такой шаг парень оценит, и не захочет вас отпускать. Зачем ему искать кого-то на стороне, если все необходимое он получает дома. Для него женщина не только сексуальный объект, но и друг, мама его детей. 

Строить отношения — это великий труд, где работают две стороны. Нельзя думать, что только мужчина должен, женщина имеет свои обязанности. Если вам дорог человек, внутри вас живет ощущение, что это и есть та родственная душа, стремитесь узнать его больше. Пользуйтесь советами, данными в этой статье, изучайте его внутренний мир.

Очень точно описывает все стороны развития и жизни Система Дизайн Человека. Вам будет любопытно узнать много нового о своем мужчине. А рейв-карта, составленная по дате и времени рождения, расскажет о слабых и сильных сторонах его личности. Прояснив заложенные природой особенности характера, вам будет проще реагировать на его “выходки”. А если вы закажете расшифровку совместимости, то поймете, почему он ведет себя так, а не иначе и научитесь выходить из спорных ситуаций без вреда для психики обоих. Пользуйтесь проверенными способами, которые помогут вам найти любовь и удержать ее в счастливых отношениях.

Расчет карты Дизайн Человека