Архивы: Психология

Услышать диагноз «бесплодие» – самый суровый приговор для любой женщины. Постоянные вопросы друзей и родственников, бесконечные анализы, попытки, надежда и отчаяние с отрицательным тестом в руках – все это заставляет задуматься: «А может так и должно быть?» Не опускайте руки, только борьба и настойчивость помогут Вам прийти к мечте! Бесплодие у женщин – не приговор, а цель для движения вперед!

Осознание проблемы

В детстве все девочки играют в «дочки-матери»: принято, что девочка должна мечтать о материнстве. Но бывает и по-другому. Очень часто девушки мечтают о хорошем образовании, удачной карьере, где-то далеко на периферии туманно мелькает замужество, а дети…Но мало кто может подумать, что их может не быть вовсе. Ты просто знаешь, что они у тебя будут, но не сейчас – позже. Выходя замуж, кажется, что все прекрасно: красивая свадьба, медовый месяц в теплой стране под жарким южным солнцем, бирюзовое прозрачное море. Позже, когда понимаешь, что не происходит изменений в плане пополнения, приходится обращаться в больницу, где после обследования на вас смотрят с сочувствием и советуют  с деторождением не тянуть. Каждая вторая, столкнувшаяся с недугом ловит себя на мысли: «Что может мне помешать? Я здорова, а это лишь временный сбой. Сейчас такая продвинутая медицина, даже бесплодные рожают, значит так будет и со мной».

Только через пару лет, так и не забеременев, вы поймете одну простую вещь – жизнь нельзя запланировать, всегда будут обстоятельства, которые от тебя не зависят. Вы впервые ощутите себя наедине с большой проблемой, контролировать которую не сможете. Беременность представится вам чудом, даром свыше.

Предел возможностей

Годы бесконечных поездок по врачам, обследования, анализы, процедуры – и так по кругу: вы начнете злиться, когда узнаете о беременности очередной знакомой или подруги. Будет казаться, что им это далось легко в то время, как вся ваша жизнь крутится вокруг тщетных попыток. Постоянный поиск новых, «лучших» врачей, запись на полгода вперед, и огромные траты, о которых не сожалеешь, как, например, о какой-то не совеем нужной дорогостоящей покупке. Постоянно думаешь о том, за что мне дано такое испытание.

В этом момент с психикой происходят неконтролируемые моменты:

• Внезапное впадение в истерику.
• Бессилие и нежелание бороться с недугом.
• Постоянная депрессия.

Но наступает тот момент, когда ты находишь в себе силы и продолжаешь идти вперед. Женщины, страдающие бесплодием, проходят несколько неприятных стадий: 

• боль;
• обида;
• гнев;
• отрицание проблемы.

Вам необходима поддержка близких и в первую очередь забота мужа. Научившись жить с бесплодием, вы должны разрешить  себе надеяться и верить. Перестаньте чувствовать себя «бракованной», позвольте себе существовать такой, какая вы есть в данный момент времени.

Чужая душа – потемки

Все эти годы вы продолжаете жить как в оболочке, сконцентрировавшись на своей проблеме и пытаясь решить ее любыми путями: в постоянном поиске врачей, больниц, специалистов даже нетрадиционной медицины, пытаясь решить проблему с помощью гадалок и экстрасенсов.

Слишком часто приходят в голову мысли, что всем остальным материнство дается очень легко. Но вы ничего не знаете о чужой жизни точно так же, как никто не имеет представления о том, что творится внутри вас.

Бесплодие даст возможность понять, что за каждой отдельной историей стоят свои слезы, боль и переживания, просто мы слишком быстро вешаем ярлыки и судим необъективно. У каждого на душе есть какой-то свой «тяжеленький кирпичик», хорошо бы всегда об этом помнить, тогда в мире стало бы намного меньше недопонимания, зла, ненависти, горя и обид.

Вам нужна поддержка

Наступил день, когда скрывать вашу историю оказалось уже бессмысленно. Тогда вы, наконец, решились рассказать о бесплодии: в ответ получили столько сочувствия, любви, сопереживания, сколько не встречали никогда в своей жизни. Но в воздухе витала какая-то недосказанность. Какой бы неоценимой не была помощь ваших друзей и родных, но понять нас до конца им было не под силу.

• Попробуйте поискать единомышленников в интернете. Надежды немного, так как рассказывать о такой проблеме, как бесплодие на каждом шагу, а тем более на весь мир, вряд ли кому-то захочется. Однако, попытка – не пытка.
• Поищите информацию в социальных сетях, группах. Благодаря интернету люди объединяются: они больше не остаются со своей бедой один на один, а поддерживают друг друга. Они делятся своими успехами и неудачами, контактами, положительными и негативными отзывами. Это разрушает иллюзию одиночества и приносит конкретную пользу.

Возможно, найдя сообщников по несчастью, вы сможете наблюдать, как одна из девочек выложила в сеть долгожданную фотографию с бесценным свертком в руках, чтобы, те, кто пока на другой стороне, не теряли надежды и продолжали верить в чудо. Вы перестанете злиться и завидовать, так как вы поймете, какой длинный и тернистый путь стоит за этой счастливой улыбкой.

Благодаря этому будет жива ваша надежда. Поверьте в то, что вы станете мамой.

Благодарите Бога каждый день

Лечение бесплодия – это как катание на качелях: сначала, окрыленный, ты летишь вверх, но затем вновь опускаешься вниз, но только для того, чтобы вновь подняться. Прикрываясь чувством вины, личными переживаниями и страхами, легко позволить событиям и перипетиям жизни проходить мимо. Проживая свои годы в постоянной борьбе, вы упускаете из виду другие, не менее важные жизненные обстоятельства.

Жизнь – вот, что самое главное. Просыпаясь солнечным утром радуйтесь, что рядом муж, родители, друзья, в вашем доме тепло и пахнет свежезаваренным кофе. Многие люди обделены и этими простыми, но в тоже время такими важными, вещами. И как много они хотели быть отдать, чтоб оказаться сейчас на вашем месте и пожить вашей жизнью. Это нужно просто понять, на время, вынырнув из пучины собственной боли.

Испытывать плохие эмоции – это нормально: вы будете опечалены каждый раз после неудачной попытки, и так должно быть. И если вы никогда не станете матерью, то, конечно же, будете скованные этим горем, подавленной и разбитой. Но в любом случае, сейчас должны жить с благодарностью за то, что имею, и надеяться, несмотря ни на что.

Заключение

Если вы столкнулись с диагнозом бесплодие, не закрывайтесь от всех и вся, наоборот, вам как никому нужна тактичная поддержка и внимание. Рассказывать об этом окружающим или молчать, это, конечно, ваш личный выбор, но главное, позвольте себе жить в этом моменте, ведь жизнь прекрасна, даже если пока вас только двое. Не переставайте мечтать и идти к своей цели, и однажды вы выложите в сеть фото со свертком в руках и подписью «Добро пожаловать в этот мир, мой малыш!»

Недуг бесплодие – это не приговор. Но он может изменить вашу жизнь в худшую сторону. Все дело в вас и отношении к ситуации. Начните меняться, изучите свой внутренний мир, слабые и сильные стороны. Понять это в полной мере позволит Система Дизайна Человека. Эта наука характеризует поведение человека, а именно, выявляет причины, приводящие к тому или иному пути. Скоординируйте свои шаги правильно, двигайтесь вперед, и не углубляясь в проблемы, становитесь сильной личностью. Заказав расчет персональной рейв-карты вы сможете легко адаптироваться под сложные ситуации, поймете свое предназначение и воспримите реальность, даже не самую неутешительную, без срывов и депрессии.

 

Бесплодие у мужчин является распространенной проблемой в наши дни. Несмотря на то, что данный диагноз звучит как приговор, на деле является скорее маркером для врача, что нужно уделить больше внимания данным пациентам.

И всё же, что же такое бесплодие?

Предварительный диагноз «бесплодие» выставляют в случае, если пара живет регулярной половой жизнью, не используя методы контрацепции, и в течение года беременность не наступает.

Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения, в большинстве случаев причиной бесплодия пары является состояние здоровья женщины. Исходя из развития нашего общества, мужчины стали чаще задумываться о психологическом здоровье своей партнерши и задаются вопросом о том, как они могут помочь своей женщине пройти этот непростой период. Даже с учетом этого, проблема бесплодия, несмотря на свою распространенность, является болезненной и табуированной, о которой стараются не говорить вслух. Её обсуждают только в медицинском ключе, не уделяя должного внимания психологическим и социальным аспектам. Очень немногие мужчины готовы открыто говорить о трудностях, с которыми столкнулась их пара в ходе беременности, и что это для них было очень болезненно. Из-за этого мужчины гораздо реже обращаются за профессиональной психологической поддержкой.

Современное общество стремится к равным правам для всех во всех сферах деятельности. Это приводит к тому, что мужчины стали более активно участвовать в процессе рождения и вопросах воспитания детей.  Наметилась тенденция, когда партнеры стали чаще сопровождать женщин на приемы к гинекологам, участвуют в партнерских родах, чаще стали брать декретные отпуска, но всё ещё стараются не говорить о своих проблемах и переживаниях, связанных с репродуктивной системой.

Эмоциональные переживания, вызванные проблемами с репродуктивной системой

Многие специалисты на постсоветском пространстве, работающие в сфере оказания квалифицированной психотерапевтической помощи, отмечают, что мужчины почти не обращаются после обнаружения проблем связанных с бесплодием. Конечно, не все мужчины сталкиваются с такого рода проблемами, но такие случаи всё же есть и их ни в коем случае нельзя умалять. Часто партнеры, страдая от своих переживаний насчет своего здоровья, стараются не показывать это, и самим как-то решить эту проблему. К несчастью, наша психика не может адекватно справляться с ситуациями, где требуется большая эмоциональная вовлеченность (а вопрос рождения ребенка является одним из важнейших в жизни любого человека).

Часто начинают появляться навязчивые мысли, которые полностью заполняют голову и нет сил сосредоточиться на чем-то другом, страдает самооценка и ухудшается эмоциональное состояние в общем. Как можно понять, что человек тяжело переживает данную проблему? Зачастую это проявляется «нестандартным» поведением (для каждого человека – индивидуально). Как пример: обычно спокойный мужчина становится раздражительным, старается минимизировать общение с окружающими, уйти с головой в какое-то дело и тому подобное. Наиболее опасной попыткой ухода от проблем зачастую становится приём алкоголя или других психоактивных веществ. Благодаря статистике, можно проследить закономерность: чем реже мужчины обращаются за поддержкой, тем чаще они страдают от различных зависимостей. В итоге наблюдается замкнутый круг, который зачастую очень сложно разорвать самостоятельно: возникновение проблемы приводит к разобщению между партнерами, что значительно отдаляет решение проблемы бесплодия.

В нашей культуре есть ещё один миф, который также не помогает решить проблему паре: рождение детей считается должным и естественным для каждой семьи и большое количество людей не может представить существование полноценной и счастливой семьи без детей — она обречена на развод.

Как преодолеть этот кризис?

Наш мир не стоит на месте и современная реальность очень отличается от того, что было актуально даже несколько десятилетий назад. В наши дни люди чаще стали осознавать, что дети не являются предметом первой необходимости для достижения собственного счастья и семьи образуются не для рождения. Новорожденный никак не повлияет на отношения уже утратившие свою силу, а полноценным можно быть и без детей. Репродуктивные трудности не всегда приводят к расставанию партнеров, так и не преодолев кризис.

Всегда следует помнить, что в любой задаче есть решение, а иногда и не одно.  Решение проблемы может быть спонтанным, однако не стоит затягивать решение данной проблемы, когда контакт между партнерами будет окончательно разорван, а начать терапию как можно раньше. Зачастую функцию семейного психолога приходится выполнять  партнерше или знакомым без должного образования. Такие варианты могут только усугубить проблему, так как женщина, скорее всего,  тоже переживает эту ситуацию и не способна адекватно оценить ситуацию. Знакомые, не обладающие должной компетенцией, могут привносить личное мнение, которое может не иметь ничего общего с реальной проблемой, но при этом нанести ещё больший ущерб психологическому состоянию и непоправимо повлиять на взаимоотношения партнеров.

Решить данную проблему можно, но для этого между партнерами должны быть выстроены изначально доверительные отношения. Только если есть доверие можно прийти к решению психологической проблемы, вызванной такой деликатной темой. Как правило, вопросы, касающиеся репродуктивных трудностей, не могут быть решены за сеанс, и требуется систематическая работа. Очень принципиально научиться разговаривать о том, что происходит, особенно, когда результат не соответствует ожиданиям. Чтобы признать свою неудачу и отказаться от дальнейших попыток забеременеть, требуется очень много силы и мужества. Очень значимо в данном вопросе найти хорошего, квалифицированного специалиста, который грамотно сможет проводить терапию, не усугубляя ситуацию. Проявив терпение и целеустремленность возможно разрешить имеющиеся конфликты и преодолеть внутренние барьеры.

Где брать силы на борьбу?

Работа со специалистом значительно облегчает и ускоряет нормализацию душевного состояния партнеров, но очень ценным для скорейшего достижения результата будет также и самостоятельная работа над собой за стенами медицинских кабинетов.

Старайтесь больше узнать о бесплодии, его причинах и лечении

Если самостоятельного изучения данной темы вам не хватило, обратитесь к врачу для разъяснения вопросов. При большей осведомленности вы будете понимать зачем и почему производится  то или иное исследование, а уровень тревоги не будет нарастать.

Не стесняйтесь поделиться своими переживаниями насчет бесплодия с близкими

Большинство готовы помочь вам, но просто не знают как. Преодолев собственные опасения и поделившись своими проблемами, вы получите значительно больше пользы, чет от постоянного притворства, что всё хорошо. Однако в этом пункте есть ещё и оборотная сторона медали: люди, с которыми вы решите поделиться своими проблемами, могут начать давать непрошенные советы или некорректные высказывания. Постарайтесь не принимать это близко к сердцу, так как они не обладают должной подготовкой для решения таких задач, но искренне хотят вам помочь.

Стоит приготовиться к продолжительной и тяжелой работе

Повседневная жизнь начинает раздражать, время играет против вас, постоянное ожидание и неопределенность разлагает вас. Результаты лечения также непредсказуемы, ожидание беременности откладывает вашу жизнь «на потом». Вы будете сталкиваться с не совсем корректными ситуациями, когда, например, заходят разговоры про детей и вам некуда деться, но общение с партнёршей, близкими, людьми, которые тоже столкнулись с подобной проблемой или со специалистом обычно помогают справиться с этими испытаниями.

Научитесь выставлять и отстаивать свои границы

Заранее обговорите с окружающими людьми о чем вы бы не хотели говорить с ними, особенно в контексте бесплодия. Также проговорите с партнершей допустимые границы лечения. Таким образом, это поможет вам контролировать ситуацию, лишний раз не подвергаться стрессу и укрепить ваши отношения.

Попробуйте специальные техники борьбы со стрессом

Ни один из известных методов борьбы со стрессом не является универсальным для всех и стоит обязательно пробовать что-то новое. Также эффективность одного и того же средства в разные периоды жизни: для одного и того же человека может быть разной. Не бойтесь делать то, что кажется вам чем-то нелепым или детским ведь впоследствии это приенсет вам облегчение, а значит пережить вашу проблему будет легче.

В конце вас всегда будет ожидать выбор

Обсудите с супругой как долго вы хотите продолжать попытки лечения и когда вы остановитесь?  Пообщайтесь с парами, которые уже стояли перед лицом такого же выбора и что повлияло на их выбор. Психотерапевт также поможет с принятием такого решения.

Приняв решение проходить курс лечения в борьбе с бесплодием, вы, вероятнее всего столкнулись с огромными трудностями во многих сферах своей жизни. Но приняв решение остановить эти попытки, вы получите  возможность двигаться дальше. Таким образом, для себя вы поставите точку в этом вопросе и сможете заняться своей «отложенной» жизнью. Конечно, это не происходит по щелчку пальцев и факт бесплодия навсегда останется в вашей жизни, но с этим помогают справиться специалисты.

Хотите понять, как пережить бесплодие? Это возможно с помощью психологии и других наук. Посвященная отношениям категория на нашем сайте откроет путь не только к семейной жизни. Изучите свой внутренний мир с помощью Системы Дизайн Человека и вы поймете, как действовать в определенной ситуации, особенно когда дело касается проблем, о которых бывает стыдно рассказать кому-либо. Изучите особенности своего партнера или закажите расчет совместимости, чтобы здраво оценить ситуацию и понять, как жить дальше. Это позволит вам разобраться в себе, своем партнере и раскрыть потаенные потенциалы.

К несчастью, сейчас сексуальное насилие происходит достаточно часто. Согласно статистике Всемирной Организации Здравоохранения 30% женщин пережили различные виды физического или сексуального насилия от своих партнёров. О сексуальных насильственных действиях, а также о принуждении к ним заявляли около 22-25% опрошенных со всего мира: к примеру, в Лондоне, Гвадалахаре и Лиме.

Понятие сексуального принуждения

Хотя на данный момент подобной подтвержденной информации по России не существует, в 2003-м учёными МГУ было проведено исследование, в результате которого 23% девушек и женщин из 7 областей государства признали факт принуждения к сексу или сексуального насилия от партнёра. Также в этом опросе была информация о том, что около 75% женщин в России вынужденно занимались сексом, хотя не хотели этого, причём каждой 5-й приходилось делать это постоянно. 18,5% перенесли жестокое сексуальное насилие от собственного супруга, которое проявляется в вынужденном половом акте, изнасиловании или сексе после избиения.

И даже учитывая эти данные, 60% опрашиваемых мужчин и 50% женщин не верят в возможность существования сексуального насилия внутри брака. Мнение большинства поражает: многие думают, что потребности и интересы жены в сфере секса рассматривать необязательно.

Разница между изнасилованием в отношениях и вне

На самом деле, никаких различий нет. Необходимо помнить о том, что согласно правовым актам изнасилованием считается половой акт, исключительно вагинальный, проходящий между людьми разного пола под угрозой применения грубой физической силы. Важный момент — то, что жертвой сексуального насилия считается только женщина, и неважно, в каком состоянии она была: беспомощном под алкогольным, наркотическим эффектом или без сознания.

Все эти ситуации также могут случаться и внутри семьи. За пределами нашей страны сексуальное насилие также преследуется по закону, хотя до определенного момента изнасилования между партнерами считались легальными — к примеру, в Индии так считается до сих пор. По закону мужчина не может стать жертвой изнасилования. К сожалению, на данный момент сексуальное насилие между людьми одного пола, а также принуждение к оральному или анальному сексу партнеров разного пола не расценивается как насильственный акт.

Однако, на самом деле, согласно информации центров по контролю и профилактике заболеваний Соединённых Штатов Америки, около 1,4% мужчин стали жертвами изнасилования или его попытки. При этом около трети пострадавших пережили изнасилование в возрасте до 10 лет. Около 4,8% опрашиваемых заявили, что испытывали сексуальное давление от собственной партнерши. Говоря о соотношении жертв мужчин к женщинам, то оно составляет 9 к 91.

В России по-прежнему не существует похожих исследований, также следует учитывать высокий уровень латентности сексуального насилия: изнасилований происходит гораздо больше, нежели сообщается по официальным данным, а всё потому, что жертв останавливает стыд и страх. Возможно, по этой причине статистика по отношению к мужчинам значительно занижена.

Сексуальным насилием считается не только изнасилование

Согласно характеристике ВОЗ сексуальное насилие — половой акт под давлением или попытка его совершения, а также нежелательные высказывания с сексуальным подтекстом. Всякие воздействия против сексуальности всякого характера считаются насилием, причем не учитывается степень близости партнёров и стадия их взаимоотношений.

В психологии Запада применяется обширное определение «sexual abuse», которое, согласно документации центра реабилитации жертв изнасилований США от 1987-го, объединяет в себе ряд преступлений против сексуальности: изнасилование, принужденный петтинг, склонение к действиям с половыми органами, звонки по телефону, оскорбления и упреки. Всё это оставляет после себя:

• Психологическую травму, степень тяжести которой варьируется от типа воздействия на жертву. 
• Также у людей, переживших насилие такого вида, могут возникать депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство, тревога и суицидальные мысли.

Разница между вынужденным сексом и изнасилованием состоит исключительно в физическом насилии. Оба процесса проходят не по обоюдному желанию, однако юридически считается, что изнасилование — это половой акт, к которому принудили с помощью физической силы или угроз ее применить. Психологическое воздействие сюда не относится, но является частью другой статьи.

Почему же жертве сложно сказать «нет», когда ее склоняют к сексу? 

На самом деле, существует множество факторов. К ним относят шантаж, разнообразные угрозы отнять имущество или лишить дома, опозорить перед родными или понизить заработную плату, также сюда можно отнести манипуляции зависимостями материального и иного вида. В случае, если на человека не оказывается никакого эмоционального давления, ему порой всё равно сложно отказать. Это может происходить в связи с желанием показаться наиболее опытным и раскрепощённым, страхом задеть любимого или начать конфликт.

Не просто так появилось выражение «супружеский долг» — это прямое доказательство того, что раньше секс считался обязанностью, которую каждый из супругов должен был выполнять даже против своего желания. Согласно проведённым исследованиям большая часть женщин, подвергшихся сексуальному насилию внутри брака, думала, что партнёр добьётся желаемого во что бы то ни стало. Одно из самых частотных опасений заключается в том, что партнёр в случае несогласия будет проявлять своё недовольство или даже перестанет разговаривать. Такое поведение — яркий показатель домашнего насилия внутри семьи. В таких случаях человек всё время боится наказания, даже за отказ в выполнении сексуальных обязанностей.

Как показывает практика, чаще всего в таких семьях процветают и другие виды насилия: физическое, психологическое или экономическое. При этом следует помнить, что домашним насилием не называется единичный случай и ссора — это постоянное давление. 

Обратите внимание! Основной мотив манипулятора — заполучить абсолютное могущество и контроль над партнером с целью внушить ему чувство вины и подтвердить свое превосходство в любых вопросах. Так у жертвы разрушается вера в себя и в правильность своих поступков, ей всё время кажется, что она в чём-то провинилась, поэтому она должна терпеть любое, даже самое ужасное, отношение к себе, чтобы сохранить семью.

Являются ли уговоры на секс проявлением домашнего насилия

На самом деле, всё зависит от того, каким образом протекает разговор. В случае, когда звучит некоторое предложение, на него можно ответить как согласием, так и отказом, но если всё перерастает в настойчивые убеждения, стремления добиться своего, несмотря на многочисленные «нет» — это уже может расцениваться как сексуально агрессивное поведение и принуждение.

Существует множество методов манипуляции, о которых всегда необходимо помнить: они включают в себя давление на чувство вины, долга или стыда. Женское «нет» на самом деле значит «да» — такое заблуждение часто является причиной принуждения к совершению полового акта. Основано оно на стереотипе о том, что порядочная женщина не может сразу согласиться на половой акт, а настоящий мужчина должен настоять на своем и проявить решительность. Отсюда следует плачевный результат: женское «нет» в большинстве случаев теперь не воспринимается как отказ.

Чтобы понять, не против ли человек полового акта, необходимо помнить главное правило — партнёр должен проявлять четкое согласие, а не что-то двусмысленное и размытое. Согласно уголовному праву в России добровольное согласие на половой акт может дать только человек в возрасте 16 лет и старше. Так как многим тяжело выразить прямой отказ, следует ориентироваться на обратную сторону — чёткое «да», либо на соответствующее заинтересованное поведение. Необходимо помнить, что молчание и отсутствие всяких действий — ни в коем случае не проявление согласия.

Недопустимо делать какие-либо выводы, исходя из внешности человека, его одежды и окружающей обстановки. К примеру, если человек согласился прийти в гости и поддерживает идею выпить, это абсолютно не говорит о том, что он с таким же энтузиазмом воспримет предложение заняться сексом. Более того, согласие на совершение полового акта не даёт полной гарантии на то, что партнер согласится на любые идеи и действия: он имеет возможность в любое время сказать «нет» и остановиться.

Как быть людям, подвергшимся сексуальному насилию

Также, как при любом другом преступлении, следует сразу обратиться в полицию и писать заявление, неважно, был ли насильником родственник, партнер или незнакомец. Там стоит пройти медицинскую экспертизу, которая позволит подтвердить факт изнасилования или насильственных действий. Также необходимо сохранить возможные доказательства.

Следует помнить, что насилие сексуального характера — и физическое, и психологическое потрясение, по этой причине жертвам всегда достаточно сложно сотрудничать с полицией. Чаще людям требуется серьезная психологическая помощь в разнообразных кризисных центрах или по номерам горячих линий. Если вы не можете по каким-то причинам обратиться к специалистам, возможно из-за стеснения, чтобы подавить в себе эту боль, есть действенный метод. Познайте свой внутренний мир с помощью Системы Дизайн Человека. Эта наука поможет разобраться с переживаниями, стрессами, а также позволит побороть свои страхи и пережить сложные моменты в жизни.  Заказав расчет персональной расчёт рейв-карты вы познаете смысл жизни и преодолев без чье-либо помощи тяжелые моменты, навсегда вычеркнете их из жизни.

Человеку, пережившему насилие, следует помнить, что нет его вины в том, что случилось, и он не несет за это никакой ответственности. Всегда целиком и полностью вина лежит исключительно на насильнике, вне зависимости от внешнего вида жертвы и ее возможных действий.

Самое прекрасное чувство в жизни человека – это любовь. Влюблённый ощущает, будто у него крылья за спиной вырастают, меняется сам и ему хочется изменить мир к лучшему. Доброе и светлое чувство дарит ощущение безграничного счастья. К сожалению, ничего не бывает вечным в этом мире. Рано или поздно даже самое крепкое чувство может “закончиться”. Если партнер ничего к вам не испытывает, самый сложный для вас на этот период вопрос – как разлюбить человека. Да, это будет сложно, но возможно.

«Мы выбираем, нас выбирают. Как это часто не совпадает»

Каждый, наверное, хотя бы раз в жизни сталкивался с вопросом, как разлюбить человека? Как говорил Лев Толстой: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Перефразируя его слова можно сказать, что у каждого найдутся причины для того, чтобы найти в себе силы «быть несчастным», то есть разлюбить.

Людей, способных после расставания оставаться друзьями, очень мало. Большинство пар предпочитают не видеться вовсе, чтобы не бередить раны. Это правильная тактика, позволяющая быстрее и безболезненнее справиться с необходимостью решить проблему.

Как определить момент, когда пора «жечь мосты»

Прежде чем бесповоротно решиться на окончательное расставание, важно понять, нужно ли, и когда именно это делать. Разрыв – очень ответственный шаг. Если принимать решение спонтанно, под влиянием сиюминутного порыва, без обдумывания и взвешивания всех «за и против», то возможно, придется пожалеть об этом. Как правило, люди понимают, что пришло время разлюбить человека, если во взаимоотношениях существует:

• Неразделённая любовь. Довольно часто случается, что кто-то влюблён, а другой – нет. Чувства должны гореть в двух сердцах с одинаковой силой. Не всем везет встретить взаимную любовь. В отношениях всегда кто-то любит, а кто-то позволяет себя любить. Это в лучшем случае.
• Жестокость партнёра, неуважение. Если ваша половина кулаками доказывает свое превосходство, приправляя его ежедневными упрёками. Нельзя заставить любить, запугивая и оскорбляя. Ни в коем случае нельзя продолжать так и дальше сносить унижения. Бьет – совсем не значит, что любит.
• Отношения с личностью, которая уже состоит в браке. Всегда кажется привлекательнее кто-то, кого уже оценили другие. Запретный плод сладок.
• Факты измены. Это в корне рушит всё доверие, и в конечном итоге приводит к разрыву.
• Объект воздыхания держит взаимоотношения в секрете. Если партнёр не рассказывает об отношениях родителям и друзьям, это серьезный повод подумать.
• Инерция. Бывает, что чувства прошли, но люди продолжают жить вместе по привычке.
• Различные планы на будущее. Один мечтает о крепкой семье, а другому хочется легких отношений без обязательств, из этого ничего хорошего не получится, лучше разорвать связи.

Это далеко не полный список доводов, из-за которых нужно разрывать отношения, если они есть. Или заставлять себя разлюбить, если чувства не взаимны, даже если любовь сильна.

Если хочешь забыть – забудь

Тут ещё важно понять разницу между любовью и влюбленностью. Любовь – светлое, ничем не отягощающее чувство, и ничего плохого она не приносит. А влюблённость может привести человека к состоянию, близкому к наркотической ломке.

Нет единого способа как разлюбить человека навсегда. У каждого это происходит по-разному: кому-то достаточно несколько ночей изливать слезы в подушку, другой будет довольно долго переживать, что может пагубно сказаться на его самооценке и даже на здоровье. Поэтому важно разобраться, как разлюбить человека, даже если с ним были связаны радужные надежды и мечты.

Извечные вопросы: «Кто виноват и что делать?»

Чтобы вовремя «отвязаться» от болезненной привязанности, можно воспользоваться помощью психотерапевтов. Многие психологи для исцеления от чувства влюбленности советуют следующее.

В случае безответной любви

Не стоит заставлять кого-то воспылать чувствами, это абсолютная безнадега. Не таите обиду на равнодушие возлюбленного – это непродуктивно, лучше перестать тешить себя иллюзиями. Смириться, оглянуться вокруг – рядом много людей, с кем приятно общаться.  Не нужно злиться, никто не виноват, что ваши чувства не оценили. Людей много, все разные, следует простить человеку его недальновидность.

Доверить свои чувства бумаге

Возьмите ручку и чистый листок, разделить его на две части. И на одной стороне опишите положительные качества партнера, на другой стороне – отрицательные. При этом нужно постараться быть максимально объективным. Бумага стерпит всё, можно написать оды любимому, или ругать его последними словами, не пытаясь скрыть душевные терзания. Потом сравните записи в обоих столбцах, и задайтесь вопросом: «Стоит ли объект воздыхания любви и бесконечных страданий?». Далее советы специалистов радикально расходятся: одни предлагают сжечь этот листок, и вместе с пламенем, сжечь эту часть своей жизни. Другие, напротив, советуют сохранить лист, чтобы не идеализировать бывшего спустя время, достаточно перечитывать столбец с отрицательными качествами.

Не держать всё в себе

Не нужно стесняться «поплакаться в жилетку». У каждого найдется близкий человек рядом: друг, подруга, родственник, которому можно довериться и поделиться проблемой, как разлюбить человека. Иногда возможность высказать вслух свои переживания помогает избавиться от негативных эмоций. Вместе с критическими высказываниями или со слезами уйдёт память о том, кого необходимо забыть.

Устранить напоминания

Нужно постараться не посещать тех мест, где были вдвоём. Избавиться от подарков и совместных фотографий. Заблокируйте свои анкеты в социальных сетях, чтобы не было шансов узнать новости и каким-либо образом пересечься с болезненным прошлым. Даже если по каким-либо причинам не получается закрыть анкеты, то в Фейсбуке и Инстаграмме есть специальная функция. Рядом с фото человека, которого необходимо забыть, нужно нажать на 3 точки, затем нажать «скрыть». Таким образом остаётся возможность быть подписчиком, но нежелательные изображения появляться не будут.

Сменить вектор

Направить волну своих теплых чувств в другое русло. Нужно найти другой объект внимания, завести домашнее животное, которое будет нуждаться в вас, и ему будете дарить ласку и заботу. Или заняться каким-то любимым делом, до которого раньше не доходили руки: искусством, рукоделием, каким-нибудь творчеством. Физические нагрузки тоже хорошо “прочищают” мозги.

Минимизировать встречи

Последовать народным мудростям, которые проверены жизненным опытом:

• с глаз долой – из сердца вон;
• время лечит.

Стоит всего около 2 недель прекратить встречи с объектом воздыхания, и чувства потихоньку станут притупляться. Со временем освободится душа и тело от сильной влюблённости. Если совсем не получается прекратить встречи, то нужно максимально отдалиться. При работе в одной компании, переключить внимание на кого-то другого, завести нового друга или подругу.

Полюбите себя

Не стоит замыкаться в себе, лучше вспомнить выражение, что клин клином вышибают. С головой окунуться в омут новых увлекательных встреч и свиданий, заводить побольше новых интересных знакомств. Мир заиграет новыми красками.

Только тут нужно быть крайне осторожным, чтобы не попадать из огня, да в полымя. Не излечив разбитого сердца, не стоит начинать новых романтических отношений.

Терпение и труд – всё перетрут

Отличный вариант, чтобы излечиться от влюблённости – уйти с головой в работу. Проявлять инициативу, карьерное рвение. Профессиональное развитие поможет справиться с проблемой, как разлюбить человека, и при этом самому стать успешным, финансово независимым, востребованным сотрудником.

Переключение внимания

Излечению может помочь поход с друзьями в клуб, на танцы или в кино, ресторан. Посещение торгово-развлекательных центров и шоппинг. Поездка на природу и классическая музыка подарят много положительных эмоций.

При этом надо заметить, что алкоголь и сладости – это не лучшие помощники в борьбе со своими чувствами. Напившись, на короткое время можно забыть о проблемах, но тяжёлое похмелье на следующий день только усугубит состояние. Здоровье важнее, и о нём тоже надо заботиться.

Жизнь прекрасна

Для того, чтобы разлюбить человека, не нужно совершать немыслимых поступков, “запираться” в себе и страдать. Это не трагедия, не катастрофа, не последний разрыв в жизни. Нужно отнестись к этому немного философски и вспомнить мудрые слова царя Соломона: «Всё проходит – пройдёт и это». Необходимо найти силы жить насыщенной и полноценной жизнью.

Не возведи себе кумира

Помогает понимание, что любят в основном образ, а не кого-то конкретного, идеализируя его. Если любовь закончилась, то воспринимайте её как жизненный ценный опыт, который позволит стать лучше уже с другим партнером. Не стоит замыкаться на негативных эмоциях, их и так много в окружающем пространстве.

Следуя этим простым правилам, возможно за короткий срок полностью избавиться от влюблённости. Немного терпения, капля здорового эгоизма, и все проблемы останутся в прошлом, и вновь откроется возможность для новых чувств. Советы и помощь психотерапевтов в вопросах о том, как разлюбить человека – это временная мера. Значительную работу предстоит выполнять самостоятельно. Именно от собственных решений и принятых действий будет зависеть, как быстро, безболезненно и эффективно вы решите проблемы. Не торопитесь с выводами, а прислушайтесь к внутреннему голосу. Прежде чем принять решение, разберитесь в себе, кто вы и чего хотите.

Если волею судьбы вам нужно разлюбить человека, переставайте думать о нем, видеться и контактировать. Вместо этого больше времени проводите среди друзей и близких. Но лучше изучите информацию о себе с помощью Системы Дизайн Человека. Эта наука дает возможность разобраться в своих предпочтениях и понять, как двигаться дальше. Сложно переживать расставание. Не позволяйте преобладать негативным мыслям, ибо это может усугубить положение. Узнайте свои скрытые желания, рассчитав рейв-карту по дате, времени и месту рождения. Вы поймете, как разлюбить человека без печали и негодований.

В любой семье случаются конфликты. Они происходят из-за того, что у каждого есть свои взгляды например на воспитание детей, ведение бюджета или поездку на море. Эти разногласия возникают постепенно, поэтому до брака все решить невозможно. Конфликты в семье возникают словно вспышка, которая ослепляет гневом, яростью и желанием доказать свою правоту. К сожалению, в них могут участвовать не только муж с женой, недопонимания возникают и в отношениях матери и дочери, отца и сына, родителей и детей в общем. Как же решать конфликты без лишних криков и обидных слов? Возможно ли это?

Причины ссор

Не иметь одну точку зрения с другими членами семьи по какому-то вопросу — это нормальное явление. Единственное, если из-за этого начинается конфликт, стоит правильно донести свое мнение до окружающих, чтобы прийти к общему решению. 

Ссоры могут возникать из-за того, что человек сталкивается с какой-то ситуацией, к которой не был готов. В самом начале отношений — это притирка и совместный быт пары, потом рождается ребенок и приходится примерять на себя роль родителя. Через время надо решить в какую школу и ВУЗ пойдет сын или дочка. Когда дети подрастают, возникает конфликт уже с родителями. Каждый раз приходится членам семьи уступать в чем-то, выигрывать спор, доказывать правоту. 

Бывает так, что конфликты возникают из-за смены привычной обстановки, что является также стрессом для многих.

Сюда относится:

• алкоголизм или другая плохая привычка родителей или ребенка;
• безработица или смена финансового положения;
• переезд;
• проблемы в образовании;
• разные взгляды родителей на воспитание детей;
• измена и предательство в семье;
• агрессивное поведение.

Есть люди, которым просто тяжело контролировать и сдерживать свои эмоции. Они высказывают мнение агрессивно, всегда повышают тон и переходят на крик, иногда такие личности прибегают и к физической расправе. 

Этапы конфликта в семье

Есть такое утверждение, что “нет дыма без огня”. Так вот, если сравнивать его с нарастанием конфликтной ситуации между парой или детьми, то в первую очередь появляется искра, которая, если ее не погасить, будет разгораться, приводя к ссоре.

Есть несколько этапов, которые хорошо описывают конфликт:

1. Аргументация, возникающая из-за ощущения некоторой недосказанности.
2. Враждебное состояние между членами семьи. Возникают обиды, недопонимание и чувство разочарования.
3. Разгорание конфликта, проявляющееся в виде обвинений и ругани. На этом этапе трудно слышать мнение другого человека. Возникает желание больше уколоть, обсудить и унизить. Разгорание конфликта — это момент вскрытия “нарыва”. Когда нет больше возможности скрывать свои негативные чувства.
4. Обмен мнениями происходит тогда, когда нужно прийти к общему знаменателю. Две стороны устали враждовать и хотят примириться.
5. К соглашению приходят уже в конце конфликта. 

Можно считать спор удачно решенным, если две враждующие стороны смогли договориться. Это идеальный сценарий, который в обычной жизни не всегда проигрывается. В семье муж и жена хотят мстить или в дальнейшем получить реванш за то, что сейчас в споре уступили.

Психологи выделяют две конфликтные спирали:

1. Возмездие. Ребенок, супруг хочет нанести второй стороне больше зла и обид. Даже если на первом этапе были уступки, но конфликт не был до конца урегулирован, в дальнейшем происходит назревание новой ссоры.
2. Конфликтующая сторона выстраивает защитную стену, которая воспринимается оппонентом, как новая угроза. Это приводит к увеличению проблем и жалоб.

Умение решать споры, выходить из ссор плавно — это великое искусство. Почитайте статью представленную по активной ссылке. Здесь есть важные моменты, позволяющие понять, как мирно урегулировать конфликт в семье, чтобы в дальнейшем было легко сосуществовать вместе. Считается, что надо взрослым прежде всего научиться этому искусству. Если они умеют договариваться, слышать и слушать вторую сторону, то и их общие дети будут поступать также. 

Пути решения

Сделать первый шаг — самое сложное в ссоре. Каждая сторона хочет доказать свою правоту и не сдать позиций. Чтобы начать решать конфликт, нужно начать говорить друг с другом, обменяться мнениями, проработать вопросы и настроиться на действия в команде. Если ничего не получается, то обратиться к психологу за профессиональной помощью.

Способы ведения переговоров

Каждый участник конфликта старается высказать свою точку зрения, доказать, что она единственная и правильная, чтобы выиграть спор. Очень сложно найти компромисс, когда две стороны не хотят сходить с позиций. В этом случае начинать переговоры практически невозможно.

Если кто-то из участников спора решился на компромисс, то он выполняет такие шаги:

• обдумывание вопроса, важен ли он, чтобы выиграть;
• рассмотреть проблему в отдельности от человека;
• заставить себя успокоиться и потом решить конфликт;
• думать о том, как выйти из спорного вопроса, а не стать победителем;
• найти корень проблемы;
• придерживаться одной темы и не перескакивать на старые обиды;
• внимательно выслушать мнение оппонента, стараясь его понять;
• говорить не  на повышенных тонах, а четко и внятно;
• найти компромисс.

Если вы научитесь сами работать по этой схеме и покажете своим детям пример, то ссоры в вашей семьи чаще будут заканчиваться быстро, а диалогу вестись конструктивные и грамотные.

Умение слушать

Когда эмоции бьют через край, трудно говорить внятно и четко. Свои аргументы люди высказывают неправильно, что приводит к непониманию.

Чтобы избежать негатива, надо постараться сохранить спокойствие. Это самый сложный этап, которому обязательно надо обучиться. Эмоции здесь также оказывают негативное влияние. С холодной головой легче обсуждать обиды. Не перебивать человека, который пытается донести свою точку зрения — это еще один шаг на встречу решения конфликта. Если что-то неясно, то не бояться задавать вопросы. Умение высказываться, доносить свое мнение, но при этом понимать, о чем говорить оппонент, поможет прийти к компромиссу. 

Многие люди смешивают один вопрос со старыми обидами и ссорами. Перескакивая из одной темы на другую не получается мирно поговорить.  

Командная работа

Как только получается услышать мысли и претензии другого человека, можно приступать к разрешению конфликта. 

Для этого требуется:

• озвучить несколько возможностей и действий;
• быть готовым пойти на уступки;
• убедиться, что каждая конфликтующая сторона понимает боли другого;
• при принятии общего решения четко его придерживаться.

Некоторые пары и их дети заключают соглашение в письменном виде, чтобы в дальнейшем предъявить его тому, кто нарушает пункты договора. 

Как действовать

В любой семье возникают разногласия, и это нормально. Если замалчивать проблемы, то они приведут к более серьезным последствиям. Чтобы глубже понимать поступки мужа, жены или детей, воспользуйтесь Системой Дизайн Человека. Она помогает выявить первопричины поведения, которые закладываются в момент рождения и взросления. Влияние планет сказывается на развитии тех или иных характерных черт человека. Рейв-карта, рассчитанная для семейной пары, даст ответы на вопросы совместимости, возможности сосуществовать вместе и идти к общей цели.